खेलहरूको लागि कपडाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन् र प्रशिक्षणको क्षमता ठूलो मात्रामा यसको निर्भर गर्दछ। इन्टरनेट र विभिन्न चमकदार प्रकाशनहरूमा तपाईले वजन घटानेको लागि लेग्गिंगको बारेमा धेरै विज्ञापन पाउन सक्नुहुन्छ जुन थर्मो-प्रभाव छ। निर्माताहरू तर्क गर्छन् कि यदि तपाईं खेलमा यस्ता कपडाहरूमा व्यस्त हुनुहुन्छ भने, परिणाम केवल अविश्वसनीय हुनेछ, जसको शरीरले ऊष्प, पसीर र त्यसोभए, थप तरल पदार्थ सफा गरिन्छ र चयापचयलाई सुधार गर्दछ। यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि यस्ता प्यान्ट यति प्रभावकारी छ वा यो केवल विज्ञापन विज्ञापन हो कि?
लोकप्रिय मोडेलहरू
किंवदंतियों को वर्गीकरण ठूलो छ र प्रत्येक निर्माताले आश्वासन दिछ कि यसको सामान उत्तम हो। हामी सबै भन्दा साधारण विकल्पका विशेषताहरूमा विवरण बन्न सक्छौं:
- वजन खोने को लागी लेगिंग्स «शरीर शर्ट» । तिनीहरू neoprene बनाइएका छन् - एक लोचदार सामग्री जसले सौना को प्रभाव को निर्माण गर्दछ। नतीजाको रूपमा, लामो शारीरिक शारीरिक व्याकरणको साथ, शरीर पसीना, रक्त परिसंचरण र चयापचय वृद्धिमा सुरु हुन्छ, र, फलस्वरूप, क्यालोरीहरू अधिक कुशलतापूर्वक खपत गरिन्छ। निर्माताहरूले विश्वास गर्छन् कि leggings बिना प्रशिक्षण बिना वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- वजन घटाने को लागि लेगिंग "ज्वालामुखी" । निर्माताहरूले संकेत गर्छन् कि यी प्यान्टहरू सौनाको रूपमा काम गर्छन्, किनभने तापमान खुट्टा खुल्छन् र तिनीहरूका माध्यमबाट थप तरल पदार्थ, झण्डा र विषाक्त पदार्थहरू हुन्छन्। नतिजाको रूपमा, ऊतकहरूमा सेलुलर चयापचय र रक्त परिसंचरण धेरै बढेको छ। यससँग एक साथ, माइक्रोमेशरीले ठाउँ पाउँछ, जसले वसा जम्मा कम गर्न र छालाको अवस्था सुधार गर्न अनुमति दिन्छ। यो उभिएको विशेष सामग्रीको साइड आर्ट्सको मद्दतले गरेको छ। नेप्रेनको लेगिंग्स - एक लोचदार सामग्री जसले मांसपेशियों को तनाव को खतरा कम गर्दछ।
- गरम Shapers slimming को लागि लेगिंग्स । प्यान्ट नेयोटेक्सको बनाइयो - एक सामग्री जसले, शरीर संग सम्पर्क गर्दा, तापमान बढ्छ, जसले पसीना बढाउँछ, रक्त परिसंचरण र चयापचय सुधार गर्न। पेट, जांघ र बट्राहरूमा अतिरिक्त सेन्टीमिटरको छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। निर्माताहरू भन्छन् कि तिनीहरू कुनै पनि समय र सपनामा पनि पहन सक्छ। यस्तो लेग्गिङको लागि धन्यवाद, तपाईं वजन खोने को प्रक्रिया को चार पल्ट गुणा गर्न सक्छन्।
कसरी वजन घटाने को लागि लेगिंग्स चुन्नुहोस र पहनना छ?
आकारको आवश्यक प्यान्ट छनौट गर्नुहोस्, किनकि यदि तिनीहरू शरीरमा दृढतापूर्वक फिट हुँदैन, त्यहाँ कुनै असर हुनेछैन। यो उच्च कमरको साथमा मोडेलहरूलाई प्राथमिकता दिन सिफारिस गरिन्छ, र लम्बाइसम्म तिनीहरूले "accordion" बनाएको बिना टकिनेसम्म पुग्नुपर्छ। लेग्गिनहरू बनाइएका सामग्रीहरू आवश्यक रूपमा हाइक्रोस्कोप हुनु पर्छ। प्रायः प्रायः यी कपडाहरू कृत्रिम सामग्रीबाट बनाइन्छन्: elastane, sapplex, neoprene, etc. यो बिना कुनै बिराम विकल्पहरू विकल्पहरू प्राथमिकता दिइन्छ। लेगिङहरूमा सुरक्षित नगर्नुहोस्, किनकि सस्तो विकल्पले एलर्जी र विभिन्न सूजनको उदय हुन सक्छ।
जानकारीको बावजूद कि leggings कुनै पनि समयमा पहन सक्छ, त्यहाँ अझै पनि केही प्रतिबन्धहरू र नियमहरू छन्:
- लेगगिङ राख्नु अघि यो सिफारिस गरिएको छ
बढ्दो पतलीको लागि क्रीम राख्नुहोस्। Pores को उद्घाटन को लागी धन्यवाद, उत्पादन को घटकों लाई गहरा घुसना। तपाईं एक वार्मिंग मालिश पूर्व बनाउनु सक्नुहुन्छ। - नतिजाहरू हेर्नको लागि, तपाईंलाई विशेष गरी शारीरिक क्रियाकलापको अवधिमा र 40 मिनेट भन्दा बढी सम्झौता गर्नुपर्छ। सबैभन्दा राम्रो दिशा अन्तराल कार्डियो हो।
- प्यान्ट हटाउन पछि, एक विपरीत बौछार लिनुहोस् र स्वयं-मसाज गर्नुहोस्।
यो राम्रो तरिकाले यस्ता लुगाहरू हेरचाह गर्न र साबुन र हातहरूसँग राम्रोसँग धोका गर्नु आवश्यक छ। कारमा धुने बेला, एक थैलीमा लेगिनहरू राख्नु लायक छ। आक्रामक सामग्रीहरूसँग उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।