बीट उपयोगी गुणहरू भरिएको छ, र तिनीहरूको बारेमा धेरै लामो हुन सक्छ। यो उत्पादन कैप्सिलिहरु को पर्खालहरुलाई मजबूत गर्न मा मदद गर्दछ, एक आरामदायक र विरोधी sclerotic सम्पत्ति छ। बीटहरूमा अवस्थित पदार्थहरूको कारण, तपाईं शरीर भन्दा बढी द्रवबाट हटाउन सक्नुहुनेछ, हृदयको कामलाई सामान्य बनाउनुहोस् र केहि अतिरिक्त पाउन्डहरू हराउनुहुन्छ। यसैले धेरै डाईटरहरुमा उनको आहार मा कच्ची बीट शामिल छ।
शरीरको लागि कच्चा बीटका फाइदाहरू
कच्चा बीट को उपयोग यो शरीर radionuclides र भारी धातु को लवटें लाई हटाउँछ। बीट बेटेनमा समावेश गरिएको जिगर प्रकार्यलाई पुनर्स्थापित गर्न र यसको कार्यसम्पादन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। साथै, बीटले रक्त वाहिकाहरूको पर्खाललाई बलियो बनाउँछ, क्याप्सिलहरू र पाचन प्रणालीको अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसको प्रयोग आईओडीन र फलामको हराएको मात्रासँग शरीर भरिएको छ। कच्चा बीटको माटो खनिज, भिटामिन र प्रोटीन समावेश गर्दछ।
कच्चा बीटका फाइदाहरू अप्रत्याशित छैनन्, तर ब्याट्रीले शरीरलाई हानिकारक बनाउन सक्छ। अझ ठीक छ, यस हानि केही सीमाहरूमा छ, जुन मानव रोगहरूको कारणले हो।
तपाईं अस्टियोपोरोसिसमा कच्चा बिट्रोट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, किनकि क्यालियममा तत्वहरूको उपस्थितिमा कैल्शियम को आकलन गर्न सकिँदैन। मूत्रिथिया संग, तपाईंलाई कच्चे बीट संग नहीं जाना चाहिए, किनकि यसमा oxalic एसिड, जो मूत्रिक प्रभाव बढ्छ।
गेस्ट्रिस्ट र मधुमेह संग यो पनि बीट को खाने को लागि मनाहिन्छ। यो उत्पादन उत्साहजनक प्रभाव को एक प्रकार को आक्रामक हो, जुन पुरानो दस्त संग मान्छे को बीट को उपयोग गर्दछ।
कच्चा बीट र गाजरबाट सलादको प्रयोग
बीट र गाजरमा एकदम ठूलो फाइदा हुन्छ, किनभने कच्चा सब्जियां उनीहरूको औषधीय गुणका लागि पूर्णतया मेल खान्छ। यो सलाद भनेको आहार हो र वजन कम गर्न चाहनेहरूको लागि एकदम सही छ। अनलोडिङ दिन सजिलै र स्वाभाविक रूपले पारित हुनेछ - यस्तो सलादले शरीरलाई न केवल पर्याप्त प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ, तर धेरै उपयोगी पदार्थहरू पनि प्राप्त गर्न सक्दछ। जो मान्छे कब्जम देखि पीडित हो, यस्तो सलाद ठीक हुनेछ।
सलाद तैयार गर्नु गाह्रो छैन। एक मध्यम गटरमा कच्चा बीट र गाजर को टुक्रा गर्न आवश्यक छ। तपाईं नुन र शर्करा (एक शौकियाका लागि) सलाद भर्न सक्नुहुन्छ। यो जैतून को तेल प्रयोग गर्न को लागी सल्लाह छ - यो सब्जी र उपयोगी को रुपमा कोलोरीज होइन, यो महत्त्वपूर्ण छ।