रमाइलो भएका 500 भन्दा बढी किस्महरू छन्, र एक फलको वजन 100 देखि 500 ग्राममा भिन्न हुन सक्छ। कतिपय रमाइलो खानेकुरा कसरी खाने? चक्कुलाई धेरै पाकेको फलको माथि हटाउन आवश्यक छ, र चम्मचको मासु छ।
फ्रान्सको फ्रिजमा 6 महिना सम्म रेफ्रिजरेटरमा पक्की पर्वतमा भण्डारण गर्न सकिन्छ। अस्वस्थ फलफूल, यसको विपरीत, रित्तोको लागि न्यानो तापक्रम चाहिन्छ। चिसो गति बढाउने एक तरिका एक धेरै पनी सम्भावना होइन - यो एक सेतोमा रातो सेबको साथ राख्नुहोस्।
40% मनपराउको कार्बोहाइड्रेट संरचनामा ग्लूकोज र 52% फ्रर्कोजको द्वारा लिइन्छ, जबकि फलमा 100 ग्राम मात्र 62 क्यालोरी हुन्छ। यसले वजन कम गर्न चाहनेहरूको लागि उपयुक्त उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ।
वजन घटाने को लागि पर्व
एक पर्वमोनमा आहार 4-6 दिनमा अन्तिम हुन सक्छ - प्रदान गरिएको छ कि तपाईं यस समय समयमा घरमा हुनुहुन्छ, र तपाईंको शरीरले कुनै विशेष लोडको अनुभव गर्दैन। तपाईंको मुख्य खाना दिनहुँ 1.5-2 किलोग्राम रसिलो हुनेछ, साथै पानी र हर्बल चाय र चाय। यो बिल्कुल असुविधाजनक छ कि आहार को समयमा तपाईं चकमा अनुभव गर्छन वा पूर्व-बेवकूफ अवस्था महसुस गर्दछ - केवल भूकम्पको सामान्य भावना प्राकृतिक मानिन्छ।
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि एक परिकल्पना मा एक आहार बिल्कुल कब्जे देखि पीडितहरुको लागि उपयुक्त छैन। यसको अतिरिक्त, एक वजन को लागि एक उत्पाद को रूप मा एक persimmon चुन्नुहोस, यदि तपाईंले पहिले यो प्रयास गरेन भने।
तपाईं हप्तामा एक रोजा दिनको साथ एक पर्वमा एक साप्ताहिक आहार को प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ - यो पनि तपाईंलाई अति फाइदा ल्याउनेछ, जस्तै एक persimmon ले केवल वजन कम गर्न, तर तपाईंको शरीर पनि राम्रो सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
राप्तीहरूको उपयोगी गुणहरू
Persimmon, एक विशाल मात्रा मा पोषक तत्व मा उपस्थितिको कारण, उपयोगी गुणहरूको एक विस्तृत श्रृंखला छ। विशेष गरी:
- पर्सनले क्यान्सर रोक्छ, आँखाहरु र छाला सुधार गर्दछ - यसमा भिटामिन ए को लागी धन्यवाद;
- रक्त वाहिकाओं को कमजोरता र पारगम्यता को कम गर्दछ र प्रतिरक्षा बढ्छ - भिटामिन सी र पी को लागी धन्यवाद;
- जस्ट्रोटिस्टिनल मार्ग को विकार संग मदद गर्दछ - धन्यवाद pectins को लागि;
- थाइरोइड ग्रंथिको रोगले मद्दत गर्दछ - आयोडीनको लागि धन्यवाद;
- मनमोहन मासुको आफ्नै जीवाणुरोधी प्रभाव छ।
Persimmon निम्न समस्याहरूको रोकथाम र उपचारको लागि उपयोगी छ:
- हृदय रोग
- एनीमिया;
- varicose नसहरू;
- ब्लिडिंग गम्स।
यसको अलावा, पर्वतारोहण:
- भूख सुधार
- तुरुन्तै भोकको भावना छोड्नुहुन्छ;
- एक मूत्रिक प्रभाव छ;
- तंत्रिका तंत्रलाई शान्त पार्छ;
- प्रजनन प्रणाली लाई सामान्य बनाउँछ।
केसीको लागि विनाशकारीहरू छन्?
हो। पर्वतको चक्र गुणको कारण यो पेट वा आंतहरूमा सर्जरी आएको छ, र साथै जो कोही पनि पाचन प्रणाली विकारहरू छन् द्वारा खाएको छैन। यी गुणहरू 3 बर्ष भन्दा कम उमेरका बालबालिकाका लागि अवांछनीय खाना बनाउँछन्।
साथै, रिसीमहरूबाट हानिकारक व्यक्तिहरूले मधुमेह वा मोटापछि ग्रस्त हुन सक्दछन् - किनभने यस फलले चाँडै पाचन शगरको उच्च सामग्रीको रूपमा चित्रण गर्दछ।