चलो तपाईंसँग पत्ता लगाउने समुद्र किला को halibut पकाउने र सम्पूर्ण परिवारलाई स्वादिष्ट र स्वादिष्ट पकवानको साथ पोषण कसरी गर्ने।
स्किड संग नमकीन गोभी को लागि नुस्खा
सामग्रीहरू:
- समुद्री फ्रोजन गोभी - 1 किलो;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- squid - 5 टुकडे;
- टमाटर पेस्ट - 2 चम्मच। चम्मच;
- सिरका 70% - 1 चम्मच;
- वनस्पति तेल - 6 चम्मच। चम्मच;
- गाजर - 3 पीसी।
तयारी
सागर केलीले पूर्व-चिसोले, धेरै चोटि धोए, तातो पानी खान्थे, स्टोमा राख्नु र लगभग 15 मिनेट उबलने पछि पकाउनुहोस्। त्यसपछि ध्यानपूर्वक पानी मर्ज गर्नुहोस्, गोभी धोएर, यसलाई फेरि पानीलाई हटाउनुहोस् र अर्को 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। खाना पकाउने 5 मिनेट अगाडि, हामी स्वादमा नमक थप्न र सानो सिरका जोड्छौं। अर्को, पानी नाली, गोभी को एक कलरान मा चबाओ र यसलाई डुब्न छोड्नुहोस्।
Squid thaw, उबलते पानी संग एक मिनेट को लागि डालो, र त्यसपछि धीरे फिलिम हटान र लंबी स्ट्रिप्स संग काली काट दो। हामी बल्ब सफा गर्छौं, क्यूब्सलाई टुक्रा बनाउँछौं, र गाजर घट्छ र सब्जीको तेलमा सब्जीले तयार पार्छ।
समाप्त रोस्तमा हामी समुद्र समुद्र कालो, मिश्रण र स्टाउ 2-3 मिनेटको लागि जोड्दछौं। अर्को, स्क्विड बाहिर राख्नुहोस्, हलचल र फरेस्ट ईस्ट फोल्स मा स्क्वाड संग समुद्र कोली को हलिबट, टमाटर चटनी जोड्नुहोस, नमक जोडें र मिर्च संग छिरी। हामी दोश्रो 2 मिनेटको डिश दिनुहोस्, त्यसपछि आगो बन्द गर्नुहोस् र प्लेटबाट फ्राइक प्यान हटाउनुहोस्।
समुद्री काल solyanka
सामग्रीहरू:
- समुद्र काली - 50 ग्राम;
- सेतो गोभी - 50 ग्राम;
- मसाले कर्कर - 30 जी;
- बल्ब - 0.5 पीसी।;
- टमाटर पेस्ट - 1 tbsp। चम्मच;
- laurel पत्ती;
- मसाले;
- prunes - 5 pcs।
तयारी
सेतो गोभी छाल र थोडा सानो भाइरस संग स्टव। बल्ब सफा गरिएको छ, सुत्न कटाई र सब्जी तेलमा बेइमानी, टमाटर पेस्ट थपियो। त्यसोभए हामी गोभीको छालाको छाला सँगसँगै छाला र बीउबाट निस्कन्छौं, पिसाब, नमक, काली मिर्च, समुद्री गोभी, बिरुवा, ग्रेटेड पनीर र पकाएर पकाएर पकाउनका लागी फ्लेन्चने प्रुन्स।
साउसेजसँग साबुन गोभी
सामग्रीहरू:
- मसाले कर्कर - 2 पीसी।;
- ताजा साग;
- मसालेदार समुद्री किल - 200 जी;
- ham - 150 g;
- टमाटर पेस्ट - 2 चम्मच। चम्मच;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- sauerkraut - 50 g;
- sausages - 150 g;
- मसलाहरू।
तयारी
खुट्टा आलु 10 मिनेटको लागि उबलियो। त्यसपछि समुद्र र sauerkraut जोड्नुहोस्, अर्को 10 मिनेट तयार पार्नुहोस्, र यस समयमा एक फ्राइङ प्यानमा सब्जियों लाई फ्रिज गर्नुहोस्। प्याजहरू सफा गरिएका छन्, टुक्रा र जैतूनको तेलमा वफादार। अर्को, गोल्डेन सम्म कट ककुल, होम, साउसेज र फ्राइ राख्नुहोस्। त्यस पछि, टमाटर पेस्ट, थोपा पोडसेल्टिम, मरिच, हलचल र केही मिनेटको लागि कमजोर पार्नुहोस्, र त्यसपछि हामी आलु र गोभी संग एक ससाना मा परिणत गर्छौं।