स्क्विड संग सलाद को अधिकृत दिन को अधिकृत दिनहरुमा पकाया जान सक्छ, जसलाई आंकडे को हानि को डर को बिना शाकाहारीहरु को गैर सख्त मेनू मा या बस नाश्ता मा नाश्ता मा शामिल छ। सबै सम्भावित विविधताहरूको असंख्य संख्याले सबैको लागि सबैलाई स्वीकार्य नुस्खा चयन गर्न अनुमति दिन्छ।
कसरी स्क्विडको सलाद तयार गर्ने?
स्क्विड को सलाद बनाउन कठिन छैन, तर उत्कृष्ट स्वाद प्राप्त गर्न केहि सबटाइल्स र नियमहरू जान्न बिना अझ गाह्रो हुनेछ। तलका अनुच्छेदमा कसरी सलादको लागि स्क्विड पकाउने र धेरै बढी पकाउने बारे।
- प्रारम्भिक रूपमा, स्क्विड शरणार्थ्यहरू पखालिएका छन्, एक मिनेटको लागि उबलते पानीमा राखिएको, चिसो पानीमा डुबेपछि, पछि छाला हटाउँदा, अनुहार र आहार निकालेर।
- स्क्विड मुलायम गर्न उनीहरूलाई सही तरिकाले वेल्डेड गर्न आवश्यक छ। जल पोडस्लेभयूट, लाउरे, काली मिर्च, सागहरूसँग मौसम, फोडा दिनुहोस्। एक द्वारा एक शव को 10 सेकेन्ड के लिए उबलते तरल में गिरा दिया जाता है, हर बार इसे एक फोड़ा दे।
- सही पकाएको कार्सिस स्ट्रिप्स, क्यूब्स वा केङ्ग्समा काटिएका छन् र नुस्खाको अनुसार थप अवयवहरूसँग मिलाइन्छ।
स्किड संग सलाद - नुस्खा
स्किड र मशरूम संग सलाद ताजा खीराहरु र मसालेदार जोडेर ताज़ा छ, पकाएको मशरूम को लागी धन्यवाद। आलु र मक पोषण मूल्यको एक नाक दिन्छ, र यसलाई अधिक पोषण गर्दछ। भित्री भारी पाचन बिना कुनै पनि भोकको भावना पूरा हुनेछ। 4 सर्भरहरू 40 मिनेटमा तयार हुनेछन्।
सामग्रीहरू:
- squid carcasses - 2 pieces;
- आलु - 5 पीसी।;
- डिब्बाबंद मकई - 200 जी;
- अचार मशरूम - 200 जी;
- ताजा कर्कर - 2 पीसीएस।;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- मेयोनेज दुबला - 150 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- बूइल स्क्वाड, स्ट्रिप्समा काट।
- एक वर्दीमा वेल्डेड, आलु सफा गरिन्छ, क्यूबज र प्याज जस्तै क्युबमा काटिए।
- कटोरामा अवयवहरू मिलाउनुहोस्, मकई, काटा मशरूम र सागहरू जोड्नुहोस्।
- स्क्वाड मेयोनेज, नमक, काली मिर्च, मिश्रण संग सीजन लीन सलाद।
डिब्बाबंद स्क्विडबाट सलाद
स्काइड्ससँग अर्को सलाद बिना मिनेटमा बनाइन्छ, तर यो आश्चर्यजनक रूपमा स्वाद र अविश्वसनीय रूपमा आकस्मिक हुन्छ। स्नैपको संरचना विस्तारित गर्न सकिन्छ कि सलाद प्याज वा स्टेम अण्डाकारले थप्दा, जुन केवल भोजनको पोषण मान बढ्न सक्दैन, तर मसाले पनि थपिनेछ।
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद स्क्विड - 1 बर्तन;
- टमाटर - 2 पीसीएस।;
- ककड़ी - 1 टुकडा;
- सलाद पातहरु - 1 गुच्छा;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नींबू रस - 1 चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- भुइँको झिल्ली हट्नुहोस्, ताजा सब्जियां काट्नुहोस्।
- सलाद रेशम, सुकेको र छोटो छ।
- एक कटोरी मा अवयवहरु को संयोजन, नींबू को रस को मिश्रण संग, तेल, नुन र मिर्च।
- डिस्ड स्क्विडको साथ एक डिब्बामा बोसो सलाद फैल्नुहोस्, सागहरूसँग सजाइयो।
स्क्विड र केक लीकको साथ सलाद
