चिसो मौसमको शुरुआत डिब्बाबाट खेती गरिएका जंगलको उपहार प्राप्त गर्ने अवसर हो। जामुन र फलबाट जाम धेरै स्वादिष्ट र उपयोगी छ, यो मिठाईको व्यञ्जनहरु एकदम धेरै धेरै छन्। तर आज हामी हरी बटुआ देखि थोडा असामान्य जाम को बारे मा बताउछौं, जसको लाभ हरेकलाई थाहा छैन।
अखरोटबाट जामका लागि उपयोगी छ?
सुरू गर्न, जाम परिपक्व अखरोटबाट बनेको छ। किन? यो अखरोटको हरियो, नराम्रो फल हो, धेरै भिटामिनहरू र सक्रिय जैविक पदार्थहरू छन् जुन हाम्रो शरीरमा लाभकारी प्रभाव छ।
युवा पागलले भिटामिन सी (खट्टे फलहरू भन्दा धेरै), टोकोफेरोल र बी विटामिनहरू हुन्छन्। अज्ञात अखरोट कर्नेलहरूमा धेरै एल्कोसेड्स, ग्लाइकोसाइडहरू र रिसिनस पदार्थहरू छन् जसले आयोडिन उत्पादन गर्छ, जुन हाम्रो थाइरोइड ग्राउन्ड आवश्यक छ।
अखरोटबाट जाम - भिटामिन र औषधीय पदार्थको एक भण्डार, यो अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी गुणहरू छन्। जाडोमा र अफ-सिजनमा, जब शरीर साँच्चै भिटामिन चाहिन्छ, जामले प्रतिरक्षा बढाउन मद्दत गर्नेछ।
अखरोटबाट जामको उपयोगी गुण:
- आयोडिन को सामग्री जेम्स अविश्वसनीय रूप देखि हाइपोथीराइड्रिज संग रोगियों को लागि उपयोगी बनािन्छ।
- लिभर प्रकार्यलाई सुधार गर्दछ।
- अनिन्द्राको राहत।
- मानसिक गतिविधिमा यो लाभकारी प्रभाव छ।
- यसले इन्फ्लूएंजा र एरिनाका लागि उपचारको सुविधा दिन्छ, र एक रोग वा सर्जरी पछि शरीरलाई पनि पुनर्स्थापित गर्दछ।
- दबाव सामान्य गर्छ।
- हृदय रोगको विरुद्ध लडाइँमा मद्दत गर्दछ।
- यसको सहयोगमा, गस्टिस्टिस र ग्यास्ट्रिक अल्सर उपचार गरिन्छ।
- विभिन्न प्रकारका कीड़ेहरूको उत्साह बढाउँछ।
हरियो अखरोटबाट जाम को लाभ र नोकसान
केही वर्ष पहिले, वैज्ञानिकहरूले निष्कर्षमा आइसकेका थिए: आवधिक रूपमा वाल्टिनबाट जाम प्रयोग गर्न सकिन्छ
जम फायदेमंद पुरुष र महिलाको प्रजनन प्रकार्यलाई असर गर्छ, र पनि क्षमतासँग समस्या हटाउँछ।
फाइदाहरू थपेमा, हरियो बटुआबाट जाम पनि खराब हुन सक्छ यदि शरीर खराब हुन्छ। त्यसैले, यो उत्पादनद्वारा आफैलाई तैयार गर्न वा एक विश्वसनीय विक्रेताबाट खरिद गर्न सिफारिस गरिएको छ। यसको अतिरिक्त, जाम एलर्जी प्रहार गर्न सक्छ। अखरोट जामको दुरुपयोगले वजन बढाउन सक्छ। र यो मधुमेहमा निषेधित गरिएको छ, किनभने यसले धेरै चिनी समावेश गर्दछ।