एसिड-अल्केलेन सन्तुलनको बारेमा सुन्नु भएको छ, पक्का, सबै कुरा। तर केही व्यक्तिले यो वाक्यांश पछि लुकेको छ भनेर सोचे, के यो सन्तुलन अचानक तोडिएको छ र के यसले हाम्रो जीवनको गुणस्तर र कसरी असर गर्न सक्छ भनेर के हुनेछ।
शरीरलाई alkalinizing
आज, प्रतिकूल पारिस्थितिकी र पोषण पोषणले हाम्रो शरीरको ओक्सीकरणको डिग्रीलाई असर गर्छ। Alkaline उत्पादनहरूले यसलाई अर्डर एसिड ब्यालेन्सलाई सामान्य बनाउन र सामान्य बनाउन मद्दत गर्नेछ।
वास्तवमा, हामी दैनिक रूपमा यस्ता दैनिक उत्पादनहरू उपभोग गर्छौं। तथापि, अनुचित आहार, फास्ट फूड , मसालेदार, फैटी र खट्टा खानाको लागि प्रेम उनीहरूको प्रभाव लगभग शून्य घटाउँदछ।
आधुनिक आहार विज्ञानले सबै भोजनलाई दुइटा ठूला समूहहरूमा विभाजन गर्दछ: शरीर जो अल्कोलिज र शरीरलाई अक्सीकरण गर्दछ।
प्रथम श्रेणीमा टमाटर, मूली, जडी बूटी, प्राकृतिक मसाले र मसाले समावेश गर्दछ। दोस्रो - मोटो मासु, डेयरी उत्पादन, अण्डा।
Alkaline उत्पादनहरु को शीर्ष सूची तालिका मा दिइएको छ:
अलिकति खानेकुराको भूमिका र शरीरलाई अलिकता बनाउँछ
तथापि, एसिमेसिङ र अर्कैलाइज गर्ने उत्पादनको खपतको दृश्यबाट सही रहेको मेनु बनाउनमा ध्यान नगर्नुहोस्। फ्याट फूड्स, फास्ट फूड र मीठो फिज्ज पेयको अनियमित उपभोग छोडेर यो पर्याप्त मात्रामा मात्र हुन्छ। यी उत्पादनहरू हाम्रो शरीरको सबैभन्दा हानिकारक हो, न केवल एक्क्साइजाइज जस्ता। तिनीहरू हानिकारक खानाहरूको सूचीमा राख्छन् जो गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू हुन्।
शरीरलाई alkalize कुन प्रश्नको प्रश्न उठाउँदै, हामीले निश्चित रूपमा एक थप तथ्यलाई ध्यान दिनुपर्छ। सुन्दरता र स्वस्थ जीवनशैलीको आधुनिक उद्योग अक्सर अतिशर्त हुन्छ, मान्छेलाई समस्या देख्न बाध्य पार्दछ जहाँ यो अवस्थित छैन।
मानव शरीर बिना गम्भीर रोगहरू सार्वभौमिक छन्, यो स्वयं स्वतन्त्रताको हेरचाह गर्न एकदम सक्षम छ, यो मात्र त्यस्ता अवसर दिन आवश्यक छ। हामी जैविक सक्रिय additives, भिटामिन, विशेष आहारहरूका साथ हाम्रो प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन आदी छौं।
सडकमा अझ बढी प्रयास गर्ने, अधिक ताजा सब्जियां र फल, साग, पागल, खपत गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तनावपूर्ण अवस्थाहरूबाट जोगिन। तपाईंको शरीर खिल्नेछ, उसले एसिड-बेस ब्यालेन्सको हेरचाह गर्नेछ। र तपाईं जानबूझकर शरीर को alkalizing, आफ्नो मेनू भोजन मा समावेश गर्न छैन। यो आवश्यक समयमा आवश्यक हुन्छ जब तपाईंको शरीरलाई विशेष गरी सहयोग चाहिन्छ।