सेन्स संग चिकन सूप

पहिलो व्यंजनको फाइदा लामो समयको लागि जानिन्छ। शरीर राम्रोसँग काम गर्न आदेशमा, हाम्रो आहारमा विभिन्न सूप उपस्थित हुनुपर्दछ। अब हामी बीन्स संग चिकन सूप पकाने को लागि तपाईंलाई दिलचस्प रोचक व्यञ्जनहरु बताउछौं।

डिब्बाबंद सेन्स संग चिकन सूप

सामग्रीहरू:

• चिकन फिलेट - 300 जी;
• आलु - 3-4 टुक्राहरू;
• प्याज - 1 टुक्रा;
• लसुन - 1-2 लौंग;
• गाजर - 1 टुक्रा;
• यसको आफ्नै रस सेममा डिब्बा - 1 बर्तन;
• टमाटर पेस्ट - 2 चम्मच। चम्मच;
• जैतून का तेल - 40 मिलीलीटर;
• नमक, कालो मिर्च मिर्च - स्वाद गर्न;
• कटाई काली र डराउछ - स्वाद।

तयारी

कुखुराको पछाडि सानो क्यूबमा काटिए, पकाएर पानी र फोडा जोड्नुहोस्। यस समयमा, ज्वरो सुनको समय सम्म जैतून को तेल मा गाजर प्याज, गाजर, लहसुन।

त्यसपछि टमाटर पेस्ट, 2 चम्मचरी पानी, हलचल र लगभग 1 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। समाप्त चिकन फिलेट कुचल र त्यसपछि शरदमा फर्कियो, diced आलु थप गर्नुहोस्, 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, र भुना जोड्नुहोस्। सेमले तरल नाली र सूपमा पठाउँछन्। अर्को 10 मिनेटको लागि सबैलाई एकसाथ ठिक पार्नुहोस्। हामी नमक र काली मिर्चको स्वाद जोड्दछौं, र तयार बनाएको सूपमा हामी छालिएको अनुहार र अजल फैलाउँछौं।

रातो बीन्स संग चिकन सूप

सामग्रीहरू:

• रातो बीन - 200 जी;
• प्याज - 100 जी;
• गाजर - 150 ग्राम;
• Celery greens - 50 g;
• चिकन - 0,5 किलो।

तयारी

बीन्सले 3-4 घण्टाको लागि लिन्छ, र त्यस पछि हामी एउटै पानीमा उचाइन्छौं। कुखुराको खुट्टा संग, बोसो काट्नुहोस् र माटो काटेर टुक्रा पार्नुहोस्, पानी पकाउनुहोस् र मासु तयार नभएसम्म पकाउनुहोस्। प्याज, गाजर र अजमेर कुचलिएको छ, र त्यसपछि चिकनबाट हटाइएको मोटोमा तलना। चिकन भाइरसमा, रूख र पकाएका बीन्सहरू थप्नुहोस्। एउटै नुस्खाको साथ, तपाईं सेतो सेन्सको साथ चिकन सूप पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

हरियो सेन्स संग चिकन सूप

सामग्रीहरू:

• चिकन - 500 जी;
• आलु औसत - 5 पीसी।
• प्याज - 1 टुक्रा;
• बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
• string beans - 350 g;
• गाजर - 1 टुक्रा;
• भिर्सेली - 70 g;
• तरकारीको लागि वनस्पति तेल;
• पानी - 3 लीटर;
• नमक, काली मिर्च, बे पत्ती - स्वाद।

तयारी

एक सॉसpanमा 3 लेटर पानी डाँडामा राख्छ, जब यो फोलो हुन्छ, काटी माटो, नुन, माटोको पातहरू टुक्राहरूमा थप गर्नुहोस्। आवधिक रूपमा गन्तव्य फोम हटाउनुहोस् र 1 घण्टाको बारेमा भाइरस पकाउनुहोस्। त्यतिन्जेल, हामी सब्जिहरु तयार गर्दैछौ: आलु साना टुक्राहरूमा काटिए, पक्कै प्याज काटेर, र गाजरमा तीनवटा कपाल। तयार मासु शरदबाट लिइन्छ, र आलुहरू पकाउन पठाइन्छ। 10 मिनेट पछि, सेमहरू थप्नुहोस्। गाजर को सब्जी को तेल संग भरें र फेरि 5 मिनेट को लागि प्याज र फेरी जोडें। अन्त मा, मिठाई मिर्च को स्ट्रिप्स मा राखयो, अर्को 3 मिनेट को लागि blanch र बंद करो। हामी सूक्ष्म को सूप मा जोडें। अब हामी हड्डीबाट हड्डीलाई अलग पार्छौं, फाइबरमार्फत आँसु। जब सूपमा आलु तयार छन्, हामी मासु फैलाउँदछौं, तरल पदार्थहरू फेरि फोडिदिन्छन् र भुइँमा थपिदिन्छन्। नमक, मरिच स्वाद थपियो। भिमेको र सेम संग चिकन सूप तयार छ। हामी यसलाई बन्द ढक्कन अन्तर्गत 15 मिनेटको लागी अनुमति दिन्छ र तालिकामा सेवा गर्न सकिन्छ।