धेरैजसो हजारौं वर्षअघि कर्कर एक कृषि फसलको रूपमा देखा पर्यो। तिनीहरूको गृहमन्त्री इङ्ोकोनाको ट्रोटिक्स हो, जहाँ तिनीहरू अझै जंगली मान्छन्। बगैंचामा तिनीहरू पहिलो पटक चिनियाँ द्वारा उठाए। धेरै पछि ककड़ी युरोप मा आए, शोधकर्ता मार्को पोलोको धन्यवाद। धेरै वर्षौं श्रमिक र चयनशील कार्य पछि, ककड़ी एक ठेक्का बगैचाको लम्बाइमा रोप्न थालियो, जसमा रूसको सबैभन्दा लोकप्रिय सब्जी सहित।
कंकरमा कति भिटामिन छन्?
ककड़ी 9 9% पानी हो, यसमा धेरै सानो प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट हुन्छ । यसको बावजूद, यो धेरै पोटेशियम छ, र त्यहाँ त्यहाँ फास्फोरस, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम र फलाम हो। भिटामिनबाट सी, बी 1, बी 2, प्रोटाइटिन ए प्रबल हुन्छ, यसको अलावा, ककडीर एंजाइमहरू हुन् जुन पशु प्रोटीनको एसिमिलेसनलाई मद्दत गर्दछ। ककड़ी सलाद संग मासु भाँडा को संयोजन, यसैले यो एक धेरै सफल संयोजन को रूप मा मानिन्छ - तपाईं सहमत हुनेछ, यो पहिले नै जीव को लागि राम्रो छ, यसका अनुसार कर्कर यति "पानी" हो।
ताजा कर्करहरूको प्रयोग के हो?
ताजा कर्कर डाक्टरहरूले कार्डियोफोस्कुलर प्रणालीको साथमा रोगीहरूको आहारमा साथसाथै रोगी गुर्दे, जिगर, मोटापा, गाउटमा समावेश गर्न सिफारिस गर्छन्। कर्करहरूमा, धेरै फरक अल्ल्किन लवहरू। यस सूचकद्वारा, तिनीहरू केवल काली मुलायम पछि पछाडि राख्छन्। यस्तो लवणले पूर्ण रूपमा एसिड यौगिकहरूलाई बेवास्ता गर्दछ जुन शरीरमा चयापचय प्रक्रियाहरू बाधा पुऱ्याउँछ र यसको प्रारम्भिक उमेरको कारण र लिभर र गुर्देमा ढुङ्गाको गठन। ककडीको नियमित खपत प्यान्रेराहरूमा लोड घटाउँदछ, किनकि यो पाचन गर्न सजिलो छ।
खीरहरु - आयोडीन को एक राम्रो स्रोत र यसको सजिलै पाचन यौगिकहरू हो, यसैले यो विशेष रूप देखि समुद्री खाने देखि बञ्चित ठाउँहरु को लागि उपयोगी छ।
ताजा, धेरै लोकप्रिय र डिब्बा कर्करहरू, अर्थात् नमकीन, नमकीन र अचार। कर्करमा किण्वनको प्रक्रियामा ल्याक्टिक अम्ल उत्पादन गरिन्छ, जुन पाचन पथको कार्यलाई राम्रो ढंगले असर गर्दछ, क्यान्सरको घटनालाई रोक्न। भिटामिनहरू र खनिज लवणहरू ककड़ीमा हुन्छन्, रक्तमा माटोको मात्रा कम हुन्छ, रक्तचाप कम गर्छ र रक्त परिसंचरण बढ्छ।
ककडी छनौटको बारेमा केही शब्दहरू मात्र। यसमा जैविक रूपले सक्रिय पदार्थहरू छन् जुन आंतहरूका लागि हल्का उत्साहको रूपमा कार्य गर्दछ, यसबाहेक, कालोन सिंड्रोमलाई पूर्ण रूपमा रक्सीमा राख्ने सिन्ड्रोमको लागि राम्रो उपाय मानिन्छ।
कर्करको लाभ र विनाश
नमकीन, र विशेष रूप देखि पिकर खीरहरु, उत्तेजित भूख, ताकि उनि मोटापे को लागि सिफारिश छैन। सामान्यतया, पेट, हृदय, एथेरोस्क्लोरिसिस र यूओलिथियाइसिसका रोगहरूलाई पीडित व्यक्तिहरूको लागि सबै लालिताहरू लिइएन। यो ध्यान दिइन्छ कि ककुलहरु बिल्कुल दूध संग संयुक्त छैन र स्थिर दस्तक को कारण हो।
वजन घटाने को लागि ककडी को लाभ
ककम्बर एक भन्दा अधिक आहार, कम-कैलोरी फूड्स (15 केजील!) लाई उल्लेख गर्दछ। ताजा जमीन कर्करको सिजनमा, तपाईंसँग मात्र वजन कम गर्न नसक्ने एउटा सुन्दर अवसर छ, तर एकै समयमा रगत खनिज र भिटामिनको शरीर पुनर्जन्म गर्न र शरीर भरेर! कर्करहरूमा आधारित थुप्रै फरक आहारहरू छन्।
छिटो वजन घटाने को लागि धेरै विकल्प छन्, तर कुनै पनि परिदृश्यमा, यो प्राप्त गर्न वांछनीय छ
3 दिनमा तपाईं 2-4 किलोग्राम फेंक गर्नुहुनेछ, तपाईंले आत्माको उत्साह र उत्कृष्ट मनोभाव महसुस गर्नुहुनेछ।