पीच एक फल मात्र होइन जुन धेरैलाई प्रिय लाग्यो, तर यो पनि सबैभन्दा उपयोगी नाजुक हो जसले तपाईंलाई शरीर को उपयोगी पदार्थहरु लाई समृद्ध बनाउन अनुमति दिन्छ। यी फलहरू अरूको जस्तै, ताजा खरिदका लागि सबैभन्दा उपयोगी छन्, र यो वांछनीय छ - लगभग चाँडै शाखा फाल्ने पछि, यस अवधिमा पिकले पोषक तत्वहरूको अधिकतम एकाग्रता समावेश गर्दछ। यद्यपि, एक सानो आराम मिर्च पनि अन्य डेसर्ट भन्दा धेरै उपयोगी हुनेछ। तपाईं यस लेखबाट पीडितहरूको फाइदाहरू र हानिको बारेमा सिक्न सक्नुहुन्छ।
पीठहरूमा भिटामिन
पीचहरू धेरै भिटामिन हुन्छन् , जसमध्ये धेरैहरू "सौन्दर्य भिटामिन" साबित भएका छन्, किनभने तिनीहरू तपाईंलाई जवान छाला, सुन्दर रङ्ग, स्वस्थ कपाल र नाखून कायम राख्न अनुमति दिन्छ। पूर्ण सूचीमा पीपी, बिटा कार्टोन, ए, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, फोलिक एसिड, सी, ई र एच समावेश गर्दछ। यो यो रचनाको लागि धन्यबाद छ कि आचरण सक्रिय रूपमा न केवल लोक चिकित्सामा प्रयोग गरिन्छ, तर पनि कस्मेटोलोजीमा।
भिटामिनका अतिरिक्त, आडहरू म्याक्रोनरेन्ट्रेन्टहरूमा पनि अमीर हुन्छन्, क्याल्सियम, पोटेशियम, म्याग्नेशियम, सोडियम, फास्फोरस, सल्फर र क्लोरीन पनि हुन्छन्। एक पर्याप्त संख्या को ट्रेस तत्वहरु पनि मौजूद छन्: फलाम, आयोडीन, म्यांगनीज, जस्ता, फ्लोरोइन, तांबे, सिलिकन र एल्युमिनियम।
यस रचनाको लागि धन्यवाद, प्रत्येक चोटि तपाईं आशु खाईदिनुहुन्छ, तपाईले तपाइँको शरीरलाई समृद्ध बनाउछ, यो सजिलै पाचन योग्य रूपमा सबै आवश्यक पदार्थहरू प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।
पीडाहरूको लाभ र हानि
पीडितहरूको उपचार गुणहरू गणना गर्न एकदम लामो हुन सक्छ, किनभने यो उत्पादनमा प्रायः सम्पूर्ण शरीर प्रणालीहरूमा फायदेमंद प्रभावहरू छन्। यस उत्पादनको उपयोगी गुणहरू निम्न हुन्:
- रचनाको लागि धन्यवाद, आचरण बच्चाहरु र वयस्कों को लागि एक अद्वितीय प्राकृतिक बहाली हो;
- खुट्टाको नियमित प्रयोग प्रतिरक्षा र प्रतिबन्धको प्रतिरोध बढ्छ;
- पीचको रस एक उत्कृष्ट उत्पादन हो, रोगीको रिकभरीको गति बढाउन अनुमति दिन्छ;
- कब्ज र पेट को अम्लता कम गर्न को लागी, तपाईं एक प्याला आर्च juice को एक चौथाई मदद, खाने देखि पहिले 20 मिनेट लेना,
- आचरण पातहरु को कण एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उत्साह हो, जो प्रभावी ढंग देखि लडने र अत्यधिक gassing संग मदद को लागि पनि मदद गर्दछ;
- पीच तेल धेरै पिठका लागि आधारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, किनकि यसको छालामा लाभकारी प्रभाव छ;
- पीच पातहरु को कण - सिरदर्द र गठिया को लागि पहिलो सहायता;
- उथलीशियस संग, आडहरु को राहत दिइन्छ, किनकी उनि हल्के डायरेटीटिक को रूप मा सेवा गर्छन;
- खुट्टाहरू पाचनमा सुधार र पेटमा भारी खानाको सामना गर्न मद्दत गर्दछ;
- यदि तपाईं विषको साथ बिरामी हुनुहुन्छ (गर्भावस्थाको बेला वा विषाक्त रोग) - पीडाहरू खाईदिनुहोस्, र सबै कुरा जान्छ।
पीडाहरूको फाइदा पनि जोहो, तिनीहरूको प्रयोगको लागि पनि अपमानजनक छ। तिनीहरूको क्रियाकलापले केही रोगहरूको उपचार गर्न उद्देश्य दिएको छ, केहि अवस्थामा मा शरीरमा नकारात्मक असर हुन सक्छ।
विशेष गरी, कोटहरु को हानिले जो मधुमेह र नैदानिक मोटापछि ग्रस्त हुन सक्छ, किनभने तिनीहरूसँग धेरै प्राकृतिक शर्कराहरू छन्। केही डेटा अनुसार, तिनीहरू अवधिमा सिफारिस गर्दैनन्
के यो आहारमा पीडितहरू खाईरहेको छ?
पीच अपेक्षाकृत कम-क्यालोरी उत्पादन हो, यसमा उत्पादन प्रति 100 ग्राम प्रति 100 केजील हुन्छ, र प्रत्येक फलले लगभग 85 जी (यो लगभग 38 केजील) हुन्छ। यदि तपाईं उचित आहारको अनुसार खाईन्छ भने, एक प्राकृतिक मिठाईको रूपमा तपाईं एक आचरण पनि रोज्न सक्नुहुन्छ। 14.00 सम्म यो फल प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जब चयापचयको स्तर पर्याप्त छ, र कार्बोहाइड्रेट जीवनमा जान्छ, र शरीरमा फैटी तहमा नगर्नुहोस्।
यद्यपि, यदि तपाइँसँग निश्चित आहारसँग सख्त आहार छ भने, पीच सहित कुनै पनि उत्पादनहरू थप्नुहोस्, सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ।