सबैलाई थाहा छ कि रेशम एक उपयोगी उत्पादन हो। नाश्तेको लागि खाना खाने कुरा धेरै राम्रो छ, त्यसैले शरीरले सम्पूर्ण दिनको लागि ऊर्जा प्राप्त गर्दछ। तर, एक नियमको रूपमा, बिहान पर्याप्त समय छैन, त्यसैले तपाईंले केहि छिटो पकाउनु पर्छ। यस मामलाको लागि, दूधमा एक पोर्सेपिन रेश्रो उत्कृष्ट छ। यसको तयारीको लागि व्यञ्जनहरू तपाईंको लागि तल पर्खिरहेका छन्।
दूधमा हर्कुलस पोलिसको पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- दूध - 1 गिलास;
- पानी - 1.5 कप;
- ग्राउट्स "हर्युलिस" - 1.5 कप;
- नमक र चिनी - स्वाद गर्न।
तयारी
हामी पानीको माटोमा फोहोर गर्छौं, दूध थप्नुहोस् र यसलाई फोडामा ल्याउनुहोस्। त्यस पछि, हामी सुत्ने, नमक र शर्करामा सुतिरहेको सुत्न थपियो। रेशमलाई जलाउने छैन, खाना पकाउँदा यसलाई निरन्तर रूपमा हिर्नुपर्छ। यदि तपाइँ तुरुन्त अनाज प्रयोग गर्नुहुन्छ भने 3-4 मिनेट पछि तपाईको अनाज तयार छ। हामी यसलाई प्लेटहरु मा फैलयो र मक्खन जोडयो।
बहुवर्कमा दूधमा हर्कुलस पोर्चुगलको पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- हर्कुलस - 1 बहुसंख्यक;
- चीनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 2.5 मल्टीमीडिया;
- मक्खन - 30 जी;
- नमक - चुरोट।
तयारी
मल्टीवार्कको प्यानमा, उल्टो राख्नुहोस्। दूधको साथ भर्नुहोस्। दूध को द्रष्ट को प्रस्तावित राशि माध्यम घनत्व आउँछ। यदि तपाइँ एक अधिक तरल विकल्प चाहानुहुन्छ भने, तपाईं थप दूध थप्न सक्नुहुन्छ। चीनी र नुन जोड्नुहोस्। मल्टीवार्क बन्द भएपछि, "दूध पोर्च" मोड चयन गर्नुहोस्। सुन्न सिग्नल ध्वस्त पछि, पकाउने प्रक्रियाको अन्त्य घोषणा गर्दै, मक्खनको टुक्रा राख्छ र अर्को 5 मिनेटको लागि खडा गरौं। त्यस पछि, पनीर मिलाउनुहोस्, यदि आवश्यक भएमा थप चिनी थप्नुहोस् र प्लेटहरूमा राख्नुहोस्।
माइक्रोवेव ओवनमा दूधमा हर्कुलस पोलिसको तयारी
सामग्रीहरू:
- हर्कुलस - 4 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 1 गिलास;
- नमक र चिनी - स्वाद गर्न।
तयारी
माइक्रोवेव ओवनको लागि डिजाइन भान्साहरूमा, हामी दूध दियो, अधिकतम शक्तिमा यसलाई फोडामा ल्याउँछ। त्यस पछि, बर्फ फ्लेक्स, नमक र चिनी थप्नुहोस्, 3 मिनेटको लागि अधिकतम शक्तिको लागि माइक्रोवेवमा मिश्रण गर्नुहोस् र फेरि राख्नुहोस्। त्यस पछि, हामी आवश्यक छ भने, मज्जा पाउछ, तपाईं थप चिनी र मक्खन थप्न सक्नुहुन्छ। पिज्जाले अर्को 3-4 मिनेटको लागि दुरुपयोग गरोस्, र पछि तपाईले पहिले नै तालिकामा सेवा गर्न सक्नुहुनेछ।
फलले दूधमा स्वादिष्ट गेरकिन पोलिस
सामग्रीहरू:
- खालका झण्डाहरू - 1 गिलास;
- दूध - 1 गिलास;
- पानी - 1 गिलास;
- चीनी - 3 चम्मच। चम्मच;
- सेब - 1 टुकडा;
- नाशपाती - 1 टुक्रा;
- केला - 1 टुक्रा;
- मक्खन - 40 जी;
- कटेज पनीर - 3 चम्मच। चम्मच;
- नमक - चुरोट।
तयारी
एक ससनी मा, पहिले पानी उबलाउछ, त्यसपछि ढोका र लगभग 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यस पछि, गर्म दूधमा राख्नुहोस्, मिश्रण गर्नुहोस् र अर्को 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। तयार गरिएको अनाजमा, मक्खन र पनीर पनीर थप्नुहोस्। फलहरु र सानो क्यूब मा कट। ग्यास र मिक्समा तिनीहरूलाई स्प्रेड गर्नुहोस्। अविश्वसनीय स्वादिष्ट र उपयोगी gherkin ध्रुव तयार छ। यो निश्चित रूपमा दुवै वयस्कों र बच्चाहरु लाई अपील गर्दछ।
दूध र सूखे फलहरु संग हकदार दलिया
सामग्रीहरू:
- छिटो पकाउने तत्काल फ्लेक्स - 50 जी;
- दूध - 150 मिलीलीटर;
- सूखे फल (किशमिश, प्रजाति, सूखे खुट्टा) - 50 ग्राम;
- हनी - 2 चम्मच।
तयारी
पहिलो सूखे फलहरू र तिनीहरूलाई 10 मिनेटको लागि उबलते पानीमा राख्नुहोस्, त्यसपछि पानी निस्कनुहोस्। किशमिशहरू पूर्णतया छोड्छन्, र खुट्टाहरू र चट्टानहरू टुक्राहरूमा काटिएका छन्। एक गहिरो कंटेनरमा हामी चट्टानमा हाल्छौं, सूखे फलहरू थप्नुहोस्, गर्म दूध र मिश्रण गर्नुहोस्। ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र कम गर्मीमा लगभग 2 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यस पछि, ढक्कन खोल्न बिना, हामी यसलाई अर्को 5 मिनेटको लागी छोडिदिन्छौं। हामी केहि ठुलो ठुलो पोर्चमा महसुस गर्छौं र यसको सबै उपयोगी गुणहरू संरक्षित गर्दछौं। मधु र सूखे फलको साथ दूधमा हर्कोलियन पोलिसको क्यालोरोटिक सामग्री समाप्त उत्पादनको 169 किलोकोल प्रति 100 ग्राम हो।