सूखे टमाटरको साथ सलाद - पोडनाडोविश्म "फर कोट" र "ओलिभर" को एक ठूलो विकल्प। छोटो समयमा, धेरै गृहिणीहरूले यस उत्पादनको विशिष्टता, यसको स्वाद र बनावटको मूल्यांकन गर्न सफल भए, मासु र सब्जी तत्वहरूसँग पूर्णतया संयुक्त हुन्छ, र त्यस पछि, सजिलै आधुनिक आधुनिक नाश्ताहरूको थप व्यापक वर्गीकरणको साथ त्यस्ता उत्सव तालिकाहरू विविध बनाउँछन्।
सूखे र नाकहरू सुकेको टमाटरहरू
सूखे टमाटरको साथ सलाद, सैकड़ों विविधताहरू छन्, यो तथ्यको कारण हो कि सूखा टमाटरहरू समुद्री भोजन, साग, पनीर, मासु, फलहरूसँग मिलाइन्छ र तापनि उपचार आवश्यक पर्दैन। तिनीहरूलाई जारबाट निकाल्न आवश्यक छ, आवश्यक अवयवहरूसँग मिश्रण, तेल र बोल्सामाइक सिरका ड्रेसिङसँग छिटो र तालिकामा सेवा गर्न सकिन्छ।
- एक स्वादिष्ट सलाद प्राप्त हुनेछ यदि छील मा केहि साना नुस्खा आला, ताजा ककड़ी र सूखे टमाटर को 80 जी, कुचल काजू पागल र 60 मिलीलीटर जैतून को तेल संग मौसम र ताल को "तकिया" मा सेवा गर्दछ।
- सूखे टमाटरको साथ सलाद र धूम्रपान गरिएको चिकन खाना पकाउने गतिको विशेषता हो। लेटेको केहि पातहरू मिश्रण गर्नका लागि 5 मिनेट भन्दा बढी समय लाग्दैन, स्मोक्ड चिकन मासुको 80 ग्राम र सुकेको टमाटरको 30 ग्राम, नींबूको रस, जैतून का तेल र पिर्मेसनको मौसम।
सुत्ने टमाटरको साथ इटालियन सलाद
सूखे टमाटरको साथ स्वादिष्ट सलाद इटालियन खानाको लागि एक नुस्खा हो। आखिर, सुकेको टमाटरको भू-भाग भूमध्य क्षेत्र हो, जहाँ उनीहरूले सही र स्वादिष्ट स्वस्थ र कम-क्यालोरी खानेकुरा जोड्न सक्छन्। पछि जैतून, प्याज, सूखे टमाटरहरु र क्लासिक इटालियन ड्रेसिंग संग अरुगुला को हल्का स्नैप डिश द्वारा आश्वस्त छ।
सामग्रीहरू:
- अरुकुला - 100 g;
- सूखे टमाटर - 80 जी;
- जैतून - 8 टुक्राहरू;
- रातो प्याज - 1/2 पीसीएस;
- पर्मेसन - 50 g;
- नमक - 10 जी;
- चीनी - 5 जी;
- Balsamic सिरका - 10 मिलीलीटर;
- तेल - 40 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर।
तयारी
- आधा, प्याज - पतला स्ट्रा र मिक्समा सन्डेड टमाटर र जैतून काट्नुहोस्।
- सिरका, मक्खन, नुन र चिनीको साथ नींबूको कास।
- सिजन एक सुकेको टमाटर सस र पर्मेसन पनीर संग एक इटालियन सलाद।
सूखे टमाटर र अगुला संग सलाद
सूखे टमाटरहरू र अर्गुगलको साथ सलाद उनका लागि एक खोज हो जुन उत्पादनहरु को न्यूनतम मात्रा संग अधिकतम स्वाद प्राप्त गर्न चाहान्छ। तपाईं मसालेदार टमाटर र निविदा कटर अर्गुगलको मात्र संयोजनको आनन्द उठाउन सक्नुहुनेछ, तर यो राम्रो तरिकाले ताजा टमाटर र एक मुट्ठी पोथी थप्न उत्तम छ कि एक रेस्टुरेन्ट शैली डिशमा सरल दुई-घटक सब्जी सलाद बनाउनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- अरुगुला - 120 जी;
- जैतून - 6 टुक्राहरू;
