एसिडेशन वा शरीरको क्षुद्रिकरण राम्रो र खराब हो

वर्तमान समय मा, फिजियोलोजिस्टहरूले धेरै रोगहरु, अर्थात्, एसिडिसिशन र जीवको क्षुद्रग्रहणको उद्भव को एक अन्य कारक खोजेको छ। यो, सबै प्रणाली र अंगहरूको सामान्य अपरेसनको लागि, यो आवश्यक छ कि नामक एसिड आधार सन्तुलन निश्चित स्तरमा रहन्छ, यसको उल्लङ्घन रोगहरूको सुरुवात हुन्छ।

मानव शरीर को अम्लीकरण र क्षुद्रग्रह को लक्षण

एसिड-बेस सन्तुलनको उल्लङ्घनका पहिलो लक्षणहरू ग्रेमा वा भित्री पट्टिका र मुखमा कचौराको भाषामा उपस्थिति हुन्। घरमा यस्ता चिन्ह लगाउँदै, तपाईंले तुरुन्तै तपाईंको आहार परिवर्तन गर्नुपर्छ।

साथै, शरीरको अम्लीकरण वा क्षुद्रकरणका संकेतहरू बुट्टाको उपस्थिति, ईर्ष्याको भावना र पेटमा दुखाइ हुन्छन् यदि तिनीहरू लामो समयसम्म पुग्न सक्दैनन् (कम्तिमा 2-3 दिन)। असंतुलनको अप्रत्यक्ष लक्षण पनि कब्ज, दस्त र ग्यासको वृद्धि बढाउन सकिन्छ, तर यसलाई ध्यान दिइन्छ कि विषाक्त पदार्थ वा ग्यासियरिज जस्ता अन्य रोगहरू अन्य समस्याहरू हुन सक्छ।

एसिडिसिशन वा शरीरको क्षुनाइकरणले मात्र क्षति ल्याउँछ, र कुनै फाइदा छैन, त्यसैले जब पहिलो लक्षणहरू देखा पर्दछ, तपाईंले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुपर्छ।

अम्लीकरण र क्षारिकरणको साथ के खाने

विशेषज्ञहरूले सिफारिस गर्छन् कि सन्तुलनको उल्लङ्घनको पहिलो संकेत देखा पर्दा, तपाईंको मेनुमा बिशेष, गोभी, ककुल र ट्राईपस जस्ता ताजा सब्जहरू समावेश गर्दछ, कम वोसो सामग्री, केफिर, किन्नर दूध वा मलमय दूध साथै सेब, नाशकहरूसँग धेरैजसो प्रयोग गर्छन्। र ताजा जामुन।

यो बहिष्करण गर्न उस्तै महत्त्वपूर्ण छ, वा कम से कम महत्त्वपूर्ण रूपमा रातो मासु, बेकरी उत्पादन र मिठाईको खपत कम गर्दछ। यी उत्पादनहरू एसिड-बेस ब्यालेन्सको उल्लङ्घनको कारणले गर्दा, "हटाउनुहोस्" तिनीहरूलाई पहिलो स्थानमा छ।