23 फेफड़ों र स्वस्थ लंचको पर्चा

हाम्रो व्यञ्जनहरू यति सरल छन् कि उनीहरूलाई पकाउने पाप होइन।

1. मसालेदार एशियाई सलाद

2. चिसो चक्कु सस संग चिकन

3. लेबनानी सेम सलाद

4. क्यालिफोर्नियामा चिकनसँग स्यान्डविच

5. मीठो र खट्टा ब्रोकोली सलाद

6. सबै burrito मा एक प्लेट

7. टुना सलाद