टमाटर चटनीमा सेम एक स्वतन्त्र पोषण, स्वादिष्ट र पोषक नाश्ता र दुवै सजावट अन्य, अधिक परिष्कृत र विविधता संरचना पाक रचनामा आधारित हुन सक्छ। अन्य उत्पादनको साथ सेम को आपूर्ति, तपाईं प्राप्त नवीन को आनंद ले सकते हो।
टमाटर चटनीमा सेम कसरी पकाउने?
टमाटर सटमा बीन बर्तन सधैं पोषक र स्वादिष्ट हुन बाहिर जान्छन्। मुख्य कुरा सही तरिकाले उनीहरूको तयारीमा पुग्न र आधारभूत सबटाइटीज र टेक्नोलोजीको रहस्य सम्झनु हो।
- टमाटर चटमा बियरले घर मा हातले वा स्टोरमा खरिद गर्न सकिन्छ।
- व्यक्तिगत रूपमा पकाएको बेला, सेम पानीमा धेरै घण्टामै भिजेको छ, जसको पछि उनीहरूले धोएपछि र नरम सम्म उकालो, अन्तमा नमक र टमाटरसँग ब्लाउज गर्ने।
- जब मासु वा सब्जहरु संग टमाटर मा एक सेम पकाएको छ, उनको लामो खाना पकाने को समय दिए, भिगोदार सेम पकवान मा जोड दिए।
टमाटर चटनीमा स्टुड गरिएको सेम - नुस्खा
टमाटर चटनीमा स्टुड भएका सेन्स, यस आधारभूत नुस्खाको अनुसार पकाएको, अन्य बहु-घडीको डिशको डिजाइनको लागि एक घटकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। म ताजा पास्ताबाट ताजा पास्ताबाट ताजा टमाटरहरूसँग जोड्न सक्छु, जसमा 20 मिनेटको लागि मसालेको साथ उकालो बढाउन सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 1 गिलास;
- पानी - 1 गिलास;
- टमाटर पेस्ट - 4 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - 6 चम्मच;
- नमक - 1 चम्मच;
- कालो मिर्च - ½ चम्मच;
- जमीन दालचीनी र लौंग - ¼ चम्मच को लागि;
- वनस्पति तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- गाजर - 1-2 पीसी।
तयारी
- 12-14 घण्टाको लागि सेम भिजेको छ, जसको पछि तिनीहरू धोएमा र नरम सम्म उचालिन्छ।
- उबलते पानीमा, टमाटर पेस्ट, शर्कु र नमक भंग भयो, काली मिर्च, दालचीनी र लौरी जोडिएको छ।
- तेलमा नरम नभएसम्म गधा गरिएको गाजर तान्नुहोस्, सेमहरू राख्नुहोस्, चट्याउँनुहोस् र 5-7 मिनेटको सामग्रीलाई दाग्नुहोस्।
टमाटर चटनीमा सेम संग चिकन
टमाटर चटनीमा सेमको साथ कुनै पनि मासु स्वादिष्ट र पोषक हुन्छ, तर ती सबै भन्दा छिमेकी कुराले चिकन पलायनबाट एक डिश तयार गर्दैछ। यदि तपाईं अग्रिममा धुवाँको साथ सेम खाना बनाउनुहुन्छ वा डिब्बाबंद बेल्टहरू खरीद गर्नुहुन्छ, एक क्षुद्रग्रह डाइरेक्टरी भोजन वा डाइरेक्टरीको तयारी गर्ने प्रक्रियाले 20 मिनेट भन्दा बढी समय लिनेछ, जुन विशेष गरी गृहनगर भोग्नु पर्छ।
सामग्रीहरू:
- टमाटरमा सेम - 500 जी;
- चिकन फिलेट - 700 जी;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, प्रोन्सरल जडी बूटीहरू - स्वाद गर्न।
तयारी
- चिकन पट्टा काट, नमक, कालो मिर्च, जडी बूटी संग स्वाद।
- मक्खन कटा हुआ प्याजमा पास गर्नुहोस्, चिकन, खैरो उच्च गर्मीमा थप्नुहोस्।
- चटनीको साथ सेम लेउनुहोस्, फोडा दिनुहोस्।
- ढक्कन अन्तर्गत निस्कने 5 मिनेट पछि, टमाटर च्याटमा सेम संग चिकन छाती तयार हुनेछ।
टमाटर चटनी मा सेम संग पोर्क - नुस्खा
