कोरियन गाजरको साथ कुनै पनि सलाद उपभोक्ताहरूलाई अप्ठ्यारो र धनी स्वादको साथ अपील गर्नेछ। धेरै व्यञ्जनहरु यस सरल संघटक संग बदल सकते हो, उज्ज्वल स्वाद को कमी को लागि बनाइयो। गाजर मासु संग राम्रो हुन्छ, र सब्जियों संग, पनीर संग, र नाश्ता को रूप मा उज्ज्वल उच्चारण पनि भन्छन्।
कोरियस गाजरहरू संग सलड्स - व्यंजनहरू
कोरियाली गाजरको अतिरिक्त संग स्वादिष्ट सलाद minimalistic वा multicomponent हुन सक्छ, सामान्य सामान्य केकडा पनि नयाँ स्वाद संग खेल हुनेछ कि सबै को सराहना गर्नेछन्।
- गाजरले चिकन मासु सँग जोड्दछ, तर यदि नुस्खा पोर्क वा मासुको लागि प्रदान गर्दछ भने, डिशको स्वाद सबै खराब हुँदैन।
- कोरियाली गाजरका साथ लाइट सलादहरू मेयोनेजसँग चलिरहेको छैन। तहहरू घटाउनको लागि कम-थोर दही प्रयोग गर्दछ वा यसको आफ्नै सुगन्धित चटका साथ बनाइन्छ।
- कोरियन गाजरको साथ एक साधारण सलाद भरिएको छैन, कहिलेकाहीं त्यहाँ पर्याप्त रस छ, जुन गाजर विलक्षण प्रक्रिया मा बनाइएको थियो।
- यदि तपाइँ खरिद गरिएको कोरियाली गाजरहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, ठूलो सामाग्री र कोष चयन गर्न राम्रो छ, सहायक सामग्री बिना: मशरूम वा बेरीज।
कोरियाली गाजरहरू - नुहाउनुहोस्। "सलाद" हेड हेज "
कोरियाली गाजरका साथ सलाद "हेड हेज" बनाउनुहोस् हरेक कुक हुन सक्छ। डिश को रचना आफ्नो विवेक मा भिन्न हुन सक्छ, नाश्ता को मुख्य लाभ यसको उपस्थिति हो, सलाद एक मजेदार जनावर को रूप मा बाहिर मा बनाइयो। सुईले जैतून बाट गाजरको सिम्युलेट्सलाई आँखा र नाक बनाउँदछ, सतहमा पतला मशरूमका केही टुक्राहरू राख्छन्।
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- उबला भयो fillet - 200 जी;
- ताजा ककड़ी - 1 टुकडा;
- मरिच गरिएको प्याज - 1 पीसी।;
- कोरियाई गाजर - 50 g;
- कडा पनीर - 200 जी;
- जैतून - 2-3 टुक्राहरू;
- मेयोनेज;
- सजावटको लागि सागपात र पकाएको मशरूम।
तयारी
- क्यूबमा अण्डा, ककड़ी र चिकन कट। पनीर गेट।
- कुनै पनि क्रम मा डिश तहहरु मा राख्नुहोस, प्रत्येक मेयनेज संग, फाइनल लेयर - पनीर।
- फारम 7-10 सेन्टिमिटरको संकुचित भागबाट हटाउनुहोस् - यो टाउको हुने हो, कोरियन गाजरहरूसँग राखिएको "थोरै" स्थानहरू।
- जैतूनबाट एक नाक र आँखा बनाउँछ, "थोरै" मा मशरूम बाहिर। प्लेटसँग साईनलाई सजाउनुहोस्।
कोरियाई गाजरहरूसँग सलाद "डाइट"
"प्रसव" - कोरियाली गाजरहरूसँग ताजा तहमा, ताजा ककडी र डिब्बाबंद मशरूमको साथ उबलाएको पट्टा। अवयवहरूको असामान्य स्वादिष्ट संयोजनले सबै खाइरहेछु र पूर्णतया यसको नामलाई औचित्य दिनेछ। तपाईं एक विशेष मोल्डिंग रिंग संग एक स्नैक बनाउन वा पारदर्शी kremanki मा राख्न सक्नुहुन्छ। निर्दिष्ट सामग्रीहरू डिशको 2 अंशहरूको लागि पर्याप्त छन्।
