अनलोडिङ दिन शरीर सफा गर्न र वजन कम गर्न एक राम्रो तरिका हो। यस्ता विधिहरूको सार यो हो कि त्यहाँ एक प्रकारको उत्पादन होइन तर। हप्तामा एक पटक वा दुई पटक दोहोर्याउनु आवश्यक छ। राम्रो किफिर र फल-रहित दिनहरू, र आज हामी अनलोडको चकलेट दिनमा छुनेछौं।
चकलेटमा अनलोड गर्दै
एक नियमको रूपमा, चकलेटले उत्पादनलाई खारेज गर्नु पर्छ, त्यसैले आंकडाको सम्भावनालाई हानि नदिनुहोस्। तर विशेषज्ञहरू लामो समयसम्म आश्वस्त भएका छन् कि कोकोआको उच्च सामग्रीको साथ चकलेट न केवल मोटाईमा योगदान गर्दैन, तर यसले पनि वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, राम्रो कारणले चॉकलेट आहार हो ।
यी बयानहरूमा आधारित, चकलेटमा विशेष अनलोड गर्ने दिन विकास गरिएको थियो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, चकलेटले कम्तिमा 70% कोकोआ समावेश गर्दछ। तल्लो रेखा हो कि एक र आधा वा दुई लिटर पानी र सामान्य सय सय बार चकलेट पट्टी सबै दिन लामो हुन्छ।
वैकल्पिक रूपमा, तपाईं दिनको चकलेट अनलोड गर्दै आफ्नो मानक मेनुमा लुगा लगाउन सक्नुहुनेछ, तर दिनमा 10 ग्राम ग्याँस चकलेट तीन पटक (भोजन गर्नु 15 मिनेट अघि)। पोषण विशेषज्ञहरुले सल्लाह दिएका छन् कि यी हप्ताहरू हप्तामा एक चोटि भन्दा बढी निक्षेप गर्न र एक यस्तो लागि
दूध चकलेटमा दिन अनलोड गर्दै
एक चकलेट दिन बन्द बाट वास्तवमा राम्रो नतिजा हेर्न को लागी, तपाईंलाई वास्तविक, गुणस्तर कालो चकलेट किन्न आवश्यक छ, तर यो एक लामो बाकसमा दूध र क्रीम चकलेटहरू राम्रो बनाउन राम्रो छ, किनभने तिनीहरू केवल तपाईंको आंकडा खराब रूपमा असर गर्छ।
आज, चकलेट अनलोड गर्ने दिनका विभिन्न प्रकारहरू विकसित गरिएका छन्, जुन अन्य उत्पादनहरूसँग जोड्न सकिन्छ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, मार्गेनी-चॉकलेट अनलोडिङ दिन लोकप्रिय भयो, जहाँ केहि निश्चित उत्पादहरू मिश्रण गर्न अनुमति दिईएको छ, र कसैले पनि नाकलाई मनाउँदैन, किनभने यस्तो दिनहुँको मुख्य नियमले नखोज्नु हुँदैन।