बचपनबाट हामीलाई सोच्न सिकाइन्छ कि सबै मिठासहरू हानिकारक हुन्छन्। तथापि, सूरजमुखी हाल्वाको उपयोगी गुणहरू यो विश्वासलाई अस्वीकार गर्छन्, किनभने यो केवल एक मिठाई होइन, तर पोषक तत्व र भिटामिनको भण्डार।
उपयोगी सूरजमुखी हाल्वा के छ?
हल्वा कारमेल छ, पागल, बीउ, तिल, अन्य भित्ता संग भत्काइयो। यो यस संरचनाको कारण हो कि यसमा धेरै पोलीनेसेटरेटरेट फैटी एसिड, उपयोगी सब्जाइट वसा, प्राकृतिक सब्जी प्रोटीन, भिटामिन ई र केहि ट्रेस तत्वहरू - सोडियम, म्याग्नेशियम, तामा, क्यालियम र अन्य हुन्छन्।
यस्तो संरचनाको लागि धन्यवाद, हलवाले शक्ति दिन्छ, शरीरलाई बलियो बनाउँछ, ऊतकको नविकरण बढाउँछ, चयापचय बढाउँछ। अमूल्य र महिलाहरु को लागि हल्वा को लाभ - किनकी भिटामिन ई प्रजनन समारोह को बढावा गर्दछ र महिला अंगहरु को स्वास्थ्य मा सुधार गर्दछ, नियमित रूप देखि हलवा को नियमित उपयोग को उत्कृष्ट भलाई को जटिल माध्यम भनिन्छ, जो पनि अवधारणा को संभावना मा योगदान गर्दछ।
सूरजमुखी हलवा को लाभ र हानिकारक
यस तथ्यको बावजुद हल्वा एक अद्वितीय प्रकारको मिठाई हो जुन यसको नकारात्मक मिठो छ: उच्च ऊर्जा मूल्य र कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा। उत्पादनको 100 ग्राममा यो 515 केजील र कार्बोहाइड्रेटको 54 ग्राम आवश्यक छ। यो यस कारणको कारण हो कि हल्व मधुमेह र मोटापे रोगबाट पीडित व्यक्तिहरुलाई निषिद्ध गरिन्छ।
प्यान्रेट्रेटाइटिसमा हलवालाई सम्भव छ?
प्यान्रीट्रेटाइटिसबाट पीडित व्यक्तिहरू अन्य व्यक्तिहरू हुन् जसले हाल्वामा घृणित हुन्छन्। वसाको उच्च सामग्रीको कारण (उत्पादन प्रति प्रति 100 ग्राम प्रति) र यस रोगको साथका शंकरहरू, पूर्वी नाजुक हुनसक्दछ exacerbation। तेल र मीठे भोजनले अग्लो पान्सेराहरूमा गम्भीर तनाव दिन्छ, त्यसैले यस अवस्थामा हाल्वा सबैलाई त्याग्नुपर्छ।