- सूखे टमाटर - 60 g;
- टमाटर - 1 पीसी।;
- पागल - 30 जी;
- सूखे टमाटरको तेल - 60 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर।
तयारी
- सूखी फ्राइकिङ प्यानमा अनुहारको अनुहार गर्नुहोस्।
- नींबूको रस संग टमाटर देखि तेल मिलाउनुहोस्।
- पकवान राख्नुहोस् रुकुला, सूखे र ताजा टमाटरहरू, जैतून, जातका टुक्राहरू र लुगा लगाउनुपर्छ।
सूखे टमाटर र मोोजजारेलसँग सलाद
सूखे टमाटरको साथ सलाद र पनीर सामग्री को एक क्लासिक संयोजन को प्रतिनिधित्व गर्दछ, जहां पनीर को डिश को स्थिति को निर्धारण गर्दछ। पुष्टिकरण इटालियन स्नैक "कप्तान" हो, सुत्ने टमाटर (र तिनीहरूका संयोजनले ताजा टमाटरहरू), तुलसी र नरम क्रीम मोज़ार्सेले, जसले सफलतापूर्वक टमाटरको स्वाद छाड्छ, कि सलादले अरू थप परिवेशको आवश्यकता पर्दैन।
सामग्रीहरू:
- सूखे टमाटर - 10 पीसी।
- मोजोरराज - 350 जी;
- तुरुन्त पातहरू - 10 टुक्राहरू;
- लसुनको एक लौरो - 4 टुक्राहरू;
- Balsamic सिरका - 30 मिलीलीटर;
- जैतून को तेल - 40 ग्राम।
तयारी
- मोजजारिला स्लाइसहरू स्वाद गर्नुहोस्, लसुन र तुलसीको छेउमा राख्नुहोस्।
- टमाटरहरू राख्नुहोस्, मोजराजले तिनीहरूलाई बदल्दछ।
- सूखे टमाटरहरू सिरका र मक्खन, तुलसी र लहसुनको साथ सलाद।
चिन्ता र सूर्य सुकेको टमाटर संग सलाद
सूखे टमाटरहरूसँग सलाद - एक नुस्खाले तपाईंलाई नयाँ सामग्रीको साथ डिश फरक गर्न दिन्छ। उत्तम छनौट चिन्ता हो। तिनीहरू पूर्णतया टमाटर, पक्कै र स्वादिष्ट संग मेल खान्छन र तिनीहरूको उच्च लागत सधैँ एक सुरुचिपूर्ण स्नैक संग क्षतिपूर्ति गर्न सकिन्छ जुन तल प्रस्तुत गरिएको छ: सूखे टमाटरहरू, क्याप्सन र वास्तवमा, चिन्ताले शराबमा सुकेको छ ।
सामग्रीहरू:
- चिन्ता - 8 टुक्राहरू;
- सूखे टमाटर -10 पीसी।
- जैतून का तेल - 80 मिलीलीटर;
- सुकेको शराब - 100 मिलीलीटर;
- लसुनको एक लौरो - 3 टुक्राहरू;
- क्याप्सन - 60 g;
- नींबू रस - 20 मिलीलीटर।
तयारी
- 2 मिनेटको लागि तेलको 40 मिलीलीटरमा खुबै चिन्ता लगाइयो।
- 5 मिनेट को लागि स्टोव मा शराब र गर्मी मा डालो।
- टमाटर, क्याप्सन, लसुन थप्नुहोस् र गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
- मक्खन र नीबूको रस संग कूल र सिजन।
भुनाको मासु र सुकेको सूखे टमाटरको साथ सलाद
सूखे टमाटर र बीफ संग सलाद - राम्रो तरिकाले तैयार सामाग्री को "स्मार्ट" डिश। यो एक भुडानी बीफ - फ्राइड र बेक्ड बीफ टेंडरलोन हो , जुन भित्रको ज्वरोपन र बाहिर एक रस कोस्ट बनाइन्छ। पशु प्रोटीनको बारेमा नबिर्सनुहोस्, जुन, भिटामिन टमाटरसँग संयोजनमा, एक संतुलित उपयोगी उत्पादनमा सलाद हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- बीफ टेंडरलोन - 450 जी;
- persimmon - 1 टुकडा;
