हर्मोन शरीर को जैविक रूप देखि सक्रिय रसायन हो, endocrine ग्रंथियों द्वारा उत्पादित। हार्मोनहरू शरीरमा जटिल बहुमुखी प्रभाव छन् र विभिन्न प्रक्रियाका नियामकहरू एक व्यक्तिको अंग र ऊतकमा छन्।
हार्मोन जसले वजनलाई असर गर्छ
यदि तपाईंको शरीरले धेरै आहार र खेलहरूको प्रतिक्रिया गर्दैन भने, सम्भवतः तपाइँसँग हार्मोनल विफलता छ - र अधिक वजन कम हार्मोनको कमी वा अधिक को परिणाम हो। कुन हार्मोन वजनको लागि जिम्मेवार छ? यो प्रश्न असामान्य रूपमा जवाफ दिन सकिँदैन। हामी धेरै प्रकारका हार्मोनहरू विचार गर्नेछौं जसले कुनै पनि वजनलाई असर गर्छ।
लेप्टिन वा एक थैली हार्मोन शरीर को ऊर्जा चयापचय को लागि एक हार्मोन जिम्मेदार छ। त्यो छ, लेप्टिन हार्मोन हो जसले "कार्य गर्दछ" को वजन कम वा कम गर्न। मोटे भएका व्यक्तिहरूमा, यो हार्मोनको संवेदनशीलता कम हुन्छ।
महिला हार्मोन एस्ट्रोगेन महिला महिला प्रजनन प्रणाली को नियामक हुन्, तर अप्रत्यक्ष रूपमा अधिक वजन मा असर गर्छन। 50 वर्ष पछि महिलाहरु मा, एस्ट्रोगेन को स्तर कम हुन्छ, जो यौन इच्छा मा कमी, चयापचय को धीमा र फैटी जमा मा वृद्धि को कारण हुन्छ।
वजनको लागि सिधा प्रत्यक्ष रूपमा अर्को हार्मोन भनिन्छ ghrelin । यो विश्वास छ कि यो हार्मोन लेप्टिन को पूरक हो। Ghrelin भूख को हार्मोन हो, जसको स्तर खाने भन्दा कम हुन्छ र खाने पछि कम हुन्छ।
वजन मा हार्मोन को प्रभाव धेरै महत्वपूर्ण छ, तर, कुनै पनि मामला मा हार्मोनल ड्रग्स आफु को उपयोग गर्न को लागी जरूरी छैन, उदाहरण को लागि, को लागी हार्मोन को इंजेक्शनहरु लाई कम गर्न को लागी या सुंदर आकर्षक आंकडा प्राप्त गर्न को वजन बढाने को लागि। कुनै हार्मोनको कमी वा अत्यधिक दुखद परिणामहरू (गलैंचा, अत्यधिक बाल्यकाल, ओन्कोलोजी, बेरोजगारी) हुन सक्छ।
के कुनै अन्य हार्मोनले वजनलाई असर गर्छ?
हो, एक व्यक्ति को वजन विनियमित गर्न मा एक ठूलो भूमिका थाइरोइड हार्मोनहरु द्वारा खेलेका छन्।
थाइरोइड हार्मोन थाइरोइड ग्राउन्डमा उत्पादन गरिन्छ , तिनीहरू सामान्य चयापचयको लागि जिम्मेवार छन्, शरीरको विकासलाई प्रोत्साहन र विकास। जब थाइरोइड हार्मोन को अपर्याप्त स्तर छ, एक व्यक्ति को लापरवाही, अपमानजनक, मानसिक प्रक्रिया कम हुन्छ, मानसिक र शारीरिक गतिविधि को ब्रेक लगाउँदछ। यही छ, जब थाइरोइड हार्मोन को स्तर कम हुन्छ, आधारभूत चयापचय को स्तर कम हुन्छ र वजन बढ्छ।
अर्को हार्मोन जसले वजन वा वजनको क्षतिलाई असर गर्छ, भनिन्छ टेस्टोस्टेरोन । टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष सेक्स हार्मोन हो, तर सानो मात्रा मा महिलाहरु मा पनि पाइन्छ। टेस्टोस्टेरोन मा मांसपेशियों को विकास र अतिरिक्त वसा को जलन मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।
बुझ्न, कुन हार्मोनले वजनलाई असर गर्छ, छिटो गर्न वा निष्कर्ष निकाल्दैन, वास्तवमा हर्मोनको हानि वा थप तपाईको थप वजनको कारण हो। पहिले आवश्यक चिकित्सक संग परामर्श, यो हार्मोन मा विश्लेषण मा हस्तान्तरण,
सायद अतिरिक्त वजनको साथमा समस्या धेरै गहिरो होइन, हार्मोनल स्तरमा छैन जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ। पहिलो जीवनलाई आफ्नो जीवनशैली र आहार परिवर्तन गर्न प्रयास गर्नुहोस्, खेलकुद गर्न धेरै चाइल्ड समावेश गर्ने आहार फहारहरूबाट बहिष्कार गर्न। र केवल यदि तपाईंको शरीरले आफ्नो अनुकूल कार्यहरु लाई प्रतिक्रिया दिदैन भने, एक डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस् जसले तपाईंलाई मद्दत पुर्याउने कुन हार्मोनको वजनमा असर पार्छ, तपाईले लिनु पर्छ। शुभकामना!