सागर केलीसँग उज्ज्वल र निमन्त्रणाको स्वाद छैन, तथापि, यो आहारमा समावेश हुनुपर्छ। समुद्री काल को मूल्य यो महत्वपूर्ण भिटामिन र मूल्यवान खनिजहरुको स्रोत हो। यो कुरामा ध्यान दिनुहोस, डाक्टरहरु लाई यस उत्पादन को लागी मान्छे को लागि बीमारी, शारीरिक श्रम, एविटिनोमोसिस र थाइरोइड ग्रंथि संग समस्याहरु को लागि समाप्त हुन्छ।
तर पोषण विशेषज्ञहरूले समुद्री समुद्रमा कति कैलोरीहरू सिकेपछि, यो तिनीहरूको वजन सही गर्न चाहनेहरूलाई सिफारिस गरिएको थियो।
सागर काली वास्तव मा एक समुद्री तरकारी laminaria छ र गोभी परिवार संग केहि गर्न छैन। तथापि, यो यस नाम अन्तर्गत छ कि यसले हाम्रो क्षेत्रमा रूट ल्याएको छ। समुद्री कालीको मुख्य भाग पानी हो। केडको 3% कार्बोहाइड्रेट हुन्, प्रोटीनहरू लगभग एक प्रतिशतको खाता, र वसा मात्र 0.2% हुन्छ।
समुद्री कैलोरीमा कति कैलोरीहरू छन्?
स्लिमिङको लागि सबैभन्दा सुन्दर चीज हो कि केपले प्रति 100 ग्राम प्रति 25 केजील भन्दा कम हुन्छ। यो सुझाव दिन्छ कि समुद्र कोल को प्रसंस्करण को लागि, उसलाई गोभी संग उनलाई अधिक कैलोरी खर्च हुनेछ। यस्ता उत्पादनहरू उत्पादनहरूलाई नकारात्मक क्यालोरी सामग्रीको रूपमा भनिन्छ ।
लामखुट्टे प्राय: डिब्बाबंद रूपमा खरिद गरिन्छ। क्यान्ड केडीईको क्यालोरोटिक सामग्री ताजा देखि फरक छैन। सबैले गन्ध मन पराउँछन् र समुद्र कालीको स्वाद, त्यसैले तपाईंको शरीरलाई दण्ड नदिनुहोस्। कल्पबाट स्वादिष्ट सलाद तयार गर्न यो सम्भव छ। तथापि, उत्पादनको क्यालोरी सामग्री बढ्नेछ। तेलको साथ समुद्री गोभीको क्यालोरीको सामग्री धेरै बढ्छ र लगभग 10 9 केकेल हो। कोरियाली समुद्री किनारको क्यालोरी सामग्री 72 इकाई पुग्छ। सही आंकडा विशिष्ट additives मा निर्भर गर्दछ र उत्पादन को तैयारी को तरीका।
समुद्र केलीमा र कम संख्याका पोषक तत्वहरूमा क्यारेक्टरहरूको न्यूनतम संख्या यो उत्पादनले सबै जनसंख्या समूहहरूको लागि धेरै उपयोगी बनाउँछ।