- सलाद को मिश्रण - 120 जी;
- सूखे टमाटर - 60 g;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- Balsamic सिरका - 20 मिलीलीटर;
- हनी - 30 जी;
- समुद्री नमक - 10 जी।
तयारी
- बीफ प्रत्येक पक्षमा 2 मिनेटको लागि फ्रिज भयो।
- पछि, 12 घण्टाको लागि 220 डिग्रीमा बेक गर्नुहोस्।
- स्लाइसहरूमा स्लाइस, सलादका पातहरूमा टमाटरहरू र परामर्श स्लाइसहरू र सिजनमा राख्नुहोस्।
- यो नुस्खामा, सिरका र मक्खनबाट सूखे टमाटरहरूसँग एक परम्परागत सलाद ड्रेसिंगले शहदसँग मिलाएको छ।
हामन र सुकेको सूखे टमाटरको साथ सलाद
सूखे टमाटरहरूसँग सलाद - एक नुस्खा जसले परिष्कृत ग्रोमेटलाई प्रसन्न तुल्याउँछ। यो केवल हम होम संग गर्न सक्छ। पछिल्लो पटकको टुक्रा निर्धारण सही हुनेछ, एक प्लेट सजावट गर्दा एक नाजुक स्वाद र परिष्कारको साथ पकवान प्रदान गर्नुहोस्। यहां सम्म कि ध्यान मा राखयो कि सलाद सस्ते उपचार देखि सम्बन्धित छैन, यो उत्सव को लागि तैयार गर्न आवश्यक छ।
सामग्रीहरू:
- hamon - 90 g;
- सूखे टमाटर - 50 जी;
- सलाद मिश्रण - 80 जी;
- तेल - 60 मिलीलीटर;
- शराब सिरका - 20 मिलीलीटर;
- पर्मेसन - 50 ग्राम।
तयारी
- प्लेटमा राख्नुहोस् सलाद, सूखे टमाटरहरू र एक हमका टुक्राहरूको मिश्रण।
- तेल र शराब सिरका खाऊ, र पिर्मेसनसँग सजावट गर्नुहोस्।
सूखे टमाटर र एभोकैडो संग सलाद
एकोकोडस र सुकेको टमाटरको साथ द्रुत सलाद शाकाहारीहरूको लागि प्रलोभन हो। पोषण र उपयोगिता avocados मासु उत्पादन, र पोषण गुण संग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छन् - कुनै सब्जी घटक संग। यो यस सलाद द्वारा प्रमाणित गरिएको छ, जसमा एवोकोडो को पोषक तत्वले सफलतापूर्वक धूम्रपान रहित टमाटरहरुमा जोर दिन्छ।
सामग्रीहरू:
- avocados - 1 टुक्रा;
- सूखे टमाटर - 6 पीसी।;
- सलाद मिश्रण - 50 g;
- पाइन पागल - 20 जी;
- Balsamic सिरका - 40 मिलीलीटर;
- तेल - 50 मिलीलीटर।
तयारी
- प्लेटको तल्लोमा एकोकोड स्लाइस गर्नुहोस्।
- पट्टी र टमाटरहरूसँग शीर्ष।
- मक्खन र सिरका देखि ड्रेसिंग संग सेवा गर्नुहोस्।
Artichokes र सूर्य सुकेको टमाटर संग सलाद
सूखे टमाटरको साथ स्वादिष्ट सलाद एक नुस्खा हो जसमा विदेशी आर्किचोक पनि छ। यो अजीब छैन - इटालियन खाना को लोकप्रिय संघटक स्वादमा समृद्ध छ र पुरा तरिकाले सूखे टमाटरहरु संग संयुक्त हुन्छ। सही, पूर्व-अर्कचोकलाई फ्रिड वा उबलिएको हुनुपर्दछ, त्यसैले थोरै समय तयार गर्न खर्च गर्न तयार हुनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- आर्यचुक - 1 टुक्रा;
- जैतून - 10 टुक्राहरू;
- सूखे टमाटर - 8 पीसी।;
- अजमोद - 20 जी;
- नींबू रस - 40 मिलीलीटर;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- तेल - 60 मिलीलीटर।
तयारी
