कालो नमक राम्रो र खराब छ

सम्पूर्ण संसारका व्यंजनहरूको सबैभन्दा लोकप्रिय सिजनिंग मध्ये एक छ र कालो नमक, जो जोडिएको छ, दुबै डुबाइको डिसिङ्गको तयारीमा, र सेवा गर्नु अघि। यो ध्यान दिनु हुँदैन कि भारतीय संस्कृतिमा, कालो नमक मुख्य घटक मध्ये एक हो, सत्य, जो न केवल राम्रो छ, तर कहिलेकाहीँ शरीरमा हानिकारक हुन्छ।

कालो खाना नमकको फाइदाहरू

यो प्रकारको नमक एक धेरै कम क्यालोरी उत्पादन हो। त्यसैले, 100 ग्रामको लागि मात्र 0.2 केजील हुन्छ। साथै, कालो नमकको पोषण संरचनामा कुनै प्रोटीनहरू छैनन्, कार्बोहाइड्रेट, कुनै वसा छैन। एकै समयमा, यसले रगतको इष्टतम पीएच तहलाई बलियो बनाउँछ, शरीरको प्रतिरक्षाको सुरक्षा बढाउँछ, पाचन सुधार गर्दछ, हातको रूपमा, मांसपेशी दुखाइ, पीडाहरू, स्पाजमहरू रिलिज गर्दछ।

कालो नमकको संरचना समावेश गर्दछ यस्तो उपयोगी पदार्थहरू:

• म्याङ्गनीज, जो भोजन को सही पाचन र साथै केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को सामान्य कार्यवाही मा मदद गर्दछ;
• क्यालसियम, जसले लामो समयसम्म बर्फ-सेतो मुस्कान राख्न मद्दत गर्छ, बलियो दाँत, हृदय ताल अशांति रोक्छ, र मानसिकताको उत्कृष्ट प्राफिलक्सिस हो;
• आयोडिन जम्मा अनावश्यक बोसो, कमर कम बनाउनु;
• म्याग्नेशियम पनीर र गुर्दे मा पत्थरों को जमाव के साथ संघर्ष करता है, और अपरिहार्य को लागि अपरिहार्य;
• जिंक छाला कक्षहरू पुनः रित्तो र छाला युवाहरूको संरक्षणको लागि हेरचाह गर्दछ, यसलाई लुकाउनु हुँदैन;
• पोटेशियम अनिवार्य, कम रक्तचाप र कब्जमा छुट्याउँछ।

कालो नमकको उपयोगी गुणहरूको यो सूचीमा पूरा हुँदैन। उन मान्छे को लागि जो डण्ड्रफ देखि छुटकारा को सबै तरिकाहरु को कोशिश को छ या उनको ताला प्राकृतिक प्राकृतिक चमक मा फर्कन चाहते हो, एक सुखद खबर छ: यो हप्ता केहि हफ्तों पछि टमाटर को रस संग संयुक्त वांछित परिणाम प्राप्त गर्न मा मदद मिलेगी।

यदि गम्भीर खाने विकारहरूको मुख्य लक्षणहरू छन् भने, कालो नमकले उद्धार गर्न आउनेछ। यसको अतिरिक्त, यसले विषाक्त पदार्थ, जहरीला पदार्थहरू निकाल्दछ। यो तपाईंको आहारमा मान्छे समावेश गर्न सिफारिस गरिएको छ, गरीब दृष्टि, उदासीय अवस्थाहरू, बहावटबाट पीडित छन्।

पारंपरिक टेबल नमकमा एक महत्त्वपूर्ण लाभ भनेको सानो साडियम कालो नमकमा राखिएको हो। यसले सुझाव दिन्छ कि यो जोडीहरूमा विलम्बित छैन।

साथै भारतीय कालो नमकको अनावश्यक लाभ यो हिस्सारिया को छुटकारा दि्छ, गुर्दे मा पानी को बरकरार रखती छैन र शरीर मा रिजर्व प्रभाव को प्रभाव बढन सक्छ।

कालो नमकको हर्म

यो प्रति दिन यस उत्पादनको 25 भन्दा बढी जी प्रयोग गर्न सिफारिश छैन। अन्यथा, रक्तचाप बढ्न सक्छ र हृदयको विफलता बढ्न सक्छ।