कुनै पनि फार्मेसीमा तपाईंले मधुमेहहरूको लागि भिटामिनका विभिन्न प्रकारहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यस लेखबाट तपाईंले तिनीहरूलाई लिनु आवश्यक छ किनकि सिक्न सकिन्छ, र तिनीहरूले थप वजनको विरुद्ध युद्धमा कसरी मद्दत गर्न सक्छन्।
मधुमेहको लागि भिटामिनको जटिलता
मधुमेह को उपचार मा, सबै भन्दा महत्वपूर्ण चीज को कम कार्बोहाइड्रेट आहार को पालन र इन्सुलिन को स्तर को नियंत्रित गर्न को लागी छ। शरीर नियमित शारीरिक क्रियाकलाप दिनको लागि यो पनि आवश्यक छ। साथै एक थप कारकले शरीरमा शरीरको समर्थन गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र भिटामिन लिन सक्छ।
विचार गर्नुहोस् कि मधुमेहहरूको लागि भिटामिन र खनिजहरू लिन सकिन्छ?
- म्याग्नेशियम - यो तंत्रिकाहरू स्यालो हुन्छ, दबाव normalizes, हृदय ताल normalizes;
- अल्फा-लिपोइक (टाइयोटिक) एसिड - मधुमेह न्यूरोपैथी को लागि एक उपाय;
- समूह बी को भिटामिन - thioctic एसिड को एक प्रभावी सहयोगी;
- भिटामिन ए - दृष्टि बनाए राखन को लागी।
लगभग कुनैपनि आधुनिक परिसरमा यी र धेरै अन्य मधुमेहहरूमा उपयोगी हुन्छन्।
मधुमेहको लागि वजन कम गर्न को लागि भिटामिन आवश्यक छ?
एक नियमको रूपमा, अधिकतर मधुमेहहरु लाई अधिक वजन छ, र सबै मोटे मान्छे जस्तै, रक्त मा धेरै इंसुलिन छ। र इन्सुलिन, बारीमा, एडिपोज ऊतक को विकार रोक्छ। यस अवस्थामा, तपाईले खाएको अधिक कार्बोहाइड्रेट (आटा, मीठो र स्ट्रिट), थप इन्सुलिन बढ्छ। तदनुसार, मधुमेह मा वजन घटाने को लागि, तपाईंलाई कार्बोहाइड्रेट सीमित र सही आहार मा स्विच गर्न को आवश्यकता हो।
एड्सले यस मार्गलाई सुधार्न सक्छ:
- क्रोमियम picolinate (400 मिलीग्राम प्रति दिन) - एक उपाय 4-6 हप्ताको लागि मीठे खानामा दुखाइको दु: ख निर्भरता हटाउन;
- L-carnitine - एक प्राकृतिक मोटो बर्नर, जसले भोजन र वजन कम गर्न को लागी सहयोग गर्न मद्दत गर्नेछ;
- कोइन्जाइई Q10 - मोटो जलने उत्तेजना को लागी एक उपयोगी पदार्थ।
र सम्झनुहोस्, मधुमेहको लागि आहार - एक-एक-पटक कार्य होइन, तर जीवनको एक तरिका! तयारीहरूले पहिलो चरणहरूमाथि विजय प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ, तर भविष्यमा तपाईंले आफैलाई भरोसा राख्नुपर्छ।