- शीर्ष पट्टीबाट आर्टचेक सफा गर्नुहोस्, 4 टुक्रामा काट्नुहोस्, घाँस हटाउनुहोस्।
- 30 मिनेटको लागि कुक
- तेल, रस र अजमोरीको मौसम, जैतून र टमाटरहरू संग मिलाउनुहोस्।
सूर्य सुकेको टमाटरको साथ ग्रीक सलाद
जो सूर्य सुकेको टमाटर संग सलाद को पूरक र नयाँ सामाग्री संग पनीर ग्रीक संस्करण तैयार गर्न सक्छन्। पछिको एक विशेषता ताजा सब्जियों को बहुतायत छ, जो सूखे टमाटर संग संयुक्त छ, क्लासिक पकवान को विविधता को विविधता दि्छ। यस्तो सलाद दैनिक नाश्ता हुन सक्छ, जस्तै टमाटर, ककड़ी र जैतून वर्ष को कुनै पनि समय उपलब्ध छ।
सामग्रीहरू:
- सूखे टमाटर - 8 पीसी।;
- ताजा टमाटर - 2 पीसी।
- ककड़ी - 1 टुकडा;
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- ताजा तुलसी - एक मुट्ठी
- brynza - 50 g;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- तेल - 60 मिलीलीटर;
- नींबू रस - 30 मिलीलीटर।
तयारी
- सब्जहरू काट्नुहोस् र गहिरो कटोरामा राख्नुहोस्।
- सूर्य सुकेको टमाटर र तुरुन्त थप्नुहोस्।
- रस र तेलसँग छिराउनुहोस्।
- पनीर माथि माथि राख्नुहोस्।
सलाद पकाउँदो सूर्य सुकेको टमाटर र चिकनसँग
सूखे टमाटर र चिकन संग सलाद एक सजिलो र स्वस्थ व्यंजन हो, जुन तपाईं अतिरिक्त पाउन्ड को बारे मा चिंता गर्न सक्नुहुन्न। यसले यसलाई आहार चिकन मासु र भिटामिन अमीर सब्जियोंको एक आदर्श संयोजन बनाउँछ। यस्तो सलादले चाँडै ऊर्जाको उच्च लागतको पुनरावृद्धि गर्छ, तयार गर्न सजिलो छ, र कसरत वा सक्रिय कार्य दिवस पछि उपयुक्त छ।
सामग्रीहरू:
- fillet - 350 g;
- तेल - 100 मिलीलीटर;
- तुलसी - 50 g;
- पाइन पागल - 80 जी;
- सूखे टमाटर - 50 जी;
- चेरी टमाटर - 8 पीसी।;
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा;
- नींबू रस - 40 मिलीलीटर।
तयारी
- चिकन फलामहरू टुक्रा र तलना।
- सब्ज र टमाटरहरूसँग मिलाउनुहोस्।
- पागल, तुलसी, 60 मिलीलीटर मक्खन र नीबूको रस संग मौसम।
सूखे टमाटरहरूसँग गर्म सलाद
एबेरबाइन र सूर्य-सुकेको टमाटरको साथमा एक ताल सलाद ठंडा सिजनको लागि एक डिश हो। यस्तो खाना न केवल युद्ध र चाँडै बस्छ, तर पनि, उपचार को लागी धन्यवाद, यसको स्वादको गुणस्तर बढाउने। यो aubergines मा लागू हुन्छ, जुन एक गर्म रूप मा, राम्रो देखि गर्म, सूखे टमाटर र मसालेदार ड्रेसिंग को aromas को अवशोषित।
सामग्रीहरू:
- बैंगलोर - 1 टुक्रा;
- सूखे टमाटर - 50 जी;
- सलाद मिश्रण - 80 जी;
- हनी - 10 जी;
- तेल - 60 मिलीलीटर;
- चावल सिरका - 10 मिलीलीटर।
तयारी
- एगप्लेन्ट क्युब 15 मिनेटको लागि 220 जीमा पकाउँछ।
- सलाद मिश्रण र सूखे टमाटरहरू माथि हाल्नुहोस्।
- बैगनको साथ जोड्नुहोस्।
- सूर्य सुकेको टमाटरको साथ तेल, सिरका र शहदको साथ सलाद न्यानो मौसम।