दलियाको प्रयोग ज्ञात छ, सायद सबैलाई। नाश्ताको लागि यो अनाजबाट पोरेज दिन सुरु गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। तर यदि मज्जाले सारा खाटबाट धेरै लामो समयको लागि तयार हुन्छ भने ओट ब्रेकबाट यो डिश केही मिनेटमा तयार हुनेछ। ओट ब्रेकहरू कसरी कति र कसरी पकाउने, तल पढ्नुहोस्।
पानीमा ओटमेल कसरी गर्ने?
सामग्रीहरू:
- पानी फिल्टर गरिएको - 1.5 कप;
- ओमेमी फ्लेक्स - ¾ कप;
- नमक।
तयारी
पानी खाएको फ्लेक्स, पोडस्लेभेमम भर्नुहोस् र माध्यमिक आगोको लागि स्टोव राख्नुहोस्। जब तरल फोडा हुन्छ, फोम हटाउनुहोस् र ध्रुवलाई कम गर्मीमा लगभग 7 मिनेटको लागि उकालो, कहिलेकाहीँ अँध्यारोमा। त्यसपछि मक्खन स्वाद जोड्नुहोस्। आवश्यक भएमा, स्वाद सहन।
दूधमा ओट ब्रेकहरू कसरी पकाउने?
सामग्रीहरू:
- गाई दूध - 3 कप;
- चीनी वा महोदय;
- खालका झण्डाहरू - 1 गिलास;
- मक्खन, प्राकृतिक।
तयारी
दूध एक saucepan मा डाला, एक फोडा मा ल्याउन, फ्लेक्स डालना। एक ढक्कन संग आवरण दोहोर्याइए पछि, लगभग 4 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यसपछि आगो कम हुन्छ र हामी अर्को 5 मिनेटको लागि स्टोवमा रेशिन बनाए। स्वाद वा शहदमा मक्खन थप गर्नुहोस्।
कसरी स्याउको रस संग "हरक्यूलिस" ओए भान्साहरू पकाउने?
सामग्रीहरू:
- स्याउको रस - 200 मिलीलीटर;
- दूध गाय - 200 मिलीलीटर;
- जम बत्तीहरू - 150 g;
- पानी - 1 बहुसंख्यक;
- सेब - 2 टुकडे;
- raisins - 45 g;
- दालचीनी - स्वाद;
- चीनी को रेत - 50 ग्राम।
तयारी
शुरुआती रूपमा पानीमा पिसाब राख्नुहोस् र यसलाई 20 मिनेटको लागी गरौं, त्यसपछि तरल नखाओ। सेब सफा गरियो र क्यूबमा काटियो। मल्टीवार्कको कपमा रस, पानी, दूध जोड्नुहोस्, चिनो र 160 "डिग्री तापमानमा" मल्टीपोभ "मोडमा, हामी फोडा दिन्छौं। त्यसोभए हामी हर्कोलिकेसको खाटका झण्डाहरू हाल्छौं। 5 मिनेट पछि, हामी सेब, दालचीनी, किशमिश र त्यसपछि एक घन्टाको अर्को तिमाहीको लागि।
एक बहुविध मा ओटमील दलिया कसरी पकाउने?
सामग्रीहरू:
- गाई दूध - 700 मिलीलीटर;
- खालका झण्डाहरू - 1 गिलास;
- मक्खन - 20 जी;
- नमक;
- बालुवा - 50 ग्राम;
- दालचीनी
ओट फ्लेक्स बहुवर्कको कटोरामा राखिएको छ, थोडा नमक, चिनी थप्नुहोस र सानो दालचीनी राख्नुहोस्। साथै मक्खन राख्नुहोस् र दूधमा राख्नुहोस्। यदि तपाइँ एक व्यञ्जन थप आहार बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले दूध पानीमा आधा भाग्न सक्नुहुन्छ। "दूध पोर्च" मोडमा, हामी सिग्नल अघि ओमेमा तयार गर्छौं।
माइक्रोवेव ओवनमा ओट फ्लेक कसरी पकाउने?
सामग्रीहरू:
- खाटका खालहरू - 4 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 200 मिलीलीटर;
- किशमिश।
तयारी
माइक्रोवेव ओवनमा प्रयोगको लागि उपयुक्त एक पियानोमा, ओफ ब्रेकहरू राख्नुहोस्। हामी दूधमा राख्छौं, किशमिश वा अन्य कुनै सुकेका फलहरू थप्नुहोस् र यसलाई माइक्रोवेवमा राख्नुहोस्। अधिकतम शक्ति सेट गर्न पछि, हामी 2 मिनेट तयार गर्छौं। यदि रेशमी घना छोड्छ (फ्लेक्सको प्रकारमा निर्भर गर्दछ), त्यसपछि यसलाई थोडा उबले दूधको साथमा हाल्नुहोस्।