सामग्रीहरू:
- उबला भयो फिलेट - 100 जी;
- ताजा ककडी - 1 पीसी।;
- नमकीन मशरूम - 150 ग्राम;
- गाजर मा कोरियाई - 100 g;
- मेयोनेज
तयारी
- फिलेट काट्नुहोस् वा फाइबरमा विभाजन गर्नुहोस्, क्यूकर एक क्यूबमा काट्नुहोस्, र अचारबाट मशरूम रोक्नुहोस्।
- बनाइएका घण्टीमा फाइलहरु को तहहरु, मशरूम, ककड़ी को टुकडे, मेयनेज संग प्रत्येक को जोड।
- 20 मिनेटको लागि साईक छोड्नुहोस्।
- आकार हटाउनुहोस्, गाजरको साथ सतहलाई सजाउनुहोस्।
स्मोक्ली स्तन र कोरियाई गाजरहरूको सलाद
चिकन स्तन र कोरियाई गाजर संग सलाद - सामग्री को एक आदर्श संयोजन को एक उदाहरण, यदि फिलेट को लागी धूम्रपान गरिन्छ। राम्रो मीठो मिर्चको स्वाद पूरै, मासुको रसदार किस्ताहरू छनौट गर्नुहोस्: रतनुनु, पेपर्रिका वा गोगोशारा। तपाईं तहमा स्न्याकहरू व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ वा छिट्टै यसलाई मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ, खानाको स्वाद लगातार उत्कृष्ट रहनेछ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 100 ग्राम;
- ratunda - 2 टुक्राहरू;
- धूम्रपान गरिएको फाइल - 250 जी;
- अखरोट - 1 मुट्ठी;
- मेयोनेज
तयारी
- कुखुरा र काली मिर्चहरू मा काटिए।
- सलाद कटोरा मा मिक्स सबै सामग्री, गाजर सहित, पागल जोड्नुहोस, मेयोनेज संग मौसम।
- चिकन र कोरियाली गाजर संग संक्रमण को आधा घन्टा पछि सलाद को सेवा गर्नुहोस।
मासु र कोरियाई गाजरको साथ सलाद
मासु र कोरियाली गाजरको साथ एक हृदय र स्वादिष्ट सलाद एक पुरा तरिकाले minimalist नुस्खा को अनुसार तैयार हुन सक्छ। रचनामा सटको केवल तीन अवयव समावेश छ। यो विकल्प आधारभूत भनिन्छ र यसको सबै प्राथमिकताहरूमा आधारित घटकको सबै प्रकारको साथ पूरै सकिन्छ: मिठो मरिच, नट वा कद्दी वा सनफ्लावरको बीउ। निलम्बन सम्म सावल पानीमा उबलिएको हुनुपर्छ।
सामग्रीहरू:
- उबला भयो सेल - 200 जी;
- बैंगनी प्याज - ½ पीसी।;
- मेयोनेज - 2 चम्मच। l।;
- गाजर मा कोरियाई - 100 ग्राम।
तयारी
- मासु को फाइबर मा विभाजित छ।
- साना प्वाङ्गका साथ प्याज काट्नुहोस्।
- सबै तत्वहरू, मेयोनेजसँग सिजन गर्नुहोस्।
- 15 मिनेट पछि मासु र कोरियाई गाजर संग सलाद सेवा गर्नुहोस्।
मशरूम र कोरियाली गाजर संग सलाद
स्वादिष्ट र धेरै पौष्टिक चैंपियन र कोरियाई गाजर संग सलाद हो। रचनामा, तपाईं पारंपरिक रूपमा चिकन थप्न सक्नुहुनेछ, तर बिना मासुको व्यस एक धेरै सहज स्वाद संग आउनेछ। दही संग मेयोनेज को प्रतिस्थापन गरेर एक चटनी को कम से कम प्रतिशत संग आवेदन गरेर पकवान को कैलोरी सामाग्री को कम गर्नुहोस। अवयवहरूको यो रकमबाट, तपाइँ नाश्ताको 2 वटा अंशहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- चैंपियन्स - 150 जी;
