यो जादुई, चमत्कारिक भनिन्छ, तर यो साँच्चिकै हो, र हरियो चिया उपयोगी छ, किनभने तिनीहरू यसको बारे मा भन्नुहुन्छ।
रासायनिक संरचनाको बारेमा
हरियाली चिया, टिनिन, भिटामिन, अमीनो एसिड , एंजाइमहरू भेटिन्छ, जसको प्रत्येक व्यक्तिमा निश्चित प्रभाव छ:
- alkaloids vasodilating गुणहरू छन्;
- tannins तंत्रिका तंत्र र हृदय को गतिविधि को उत्तेजित गर्दछ;
- अमीनो एसिड र एंजाइमहरु वसा को टूटने मा काम गर्दछ;
- भिटामिनको एउटा जटिलता शरीरलाई बलियो बनाउँछ र कोशिकाहरूको प्रतिरोध विभिन्न संक्रमणमा बढाउँछ।
तथापि, यो जान्न सार्थक छ कि हरी चाय दुवै फायदेमंद गुण र प्रयोग गर्न को लागी अपमानजनक।
हरियो चिया लाभ
धेरैलाई विश्वास छ कि तिनीहरू हरियो चियाको फायदेमंद गुणहरू राम्ररी सजग छन्, यद्यपि तिनीहरूसँग उनीहरूको पूर्ण विचार हो:
- हरियो चियाले ऊर्जा दिन्छ, मूड सुधार गर्दछ र दक्षता बढ्छ;
- सबैभन्दा बलियो एन्टिओक्सिडेंट हो, र क्यान्सर सेलहरूको निर्माणलाई पनि दमन गर्दछ;
- शरीरबाट कार्बनिक्स हटाउँदछ;
- यसको दीर्घकालिक प्रयोग प्रतिरक्षा बढ्छ, शरीरको प्रतिरोध बढ्दो हुन्छ, शरीरमा हानिकारक जीवाणुहरूको विनाश बढाउँछ;
- हरी चायले शरीरबाट भारी धातुहरूको लिपि हटाउँछ;
- कम क्यालोरीको लागि धन्यवाद, सक्रिय रूपमा मोटापेसी विरुद्ध लडाइँमा प्रयोग गरिन्छ र पाचन पथको काममा सुधार गर्दछ।
हरी चायको लागि उपयोगी र हानिकारक कुराको बारेमा कुरा गर्दा, यसको सकारात्मक गुणहरूलाई श्रृङ्खला दिनुहोस्, नकारात्मक नतिजाहरूको बारेमा बिर्सनुहोस् जुन यसको इमोट्रेट वा बेस्सन्देही आवेदन हुन सक्छ।
त्यहाँ कुनै विनाशकारी हो?
तिनीहरू साँच्चै हुन्:
- यो पेटको रोगको बेरोजगारीको लागि सिफारिस गरिएको छैन;
- ती बूढो उमेरमा सामेल हुनुपर्दैन;
- गाउट र रूमेमेटोइड गठिया संग, तपाईं यस पेय त्याग्नु पर्छ;
- वर्गीय रूपमा गुर्दे रोगहरु बाट पीडित हानिकारक, को रूप मा purines यसलाई प्रवेश मा उनलाई एक अतिरिक्त लोड दिन;
- यदि गेलस्टोन उपस्थित छन्, खपत कम्तीमा कम्तिमा घटाइनु पर्छ;
- अप्रत्याशित परिणामहरू आफैमा एक संयोजन हुन्: हरी चिया + रक्सी;
- यो उच्च दबावमा प्रयोग गर्न अपरिहार्य छ;
- स्पष्ट रूप देखि स्टेल चाय को उपयोग को रोकथाम।
कुन चाय अझ उपयोगी, हरियो वा कालो छ?
यस अनन्त विवादमा सत्य, सामान्यको रूपमा, बीचमा छ: दुवैले सफलता र हानि पनि सफलता पाउन सक्छ। सबै कुरा स्वास्थ्यको अवस्था र चासोको मात्रामा निर्भर हुन्छ।