कुनै पनि कुराले आहार आलोचना कत्तिको गाह्रो छ, तिनीहरू सधैँ आफ्ना अनुयायीहरू सजिलैसँग भेट्टाउँछन्। यो धेरै आकर्षक छ - एक छोटो समयमा वांछित वजन फेला पार्न को लागी! आहार कोचीन - विशेष स्पटमा - केवल एक हप्तामा 7 किलोग्राम थोरै वजन (निश्चित रूपमा अतिरिक्त पाउन्डको साथ) बाट बचत गर्न वा एक समयमा अर्को 2-3 किलोग्राम तपाईले आहार छोड्नु हुनेछ।
Cochinchin आहार को विशेषताहरु
त्यहाँ कुखुरा कोचिन छन्, जो सुगंधित मासु छ र बलियो भाइरस दिन्छन्। यो मानिन्छ कि यस्तो कुखुराको मासुको प्रोटीन विशिष्ट गुण छ र चयापचय सुधार गर्न वजनमा चाँडै कमीलाई अनुमति दिन्छ।
यद्यपि, यो भेदभावपूर्ण जानकारी हो भने, हामी यस तथ्यसँग सहमत हुन सक्दैनौं कि कुखुराको भाइरसको धेरै उपयोगी गुणहरू छन् - यो केही होइन कि रोगीहरूका लागि निर्धारित रोगको पुनरुत्थानको समयमा निर्धारित गरिएको छैन। यसको पहुँच र बलियो प्रभावको लागि यो अक्सर यहूदी एन्टिबायोटिक भनिन्छ।
यद्यपि, स्लिमिङको लागि उपयोगी गुणहरूको ठूलो मात्रामा, यो प्राथमिक महत्व हो जुन यसमा 100 ग्राम प्रति केवल 15 क्यालोरी हुन्छ - जसको अर्थ यो सबै भन्दा राम्रो आहार उत्पादन हो।
चिकन भाइरस मा आहार को प्रभावशीलता मा चिकन को गुणवत्ता मा निर्भर गर्दछ, जसबाट तपाईं एक पेय तैयार गर्दै छन्। भण्डारहरूमा प्रायः बिक्रेताहरू यस उद्देश्यका लागि उपयुक्त छैनन्। आदर्श रूप मा, तपाईं बजार जान्छ र एक घर का बना चिकन किन्नु पर्छ - यहाँ यो एक अद्भुत स्वादिष्ट र स्वस्थ भाइरस हुनेछ। यद्यपि यदि तपाईं कोचीनको नस्ल भेट्टाउनुभएन भने, यो डरावना छैन - मुख्य कुरा भनेको चिकन बिना हार्मोन, एन्टीबायोटिक्स र अन्य औषधिहरू जुन उद्योगमा पक्षीहरूको मासुको उपचार गर्नुपर्दछ।
भाइरस मा आहार: नुस्खा
आधा चिकन भाँडा र 2 लीटर पानी लिनुहोस्। चिकनलाई सिधा पानीमा नमक राख्नुहोस्, नुनसँग सिजन र बलियो आगोमा राख्नुहोस्। उबलने पछि, फोम हटाउनुहोस् र आगोमा मध्यम परिवर्तन गर्नुहोस्। पाँच मिनेट पछि, एक ढिलो आगो राख्नुहोस् - भाइरस मात्र एकदम कम छ। चिकन तयार नभएसम्म कुक गर्नुहोस् - र यदि तपाईंको घर हो भने, यसले 2-3 घण्टा लाग्ने छ। पकाउने अन्तको आधा घण्टाको घण्टा अघि, पूरै गाजर, अजवा, प्याज र बे पत्थर राखे।
नबिर्सनुहोस् - कोनिन द्वारा खाई माई खाएको छैन, यो घरको घर छोड्नु पर्छ। तपाईंको निपटानमा, केवल 1.5 लीटर घुमावदार भाइरस।
आहार कोचीन: मेनु
यो एक सख्त आहार हो, र ती वर्णहरू भन्दा अन्य कुनै पनि खाद्य पदार्थ, पूरक र पेय हो, सख्त रूपमा निषेध गरिन्छ र आहारको सम्पूर्ण प्रभावकारिता बिच्छेद गर्न सक्छ।
एक दिन 5-7 रिसेप्शन (लगभग गिलासमा) को लागि बराबर शेयरमा 1-1.5 लिटर भाइरस पिउन आवश्यक छ। अनिवार्य अवस्था - भाइरस गर्म हुनुपर्छ! यसलाई खाना मानिन्छ। भाइरस लिनु भन्दा आधा घण्टा लाग्छ, तपाईले गिलास पानी पिउनु पर्छ।
आहार कोचीन: प्रस्थान
यो आहार एक क्रमिक निकासीको आवश्यकता छ, किनभने शरीर पहिले नै यो तथ्यमा प्रयोग गरिन्छ कि खाना मात्र आउँछ, र ठोस खानाहरूले अवांछित प्रभावहरूको कारण हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, गलत निकास बाहिर खर्च किलोग्राम को फिर्ता गर्न सक्छ। हामी एक सरल योजना प्रदान गर्दछौं:
- रिलीजको पहिलो दिन - भाइरसलाई अण्डा सेतो र स्टुड्ड गोभी थप्नुहोस्।
- दोस्रो दिन - अघिल्लोमा बर्थवाटको सानो भाग थप्नुहोस्।
- तेस्रो दिन - एक सेपल अघिल्लोमा थप्नुहोस्।
- चौथो दिनमा - अघिल्लो दिन स्टुड गरिएको सब्जहरू जोड्नुहोस्, शरद छोडेर केवल दोपहरको भोजनको लागि।
- पाँचौं दिन - स्टुज र दहीको सट्टा ताजा सब्जहरू थप्नुहोस्।
- छैटौं दिन - चिकन मासु थप्नुहोस्।
- सातौं दिन - अघिल्लो सूखे फल र नटलाई थप गर्नुहोस्।
यस समयमा, तपाई नतिजा न केवल सुधार गर्नुहुन्छ, तर शरीरले नयाँ वजनमा प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ, जसले थप उचित पोषणको अवस्थामा यसको गैर-रिटर्न दिन्छ।