चिकन मासु सबैभन्दा धेरै उपभोग छ, किनकि यसको मासुको अन्य प्रकारका धेरै फाइदाहरू छन्।
चिकन मासुको लागि के उपयोगी छ?
यो सेतो मासु धेरै फायदा छन्, जुन यो मासुको अन्य आहार प्रकारका बीचमा एक राम्रो को अनुमति दिन्छ, किनभने यो:- कम क्यालोरी सामग्री छ र सजिलै शरीरबाट अवशोषित हुन्छ;
- उच्च ग्रेड प्रोटीन हुन्छ;
- समूह बी को भिटामिन मा अमीर, पुरा जीव को गतिविधि को लागि फायदेमंद, र अमीनो एसिड;
- जसमा फलाम, फास्फोरस, तांबा, पोटेशियम, क्यालसियम , को बीचमा माइक्रोटेटिमेन्टको सेट हुन्छ।
- यसमा "खराब" कोलेस्ट्रॉल समावेश छैन र व्यावहारिक रूपमा यो मा कुनै बोसो छैन।
चिकन मासुको सबै फायदेमंद गुणहरू सम्बोधन गर्दै ज्वरोकास्टिनल पथको दुखाइ रोगहरू, चिकनमा आहार सिफारिस गर्न सकिन्छ। यो आहारले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा खान्छ, तपाईंको शरीर सुधार गर्दा तपाईंलाई अनुमति दिन्छ। यो पोल्ट्री मासु को 50% सम्म प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, र सब्जियों को बाँकी आहार सब्जियां, फलों, प्राकृतिक रस, पटरीहरु संग भरें।
बहिष्कारको साथ वा पाचन पथ रोगहरूको गम्भीर अवस्था, साथसाथै मोटापेटिको उत्खनन गर्ने उद्देश्यले कडा कामको साथमा एक आहार उबलाएको चिकनमा प्रयोग गरिन्छ। यस दिनमा, 5-7 स्वागतमा पोल्ट्री मासुको 700 ग्राम सम्म खाएको हुनुपर्छ। अन्य अवस्थामा, यो पहिलो विकल्प प्रयोग गर्न राम्रो छ, तपाईंको आहार उपयोगी कम-क्यालोरी फूड्सको साथ संतृप्त भएको छ, तर कुल दैनिक क्यालोरीको मात्रा 1500 केजील भन्दा बढी हुनुपर्दछ।
ती व्यक्तिहरूका लागि जसले उनीहरूको संख्या पछ्याउँदछन्, आहारले चावल खाएको छ, कुखुराको साथमा, र सेब राम्रो तरिकाले मिठाईको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, सब्जी सलाद को एक किस्म सिफारिस गरिन्छ, प्राकृतिक वनस्पति तेल संग अनुभवी। यस अवस्थामा, यो या त जैतून वा सूरजमुखी अपरिवर्तित हुन सक्छ। चिकन रेशम आहारमा राम्रो, विशेष गरी बाक्वाट र चावल। केही भन्छन् कि चावल र चिकन प्रयोग गर्ने आहारले उपयुक्त परिणामहरू उत्पादन गर्न सक्दैन। यद्यपि, बारम्बार अध्ययनहरूले देखाउँछ कि यस्तो बयान गलत छन्। सामान्यतया, चिकन आहार प्रभावकारी छ र नकारात्मक नतिजाहरूको कारण होइन।