- कोरियाई गाजर - 100 ग्राम;
- ताजा खीरा - 100 ग्राम;
- नमक, जमीन मिर्च, मेयोनेज।
तयारी
- मशरूम, नमक र चिसो लगाउनुहोस्।
- च्याम्पियन्सहरू, गाजर र ककुल राख्नुहोस्, सलाद कटोरामा स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
- म्यानेजियस संग सिजन, हलचल, तुरुन्त कोरियाली गाजर संग सलाद को सेवा।
कोरियाई गाजर र छेउमा सलाद
कोरियाई गाजर र पटाखेहरू संग सलाद तयार गर्न पारंपरिक अवयवहरू - चिकन, सब्जियों र मशरूमहरूबाट बनाइएका हुन सक्छन्, वा संरचना विविधीकरण गर्न र नयाँ असामान्य उपचार सिर्जना गर्ने सबै घरेलू खानेकुराहरू जित्न सक्नेछन्। एक नाश्ते बनाउनमा एक महत्त्वपूर्ण अवस्था टोस्टको अतिरिक्त हो - तिनीहरू सेवा गर्नु अघि रचनामा प्रस्तुत गरिएको छ ताकि तिनीहरू गीला हुनको लागि समय छैन।
सामग्रीहरू:
- सॉसेज स्मोक्ड या हैम - 200 जी;
- कडा पनीर - 150 g;
- गाजर मा कोरियाई - 100 g;
- मेयोनेज - 3-4 tbsp। l।;
- Kirieshki - 100 g।
तयारी
- पट्टीमा साउज काट्नुहोस् र पनीर बिरालो गर्नुहोस्।
- पनीर र साउसेज मिश्रण गर्नुहोस्, गाजर जोड्नुहोस्, मेनेजियस संग मौसम।
- कोरियन गाजरको साथ सलादमा सेवा गर्नु पहिले क्रिम र मिश्रण जोड्नु पर्छ।
कोरियाई गाजर र मक - नुस्खासँग सलाद
सबैलाई खानाको असामान्य संयोजन मनपर्छ जुन निश्चित रूपमा कोरियाली गाजर र मकईसँग सलादको रूपमा हुनेछ। मीठो मक र पेक्वान्ट गाजरको एक गैर-मानक संयोजन एक नयाँ मूल डिशसँग अतिथिहरूलाई प्रभावकारी समाधान हो। हरियाली को एक सेट आफ्नो विवेकमा छान्न सकिन्छ, तर यसलाई अङ्गुगलमा आधारित गरौं, यसले सलादहरूमा यसको स्वाद गुणहरू देखाउँछ।
सामग्रीहरू:
- मकई - 100 g;
- गाजर - 150 ग्राम;
- पनीर साउसेज (स्मोक्ड) - 150 जी;
- Rukkola - 1 मुट्ठी;
- मेयोनेज
तयारी
- मकै र गाजरबाट ब्रेक नाली।
- Diced पनीर सहित सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्।
- अर्गुगल थप्नुहोस्, मेनेजियस भर्नुहोस्, तपाई सँधै नाश्ता सेवा गर्न सक्नुहुनेछ।
कोरियन गाजर र केकडा स्टिकहरूसँग सलाद
यदि तपाईं कोरियाई गाजरको साथ सामान्य केकडा सलाद पकाउनु हुन्छ - डिशको स्वाद पूर्णतया परिवर्तन हुनेछ र ऊबेर उपचारले पूर्ण स्वाद प्राप्त गर्दछ। स्न्याकले तहमा बनाइयो, भागमा, मोल्डिङ रङ प्रयोग गरेर वा ठूलो डिश प्रयोग गरेर, मेयनेजको साथ प्रत्येकलाई सलाद कटोरामा झुन्ड्याउन वा सलाद कटोरामा हलचल गर्न, सलाद को आधा घण्टाको लागि इन्फ्यूज गर्न अनुमति दिनुपर्छ।
सामग्रीहरू:
- गाजर मा कोरियाई - 150 g;
- केकडा लीक - 200 जी;
- उबलाएको अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- पनीर - 200 जी;
- हरियो प्याज - 3-4 प्वाइजहरू;
- मेयोनेज
तयारी
- केकडाको टुक्रा र अण्डाहरू सानो क्यूबमा काटेर पनीरको टुक्रा बनाउनुहोस्।
- पनीर, केकडाको टुक्राहरू, अण्डाहरू लाई तह लगाउनुहोस्, प्रत्येक तह मेनेजसँग भिसा गर्नुहोस्।
- गाजरको साथ गार्ने प्याज काटियो।
- 30 मिनेट पछि सलाद सेवा गर्नुहोस्।
सेम र कोरियाली गाजर संग सलाद
स्वस्थ र कम-क्यालोरी रात्रीको लागि राम्रो विकल्प एक कोरियाई गाजर र चिकन सलाद हो। रचना सेम प्रयोग गर्दछ, यो जम्मा गरिएको वा लागू गरिएको ताजा ताजा गर्न सकिन्छ। डिशको प्रस्तावित नुस्खा आधारभूत छ, यसले मकईको स्वाद, पेकिङ गोभी र चिकनलाई अन्य मासु वा स्काइक्कै सुसेजको साथमा बदल्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- कोरियाई गाजर - 150 जी;
- प्याज बैंगनी - 1 टुक्रा;
- हरियो बीन्स - 300 जी;
- उबले चिकन - 100 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। l।;
- साग - 1 मुट्ठी;
- नमक, काली मिर्च, तिल।
तयारी
- प्याजको अर्धिसकहरू चम्मच गर्नुहोस् र प्लेटमा राख्नुहोस्।
- 5 मिनेटसम्म सेमलाई तान्नुहोस् ताकि पोडको रंग परिवर्तन गर्दैन।
- माटो काट्ने मा काट्नुहोस्, यो गाजर, प्याज र सेम संग मिश्रण गर्नुहोस्।
- नमक, मसाले र जडीबुटीको मौसम, तिलको बीउ सँग छिटो।
- सलाद तुरुन्तै सेवा गरे, यो रसदार आउँदछ, किनकी यो भरिएको छैन यो आवश्यक छैन।
कवक र कोरियाली गाजरहरू संग सलाद
गिलास नूडल्सको अतिरिक्तको साथ कोरियन गाजरको साथ एक स्वादिष्ट सलाद धेरै उपयोगी, कम-क्यालोरी र संतृप्त हुन्छ। ब्रोकोली, जो संरचना मा उपस्थित छ, को गोलाकार संग विश्वासपूर्वक प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ। डिश उनका लागि उपयुक्त छ जुन सही आहार वा एक विशेष आहार पालन गर्दछ, जस्तै कि लेन्टिन मेनुको नियमहरू पछ्याउने, सामग्रीमा पशु मूल र कुनै पनि फैटी घटकहरू समावेश छैन।
सामग्रीहरू:
- ताजा मशरूम - 100 ग्राम;
- fachoza - 250 g;
- ब्रोकोली - 150 g;
- कोरियाली गाजर - 250 जी;
- सोया सस - 2 चम्मच। l।;
- तिल बीउ - 10 जी;
- वनस्पति तेल - 10 मिलीलीटर।
तयारी
- प्याकेजमा दिशानिर्देश अनुसार अनुसार मल फोच गर्नुहोस्, पानी नाफा गर्नुहोस्।
- सलाद कटोरामा नूडल्स र गाजर राख्नुहोस्।
- एक सानो मात्रा मा तेल ब्रोकोली को मशरूम र inflorescences को प्लेट्स तलना।
- कुल जनमा राख्नुहोस्, सोया सॉस, मिश्रण प्रविष्ट गर्नुहोस्।
- आधे घण्टाको लागी सेवा लिनु भन्दा सलाद को लागी संक्रामक हुनु पर्छ।