लामखुट्टे, समुद्री गोभी वा समुद्री गिन्सिङ "विजय" गरे, वा सोही गणनामा 70 वर्षमा सोभियत काउन्टरहरू भरियो - सस्तो डिब्बाहरू "समुद्री तरल का सलाद" सँग मात्र इकाइहरू जस्तै स्वाद गर्न, तर यसपछि उत्तर र कालो समुद्रले यो "राम्रो" "अप्ठ्यारो थियो," माथिबाट "मानिसहरूलाई खाना खाने आदेश दिए।
सिद्धान्तमा, यो केहि मामलाहरु मध्ये एक थियो जब पार्टीको नीति र उत्पादनका साँच्चै उपयोगी गुणहरु धेरै राम्रो संग संयुक्त थिए।
लामिनारिया एक अल्गा छ जसले 1-2 वर्षको जीवन बिताउँछ। कल्पको लगभग 30 प्रकारहरू छन्, तर खाद्य उद्योगमा, प्रायः सामान्यतया 3-लामिणामहरू सगारी, जापानी र पाल्चो-विच्छेदन हुन्छन्।
केवलको फायदेमंद गुणहरू मध्य राज्यमा जान्दथे। महिलाहरु, महानगर र गरीब, तुरुन्तै डिलीवरीको एक नयाँ पाना, जो उनले खाना खाएको थियो। त्यस पछि, उनी बच्चालाई खुवाउन अनुमति दिए, किनकि केभ्सको धन्यवाद, आमाको दूध सबै आवश्यक पोषक तत्वहरू भरिएको थियो।
तर यो कल्पको पक्षमा मात्र तर्कबाट टाढा छ।
केडको उपयोगी गुणहरू
रचना र भिटामिन किडसँग सुरु गरौं:
- भिटामिन बी 1, बी 2, बी 12;
- भिटामिन सी, ए, डी, ई;
- polysaccharides - उच्च आणविक laminarin, mannitol;
- आयोडाइड;
- सोडियम, पोटेशियम, ब्रोमिन, फलाम, म्यागानीजको लिपि;
- सब्जी प्रोटीन।
कल्पको लागि प्रसिद्ध भनेको पहिलो कुरा आयोडीन हो। यद्यपि, यो आयोडीन कमीको पुन: प्राप्तिको लागि हो र यो भोजन प्रायः जित्ने सम्भावना यो उपभोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, वास्तवमा, समुद्रको विशेषता आयोडिन गन्ध लामिनार्यको हस्तक्षेप हो, र तिनीहरूमध्ये यीमध्ये धेरै समुद्रमा समुद्री पानी र वायु उपयोगी हुन्छ।
आइडियाड्सको उच्च सामग्रीको कारण, लामिनार्यले मेडिकिक चक्रको साथमा लैजान्छ, मासिक धर्म चक्रको विकार र चयापचयको सामान्यकरणको लागि पनि, किनकि आयोडिनले लोहा, पोटेशियम, सोडियम र अन्य धेरै अवशोषित र अवशोषित गर्ने क्षमतालाई नियन्त्रण गर्दछ।
लमिनारिया एक उच्च कार्बोहाइड्रेट उत्पादन हो। तर यसले यो आंकडालाई हानिकारक बनाउँदैन। संरचनामा polysaccharides को कारण, laminaria पुरानो कब्ज संग मदद गर्दछ, यस तरिका मा पाचन को गति र कमर, चमक, उदास, दुखाइ मा वसा को बिरुद्ध देखि बचने मा मदद। लामिनार्यको साथ वजन घटाउनु मात्र अल्छी प्रभावमा आधारित छ, तर यसको बारे मा थोडा पछि।
माथिल्लो श्वसन पथको रोगहरु संग लामिनारिया मद्दत को उपयोगी गुण। समुद्री गोभीले शरीरबाट विकिरण हटाउन सक्षम छ र radionuclides संग काम गर्ने व्यवसायहरूको हानिकारकता कम गर्दछ। यस्तो अवस्थामा, सुर्ख काल पाउडरसँग दैनिक दैनिक उत्साह प्रदर्शन गर्न सिफारिस गरिन्छ।
सागर काली उपयोगी छ र लामो समय सम्म एक diuretic रूपमा प्रयोग भएको छ, साथै साथ पुरुषहरु को genitourinary प्रणाली को रोगहरु को लागि दबाइहरु। यो पोतहरू सफा गर्न मद्दत गर्दछ, कोलेस्ट्रोल हटाउनुहोस्, र हृदय रोगको राम्रो प्रोफिलक्सिसको रूपमा कार्य गर्दछ, सहित, र atherosclerosis।
समुद्री शैवाल स्लिमिंग समुद्री शैवाल
निस्सन्देह, यस्तो उपयोगी उत्पादनले स्वयंलाई वजन घटानेको क्षेत्रमा खोजी गर्न मद्दत गर्न सकेन। लिनारियारिया निकै कम-क्यालोरी छ - वजनमा 16 केजील प्रति 100 ग्राम हुन्छ, तर यो सट्टा हुन्छ वा बरु, स्वस्थताको भावना सिर्जना गर्न सक्छ।
केशको आंतमा सुँगुर, कुनै पनि फाइबर युक्त उत्पादनको रूपमा, GIT रिसेप्टरहरूलाई असर गर्छ, जुन, भोल्युम भर्दा गर्दा, मस्तिष्कलाई संकेत लगाउनको लागी भूखको भावनालाई रोक्न।
यसरी, तपाईं केवल केडको 100 ग्राम सोर्राट गर्न सक्नुहुन्छ।
केडीईमा मोनो-आहारको लागि 3 चम्मच लगाउन आवश्यक छ। सुत्ने कपाल र रातभर उभिलो पानीको साथ राख्नुहोस्। बिहानै एउटा सानो सागर नमक पानीमा र 5 मिनेटको फोडा थप्नुहोस्।
यो उबलीदार गोभी मुख्य डिश हो, जसको लागि तपाईले सेतो उकालो मासु, हार्ड उबले अण्डाहरू थप्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए तपाईं पूर्ण हप्ताको बेरोजगार बिना वजन कम गर्न सक्नुहुनेछ।
यद्यपि, उपयोगी गुणहरूको अलावा, त्यहाँ कल्प र विनाशकारी हुन्छ:
- गर्भावस्थाको समयमा लिन सकिँदैन।
- यो diathesis, furunculosis र कुनै पनि पुरानो छाला रोग संग असंभव छ;
- हिप्स, हीपेटाइटिस, अल्सर, गस्ट्रिस्टिस, चोलेसिलिस्टाइटिस र इन्टिटाइटिसहरूसँग मात्र - तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श पछि मात्र लागू हुन्छ।