केकडा लाकहरू र मसालेदार समुद्र गोभीको अतिरिक्तसँग स्क्विडको साथ सलाद बोरिंग मेनुमा विविधता थप्न र असामान्य पक्कै स्वाद संग खुसी हुनेछ। स्नैक बिना कुनै अनावश्यक परेशानी र समय बिना प्राथमिक बनाइयो। उत्पादित सङ्ख्या 15 मिनेटमा 4 सर्भरहरू हुनेछन्।
सामग्रीहरू:
- squid - 2 carcasses;
- केकडा लीक - 200 जी;
- खीराहरू - 2 टुक्राहरू;
- समुद्र केली - 300 जी;
- डिब्बाबंद मकई - 200 जी;
- वनस्पति तेल - 4 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, जडी बूटी।
तयारी
- ग्याँस र स्क्वाइडहरूमा काट्नुहोस्।
- क्रश कुकुर लडाकु र कर्करहरू।
- कटोरामा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्, तेल, नुन, कालो मिर्चको साथ सिजन।
- जब squid संग एक साधारण सलाद को सेवा को जडी बूट संग छिडकाया।
स्क्विड र चिन्ताको साथ सलाद
स्किडबाट अर्को स्वादिष्ट सलाद नुस्खा तल प्रस्तुत गरिएको छ। चावल नूडल्स, चिन्ता र मसालेदार तातो ड्रेसिङको अलावा थाइल्याण्डमा एक एपटिजर सिर्जना गरिएको छ। घटकहरूको एकदम सही सन्तुलित संरचना र समानुपातिक संयोजनले सबै मापदण्डहरूमा उत्कृष्ट नतिजा दिन्छ, कुनै पनि पेटूको आश्चर्यचकित गर्न सक्दछ।
सामग्रीहरू:
- squid - 300 g;
- चिन्ता खोलिएको - 150 ग्राम;
- चावल नूडल्स - 40 जी;
- चेरी - 6 टुक्राहरू;
- अजवाइन को स्टक - 4 पीसीसी।
- मिर्च मिर्च - 0,5-1 पीसी।
- हरियो प्याज - 3-4 प्वाइजहरू;
- सलाद प्याज - ½ पीसीएस;
- लेम - ¼ पीसीएस।
- सोया सस - 6 tbsp। चम्मच;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच।
तयारी
- उचाइ र स्क्विड र चिन्ता काट्नुहोस्।
- कोरी, प्याज, चेरी को चौथाईमा काटेर कुचल।
- निर्देशनहरूको अनुसार नूडलहरू पकाउनुहोस्, तिनीहरूलाई डुब्न दिनुहोस्।
- सोया सस संग मिश्रित माछा को भरने को लागि, पकाने, चूने को रस जोडें, पतली कटा हुआ मिर्च।
- एक कटोरी मा सबै अवयवहरु लाई मिश्रण गर्नुहोस, मक्खन वाला तेज सलाद भरें, एक तेज मिश्रण संग।
स्मोक्ड स्क्विड संग सलाद
स्किड र मकईसँग सलाद, तल दिएका सिफारिसहरू हेर्न पकाइएको, पोषणशील, पोषक र एकचोटि आश्चर्यजनक रूपमा सुगन्धित र भव्य छ। प्रभाव प्रभावकारी समुद्री खाने को उपयोग मा प्राप्त डिब्बाबंद माछा: गुलाबी सामन, ट्राउट या मैकरेल संग संयोजन मा प्राप्त गरिन्छ।
सामग्रीहरू:
- squid smoked - 100 g;
- डिब्बाबंद माछा - 1 बर्तन;
- डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन;
- ताजा ककडी - 1 पीसी।;
- लामो अनाज चावल - आधा कप;
- नमक, काली मिर्च, दुबई मेयोनेज वा सब्जी तेल।
तयारी
- चावल पकाउनु हुँदैन।
- स्ट्रिप्स मा स्क्विड र ककड़ी को टुकडा।
- कटोरामा अवयवहरू मिलाउनुहोस्।
- सिमेटेड मेयोनेज स्क्वाडको साथ सीजन लीन सलाद, नमक, काली मिर्च र मिश्रण जोड्नुहोस्।
स्क्विड र पेकिनी गोभीको साथ सलाद
गोभीको साथ भिटामिनको भिटामिन लाइट दुलहा सलादले चित्त बुझाउँदैन र शरीरलाई मात्र लाभ पुऱ्याउँछ। यस्तो स्न्याक चाँडै महत्त्वपूर्ण समय वा भौतिक लागतको आवश्यकता पर्दछ। नुस्खाले अजुरका ग्रीसहरूको प्रयोग गर्दछ, तर कुनै कम स्वादिष्ट डिल वा सिलिन्ट्रोसँग डिश छैन।
सामग्रीहरू:
- squid - 500 g;
- पेकिंग गोभी - 300 जी;
- ताजा ककड़ी - 3 पीसी।;