टमाटर चटमा मा सेम संग पोर्क संग एक नै सिद्धान्त मा चिकन को रूप मा पकाएको छ, तर एक लामो ताप उपचार को आवश्यकता छ। मासु नरम बनाउन को लागी, यो एक सानो ढिलाइ संग पानी को साथ smoothed र सेम जोडिएको छ, अग्रिम मा टमाटर मा तयार हुन को लागि अलग कंटेनर।
सामग्रीहरू:
- टमाटरमा सेम - 500 जी;
- सुँगुर - 700 जी;
- प्याज, गाजर र घंटी मिर्च - 1 पीसी।;
- परिष्कृत वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 2 दाँत;
- नमक, काली मिर्च, अशुद्ध - स्वाद।
तयारी
- पोर्क कटाईएको छ, तेलमा खसेको छ, त्यसपछि प्याज कटाएर र ग्रेटेड गाजरहरू थप्नुहोस्, भूरा सानो।
- सानो मात्रामा उबलते पानी डाल्नुहोस् र ढोकामा सब्जेर मासुलाई नरम बनाउनुहोस्।
- टमाटर चटनीमा सुँगुरको मासु जोड्नुहोस्, बल्गेरिया काली मिर्च र लसुन, स्वाद स्वाद र 10-15 मिनेटको लागि ढक्कन अन्तर्गत।
टमाटर चटनीमा पकाएको सेम - नुस्खा
ओवनमा टमाटर च्याटमा पकाएको स्वादिष्ट र सुगंधित सेम। डिश भाग बर्तनमा वा सामान्य गहिरो रूपमा तयार हुन सक्छ, भुनाको चिकन फाइलहरू, प्याज र मशरूमसँग फ्रिज गर्दै, सब्जी कटाई वा अरु उत्पादनहरू यदि चाहियो भने तपाइँको स्वादमा कटाईन्छ। हरेक समय तपाईं हृदयको खानाको नयाँ स्वादको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 500 ग्राम;
- टमाटर चटनी - 500 मिलीलीटर;
- प्याज र गाजर - 2 पीसी।
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- लसुन - 1-2 दाँत;
- नमक, काली मिर्च, साग - स्वाद।
तयारी
- पकाएर पूर्व-भिजेको सेम उडाउनुहोस्।
- त्र प्याज र गाजर निविदा सम्म।
- सेम, चटनी, काटेको साग, लसुन जोड्नुहोस्, बेकिंगको लागि उपयुक्त कन्टेनरमा राख्नुहोस्, 1 9 0 9 ओभरमा पूर्वमा राख्नुहोस्।
- 15-20 मिनेट पछि, टमाटर चटनीमा बाँधिएको सेम, तयार हुनेछ।
टमाटर चटनीमा मशरूमको सेम
टमाटर चटनीमा रातो सेम , मशरूमसँग पकाइएको, कुनै पनि तालिकामा सेवा गर्न उत्कृष्ट पोषक उपचार हुनेछ, र दुबई मेनुको लागि मात्र अपरिहार्य छ। पकवानलाई सजावट गर्न, पूर्व पूर्वक्यित जंगली मशरूम दुवै र मशरूम वा हेजर मशरूम सबै वर्षको दौर उपयुक्त छ।
सामग्रीहरू:
- टमाटरमा सेम - 500 जी;
- मशरूम - 300 जी;
- प्याज र गाजर - 1 पीसी।
- सब्जी तेल - 60 मिलीलीटर;
- नमक, काली मिर्च, मसलाहरू, सागहरू - स्वाद गर्न।
तयारी
- एक अलग सस्यान मा, टमाटर सस मा लाल बीन्स तैयार गरिन्छ या एक डिब्बाबंद उत्पादन मा राखिएको छ।
- गाजरको साथ एक फ्राइङ प्यान फेरी प्याजमा, मशरूम, पेप्पालुकेयट तयार नभएसम्म, चटनीमा सेममा फैलिएको छ।
- सीजनको व्यंजन स्वाद गर्न, 5-7 मिनेटको लागि पफ।
टमाटर ससमा स्ट्रिंग सेम
आसान, तर कुनै कम उपयोगी र पौष्टिक, सेम टमाटर चटनी मा पाउन सकिन्छ। यस अवस्थामा टमाटरहरू आफ्नै रसमा गोभीको तयारीको लागि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, चाहे वांछित भएमा उनीहरूलाई ग्रिड ताजा टमाटरको साथ बदल्न सकिन्छ, टमाटर पेस्ट, रस र तयार बनाइएको टमाटर चटका साथ पतला।
सामग्रीहरू:
- string beans - 500 g;
- टमाटर आफ्नो आफ्नै रस मा - 400 जी;
- बल्गेरियाई काली मिर्च, प्याज र गाजर - 1 पीसी।
- वनस्पति तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, मसाले, तिल, या साग - स्वाद गर्न।
