तपाईं कर्कर र टमाटरहरू सँगसँगै किन खान सक्नुहुन्न?

कर्कर र टमाटरहरू फरक ढाँचा छन्। यसको कारण, शरीरबाट यी सब्जियोंको एन्टिलेशनले विभिन्न तीव्रताहरूको साथ हुन्छ। यद्यपि यो कम-क्यालोरी सलाद तयार गर्ने, स्वादको आनन्दित हुन्छ। तर सबै कुरा सजिलो छैन।

फरक के हो?

कसरी बुझ्न तपाईं किन कर्कर र टमाटरहरू खाना खाउन सक्नुहुन्न - जवाफ सरल छ। टमाटरहरू एक अम्लीय वातावरण छ, र कर्करहरूसँग एल्किलिन माध्यम छ। स्कूल रसायन विज्ञान पाठ्यक्रमहरू नतिजा बुझ्न सम्झनका लागि पर्याप्त छ। प्रतिक्रिया अपरिहार्य छ। केवल सबै प्रक्रियाहरू शरीरमा हुनेछन्। यी सब्जियों को संयोजन गरेर, हामी नुन पाउँछौं। अनि शरीरले किन नुनको खाँचो पर्छ? यो गुर्दे र जिगरमा थप बोझको लागी हुन्छ। नतिजाको रूपमा, शरीरको निस्पंदन घटाउँछ।

अझै पनि टमाटरहरू र ककुलहरू एकसाथ खाँदैनन्, किनभने टमाटरहरू ascorbic र कर्कर - ascorbinases हुन्छन्। यही छ, दोस्रो एंजाइम पहिलो दबाइन्छ र सब्जिहरु कम राम्रो अवशोषित हुन्छन्। यो बाहिर जान्छ कि प्रत्येक उत्पादन को एन्टिलेशन को निश्चित एंजाइमहरु लाई आवश्यक छ। एकसाथ तिनीहरू डच छैनन। यस सन्दर्भमा, पोषण विशेषज्ञहरूले टमाटर र ककुलहरूलाई अलग प्लेटहरूमा काटेर सिफारिस गर्छन्। त्यसकारण आहारको फाइबर, स्वास्थ्यको लागि यति राम्रो स्वस्थ छ, शरीरमा खसेको छैन जुन शरीरमा पचिएको छैन। टमाटर र कर्करहरूको संयोजन भिटामिन सी को विनाश हुन्छ। त्यसैले टिमटरहरू र ककटेलहरूबाट ग्रीष्मकालीन लेटसहरूको फाइदाहरूको बारेमा शङ्कालाई बेवास्ता नगरेको बेलामा कसैलाई चासो नगर्दा यो टमाटरको साथ कर्कर खानेकुरा लिन सम्भव छ।

अधिक खीराहरू अत्यधिक अम्लीय छन्, त्यसैले जब तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस् पाचन अल्सर र तीव्र gastritis सिफारिस गरिएको छैन किनभने पाचन पथ मा वृद्धि अम्लता को जोखिम को।

उत्पादनहरु को लाभ को बारे मा थोडा

नबिर्सनुहोस् कि हरेक सब्जी उपयोगी पोषक तत्वहरुको एक अलग राम्रो तरिका हो। त्यसैले, गर्मीको सब्जी सलादले वैकल्पिक हुन सक्छ। त्यसपछि तपाईं चिन्तित हुनु पर्दैन कि तपाईं टमाटर र ककुलहरू सँगसँगै खाना खाउनुहुन्छ कि। एक चिकित्सीय दृष्टिकोणबाट, यी सब्जेलहरू खाना नगर्ने कल पूर्ण रूपमा उचित छ। युवाहरू उहाँलाई ध्यान दिन सम्भव छैन। तर ठूला मानिसहरु धेरै खाने को कारण धेरै खाने को कारण छ।

यो लामो समय देखि उल्लेख गरिएको छ कि अलग पोषण संग (खाने को विभिन्न समयमा), चयापचय प्रक्रियाहरु सजिलो छ। शरीरले चाँडै प्रत्येक उत्पादन को पाचन कार्यको कार्यलाई प्रतिलिपि गर्दछ।