- अजमोद - ½ बीम;
- नींबू रस - 2 चम्मच।
- नमक, काली मिर्च, सब्जी तेल।
तयारी
- ग्याँस र स्क्वाइडहरूमा काट्नुहोस्।
- त्यसै गरी ककबाल र गोभी छाएको छ।
- स्लाइस सागहरू र अवयवहरूको बाँकीमा थप्नुहोस्।
- स्क्वाड्स संग सीजन सब्जी सलाद ले नींबू को रस को मिक्स र मक्खन संग स्वाद।
स्क्विड र अवकोडो संग सलाद
एक क्लासिक संस्करण मा स्क्विड र एवोकोडो संग लाइट सलाद सामग्री को न्यूनतम सेट संग तैयार गरिएको छ। तथापि, नुस्खा ताजा ताजा खीरा, काली मिर्च, डिब्बाबंद मटर र पनि उबले आलु र चावलको साथमा धेरै स्वादिष्ट र आकस्मिक भिन्नताहरू छैनन्।
सामग्रीहरू:
- squid - 3 टुकडे;
- avocados - 2 टुक्राहरू;
- डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन;
- हरियो प्याज - 1 गुच्छा;
- अजमोरीको सागर, तुलसी र थिम;
- नमक, काली मिर्च, लीन मेयोनेज।
तयारी
- स्किड को स्ट्रिप्स मा उबाल र कटौती, एवोकोडो लुग, साग र प्याज को टुकडा।
- मकईको साथ सामाग्री मिलाउनुहोस्, मेयोनेज, नमक र काली मिर्च, मिश्रण संग मौसम।
स्क्विड र घंटी मिर्च संग सलाद
फ्राइड स्क्विड र मिठो बल्गेरियाई मिर्चको साथ असामान्य स्वादिष्ट र मुख-पानीको रंगीन सलाद , तपाईलाई फरक रंगहरू लिन आवश्यक छ। पुरा तरिकाले जैतून या जैतून को स्वाद को स्वाद सेट गर्नुहोस, र लहसुन र प्याजहरु लाई यो पेयसीसी र खुशबू दिनुहोस। 4 मिनेटमा 40 मिनेटमा तयार हुन सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- squid - 3 carcasses;
- बल्गेरियाई मिठाई मिर्च - 2 पीसी।;
- बैंगनी प्याज - 1 पीसी।;
- लसुन - 1 दाँत;
- जैतून - 80 g;
- सोया सॉस - 1 tbsp। चम्मच;
- वनस्पति तेल - 5 चम्मच। चम्मच;
- balsamic सिरका - 1 चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, अजमोद।
तयारी
- क्यालामेराहरू सफा गरिएका छन्, काटिएको र तिलमा सुकेका हुन्छन्, एक मिनेट भन्दा बढीको लागि ताप फ्राइङ प्यान।
- गर्मीबाट हटाउनुहोस्, सोया सससँग छिर्नुहोस् र 5 मिनेटको ढक्कनमा छोड्नुहोस्।
- श्रेय सब्जियां, स्क्विड र अन्य सामग्री संग मिश्रण, 30 मिनेट को लागि खडा गर्न अनुमति दिन्छ।
स्क्विड संग गर्म सलाद
स्किड र सेम संग एक गर्म सलाद एक उज्ज्वल तर अविरसनीय स्वाद, एक अद्भुत अरोमा र सामाग्री को एक समानुपातिक संयोजन संग आश्चर्य हुनेछ। रुककोला आफ्नो छनौटको अर्को पातलो सलादमा प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ, र कम गर्न वा पूर्ण रूपमा रचनाबाट मिर्चलाई पूर्ण रूपमा गम्भीरता कम गर्न सकिन्छ। 4 सर्भरहरूको डिजाइनले केवल 20 मिनेट लिनेछ।
सामग्रीहरू:
- squid large - 2 pcs।;
- वनस्पति तेल - 5 चम्मच। चम्मच;
- अरुकुला - 1 गुच्छा;
- उत्रो - 2 टुक्राहरू;
- डिब्बाबंद सेम - 1,5-2 डिब्बे;
- मिर्च मिर्च - 1 पीसी।;
- नींबू - 1 टुक्रा;
- नमक, काली मिर्च
तयारी
- भरने को लागि, नींबू को रस को मिश्रण, 4 चम्मच। तेल को चम्मच, कटा हुआ मिर्च, नमक र कालो मिर्च।
- फलफूल कटा प्याज, अगुला, एक डिशमा फैलिएको हुन्छ।
- क्यालामेराहरू सफा गरिएका छन्, काट्ने, एक मिनेटको लागि ताप फ्राइङ प्यानमा फ्राइड, फैलिएको र तुरुन्तै सेवा दिन्छन्।