पाइन नटको फाइदा र यस उत्पादनको लोकप्रियताको कारण भिटामिनको उच्च सामग्री, साथै ई, पी, खनिज - फास्फोरस , तांबे, कोबाल्ट, म्यांगनीज, जिंक र आयोडिनको उच्च सामग्रीको कारण हो। मानव मा निहित तेल र प्रोटीन मानव शरीर को लागि अपरिवर्तनीय हो।
पाइन पागलको सम्पूर्ण क्यालोरी सामग्री "उपयोगी" हो, तर यसलाई सम्झना हुनुपर्छ कि उत्पादनको 100 ग्राममा 673 केकेल हुन्छ। यसको संरचना मा, पागल को प्रोटीन को 16 ग्राम, वसा को 61 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट को 1 9.3 जी हुन्छ। यो संयोजन शरीर को लागि पुनर्वास अवधि को समयमा वृद्धि या रिकवरी को समयमा सबै भन्दा लाभदायक छ।
पाइन पागलको उपयोगी गुण
पागलको फाइदाहरूको बारेमा बोल्दै, शरीरमा सकारात्मक प्रभाव र यो उत्पादनको पोषणत्मक मूल्यलाई ध्यान दिनुपर्छ। पाइन नटको सबै उपयोगी गुणहरू अति भन्दा कम गर्न कठिन छन् र यो स्पष्ट छ कि खानामा पागलको प्रयोग मात्र स्वास्थ्यमा सकारात्मक असर पर्छ।
बेदरीको बीजमा निहित भिटामिन शरीरको पुनःप्राप्तिमा मुख्य भवन निर्माण सामग्री हुन्, र भिटामिन ई कोशिकाहरू नविकरण गर्न, उत्प्रेरक र चोटहरूको उपचार बढाउन अनुमति दिन्छ।
पाटन नट लाई माथिका अवधि मा महिलाहरुको अधिकतर संकेत दिइएको छ, विशेष गरी ती व्यक्ति जो तनाव र अचानक मूड स्विंग को शिकार हुन्छन्। यस्तो "थेरेपी" लाई सहन सम्भावनाबाट टाढा राख्न र दूधको संरक्षण गर्न मद्दत गर्नेछ। र स्तनपानको समयमा, पाइन नट लेसिथिनको उत्कृष्ट स्रोत हो, दूधको गुणस्तर र मात्रा बढाउन अनुमति दिन्छ।
आहार र फिटनेसको समयमा पाइन नटको प्रयोग, उत्कृष्ट प्राकृतिक जीवविज्ञानी सक्रिय थपीकरणको रूपमा मानिन्छ, जसले शरीरलाई कठिन प्रशिक्षण पछि सजिलै रिकभर गर्न अनुमति दिनेछ, र आहारले शरीरलाई आवश्यक शक्ति र टोन दिन्छ।