जेरी लामो समयदेखि यसको उपयोगी गुणहरूको लागि चिनिन्छ। यो केहि पौधे मध्ये एक हो जुन एक व्यक्ति पुरा तरिकाले प्रयोग गर्दछ: जड, दाल, र पातहरु। सूप र सलादका लागि ग्रीन्सको लागि पनीहरू जून-जुलाईमा काटिएका छन्। स्टेज - अगस्तमा, सेप्टेम्बर-अक्टोबरमा जडहरू काटिएका छन्। अधिकांश आवश्यक तेलहरू ट्युबर्सहरूमा जड हुन्छन्।
अनुहारबाट रस कसरी बनाउने?
अनुहारबाट रस वजन घटानेको लागि अद्भुत उपकरण मानिन्छ। सामान्यतया, यो रोपणको जराबाट तयार छ, तर जवान दालहरू पनि उपयुक्त छन्। निस्सन्देह, एक रस प्रयोग गर्दै सबै भन्दा कम र कम से कम ऊर्जा गहन तरीका हो। ताजा खुर्सानी रस निधार र भुजको साथ तयार हुन सक्छ। कोलारीबाट रस को प्रयोग को वजन घटाने को लागि सख्ती देखि बन्द गरिएको छ - प्रति दिन 100 मिलीग्राम देखि अधिक नहीं।
कुनै पनि रोपनी जस्तै ठूलो मात्रामा सक्रिय पदार्थहरू र आवश्यक तेलहरू समावेश छन्, कालोरीको रस प्रयोग गर्नका लागि धेरै विनाशकारीताहरू छन्। यो पाचन प्रणाली को पुरानो बीमारियों को exacerbations को समयमा प्रयोग नहीं किया जा सकता। गर्भवती र लापरवाही महिलाहरु, अनुहारको रस पिउनका लागि जवान छोराछोरीलाई सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले एलर्जीको उत्थान गर्न सक्छ।
अनुहारबाट रस कसरी लिने?
यदि सबै चीज तयार पार्ने र रौतहटको रस निचोड गर्न कसरी स्पष्ट छ भने, पनीरको रस कसरी लिने भन्ने प्रश्न अक्सर अन्त सम्म अवर्गीकृत रहन्छ। खण्डहरू साना हुनुपर्दछ। वजन खोनेको लागि, 3 चम्मच लिनुहोस्। खानेकुरा खाने वास्तवमा, अजवाली एक उत्पादन हो
अजमेरको रस स्वादको लागि एकदम विशिष्ट छ। आहारमा स्वाद बिना स्वाद गर्न मनपर्नेहरूको लागि, तपाईं यसलाई अन्य सब्जीको रस संग मिश्रण गर्न सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। टमाटर र गाजर यसका लागि उत्तम हो, तपाईं बिरालो र मीठो कालो मिर्चको पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।