तयारी
- गाजर संग प्याज तेल मा नरम नभए सम्म डुबाइन्छ।
- ब्लेंडर मा कुचल टमाटर, बल्गेरियाई काली मिर्च, चटनी ड्रेस, पाट।
- पहिलो, दस मिनेटको लागि उबलिएको सेम पकाएको छ।
- 5 मिनेट पछि निस्कने पछि टमाटर चटमा सब्जिहरु संग सेम तयार हुनेछ। यो तिलको बीउ वा सागको साथ पकवान छिटो रहन्छ।
टमाटर चटनी मा सेम संग म्याकारोनी
टमाटर चटनीमा सेमसँग स्प्याग्टी प्राथमिक रूपमा पकाएको छ, तर केवल जादुई स्वादिष्ट, मुख-पानी र हार्दिक काम गर्दछ, चाहे तपाईं डिस्प्ले डिब्बा प्रयोग गर्नुहोला वा यो खाना सजाउनु अघि तिनीहरूलाई तयार पार्नुहोस्। तपाईं लिन सक्नुहुन्छ र अन्य पास्ताहरू उपलब्ध छन्।
सामग्रीहरू:
- सस मा सेम - 500 जी;
- पेस्ट - 250 जी;
- प्याज र गाजर - 1 पीसी।
- सब्जी तेल - 60 मिलीलीटर;
- लसुन - 3 दाँत;
- नमक, काली मिर्च, कडा पनीर - स्वाद गर्न।
तयारी
- गाजरको साथ त्रास प्याज, लसुन थप गर्नुहोस्, टमाटरमा सेम, तातो।
- उबलिएको भाइरस वा पानी, सिजन, मार्कोनीनी डालो, उत्तीर्ण नभएसम्म पकाउनुहोस्।
टमाटर चटनी मा सेम संग सूप
टमाटर चटनीमा सेम - नुस्खा चर हो र पहिलोमा तातो बनाउनको लागी पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्वादिष्ट सूप, निम्न सिफारिशहरु संग पकाया, उत्कृष्ट स्वाद र पोषण विशेषताहरु संग आश्चर्यचकित हुनेछ र घर पकाएको व्यंजनको तपाईंको पाक सूचीमा सबैभन्दा धेरै लोकप्रिय हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- शरद - 2 लीटर;
- टमाटरमा सेम - 400 जी;
- आलु - 6 पीसी।;
- प्याज र गाजर - 1 पीसी।
- वनस्पति तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- नमक, मरिच, सीजनहरू, जडी बूटीहरू।
तयारी
- उखोलो स्वरमा आलु क्यूबहरू राख्छन् र लगभग सम्म तयार हुनुहोस्।
- गाजर संग मक्खन प्याज मा र टमाटर मा एक सेम मा सेम संग एक पैन मा फैल।
- स्वादको लागि सिजन तातो, 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
बहुविध मा टमाटर चटनी मा बीन्स
भान्सा ग्याजेटहरू बीच मल्टीवार्कु, तपाईं मासु संग टमाटरमा सजिलै र कुखुराको कुकुर गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले पहिला हेरचाह गर्नु आवश्यक एक चीज हो कि सेमलाई हल्लाउनु हो। प्रक्रियाले अप्रिय तत्वहरूको उत्पादनलाई छुटकारा दिनेछ, यसको खाना पकाउने, र स्वाद सुधार गर्न योगदान गर्नेछ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 500 ग्राम;
- बीफ - 700 जी;
- प्याज र गाजर - 1 पीसी।
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- टमाटर चटनी - 500 जी;
- broth - 1 l;
- नमक, मरिच, सिजन - स्वाद गर्न।
तयारी
- मक्खनको कटोरामा "केक" मा काटा बीफ फ्रान्नुहोस्।
- प्याज र गाजर थप्नुहोस्, अर्को 10 मिनेट तलना गर्नुहोस्।
- लुगा लगाएर सेन्स ल्याउनुहोस्, सॉस, हट भाइरस जोड्नुहोस्, सिजनहरू थप गर्नुहोस्, यन्त्रलाई 2 घण्टाको लागि "भित्री" मोडमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
- संकेत पछि, टमाटर चटमा मासु संग सेम स्टू तयार हुनेछ।