सालो मात्र एक स्वादिष्ट होइन तर एक उपयोगी उत्पाद हो, जसलाई धेरै साकार छ। र बेकार मा, किनकी वजन घटाने को लागि एक आहार को लागि आहार छ, संस्थापक पोलिश डाक्टर Ya। Kvasnevsky छ।
बोसोमा आहारको प्रयोग
पोर्क वसा असंतृप्त एसिड (40%), सेलेनियम, र arachidonic एसिडमा अमीर छ र यसले सेल्युलाईटको गठनलाई असर गर्दैन। पोर्क फ्याटमा आहारले मात्र वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर शरीरबाट विषाक्तहरू हटाउन पनि, प्रतिरक्षा वृद्धि गर्नुहोस्, हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्यतया र हानिकारक कोलेस्ट्रोलबाट हटाउनुहोस्।
हरेक दिनको लागि वसामा आहार वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, यस तथ्यको लागि धन्यवाद कि यो उत्पादनको प्रयोग स्वस्थ हुन सक्छ, जसको मतलब तंत्रिका तंत्रले भोटेको निरन्तर भावनाबाट पीडित हुनेछैन।
मानव मस्तिष्क 60% मोटा हुन्छ, र यसकारण आहारमा समावेश गर्न जनावरको उत्पत्तिको वसा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। यसको अतिरिक्त, पशुको माटोसँग सबभन्दा कम चर्को भन्दा कम क्यालोरीको सामग्री हो र शरीरमा अधिक सजिलै संग अवशोषित हुन्छ। नास्ताको लागि यो आहारमा खाएको कालो काली र चिसोको टुक्रा, ग्याल ब्लेडर र अग्लो प्यान्रीरेन्सले राम्रो काम गर्नेछ, र रातभर संचित हुने विषाक्त पदार्थहरू शरीरबाट मुक्त हुनेछन्।
वसामा आहार संग खाने
वसामा आहार संग एक दिनको लागि सही आहार अवस्थित छैन। पोलिश डाक्टर यान। Kwasniewski 7 अण्डा, मासु र बोसो को कुनै पनि प्रकार, फोसिस क्रीम, घरको मोटो क्रीम, उच्च फैट सामग्री संग दूध को दैनिक मासु को सिफारिश गर्दछ।
यो विश्वास गर्न गल्ती हो कि वजन घटाने को लागि वसा मा वसा, जसको मेनू तपाईं आफैलाई बनाउन सक्नुहुन्छ, अधिक वजन देखि छुटकारा प्राप्त गर्न एक आसान तरीका हो। खानेकुरा मात्र फैटी खाना गाह्रो छ। नसोच्नुहोस् कि यो सबै फैटी आहार पछ्याउन सजिलो छ। शरीर सब्जी सलाद वा केही गार्निश आवश्यकता पर्छ, तर, दुर्भाग्यवश, यस आहारमा, फाइबरमा अमीर खाने खालको सख्त निषेधित छ। एक अपवादको रूपमा, डा। केभिसेस्सेस्कीले आहारमा पास्ता, रोटी र आलु समावेश गर्न अनुमति दिन्छ।
वसामा आहार पालन गर्न लामो लामो हुनसक्छ, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, 3-4 दिनमा, वजन गुमाउने इच्छा गुमाएको छैन, त्यस्ता चल्ने खाद्य पदार्थ प्रयोग गरेर। यो भन्नको लागी यो गाह्रो छ कि कतिजना किलोग्राम तपाईले यो नयाँ खुवाउने भोजनमा फ्याँक्न सक्नुहुन्छ। यहाँ मुख्य कुरा मात्र खाना होइन, तर खेलहरू, एक स्वस्थ निद्रा र निस्सन्देह, एक सकारात्मक मनोवृत्ति हो।
नबिर्सनुहोस् कि खाना मात्र मज्जा हुनु हुँदैन, तर तपाईंको स्वास्थ्यलाई पनि प्रतिकूल असर पार्दैन। त्यसोभए, तपाईं फ्याँटमा आहारमा जाने अघि, तपाइँ डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।