धेरै गृहिणीहरूको लागि, सरल प्रश्नको उत्तरमा कुनै कठिनाइ छैन - "सब्जीको भित्री तयार पार्ने?"। निस्सन्देह, यसको तयारी पाक कलाको शिखर होइन, तर त्यहाँ पहिलो पटक सब्जीको भाइरस पकाउने मानिसहरू छन् र उनीहरूले उनीहरूको कार्यका लागि उनीहरूको विशिष्ट नुस्खामा भरोसा राख्न चाहन्छन्। त्यसैले कृपया प्रयास गर्नुहोस्, बुझ्न र सजिलैसँग प्रश्नको जवाफ दिनुहोस् - कसरी सब्जीको भाँडा तयार पार्नु हुन्छ?
वनस्पति भाँडा पकाउने धेरै विकल्पहरू छन्। यो, सबै भन्दा पहिला, तपाईं तयार गर्न कुन उद्देश्यको लागि निर्भर गर्दछ: पहिलो डिशको लागि वा चटनीको लागि, र सायद तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि बच्चाहरु को लागि सब्जीको भित्ता कसरी बनाउने। सरल सरल नुस्खालाई हेरौं।
सब्जीको भाइरस कसरी पकाउने?
100 ग्राम गाजर, लीक र प्याज, अजमेरको रूट लिनुहोस्। तिनीहरूलाई राम्रो तरिकाले कुल्लाउनुहोस्, पिक्सेल र ठूलो ब्लकमा काट्नुहोस्। बर्तनमा, तरकारी राख्नुहोस्, तातो पानी डाल्नुहोस् र बलियो आगो लगाउनुहोस्। उबलने पछि, फोम हटाउनुहोस्, गर्मी कम गर्नुहोस् र एक घण्टाको लागि पकाउनुहोस्। तयार भाइरस ठुलो र तनाव।
वनस्पति भाइरसको आधारमा पहिलो व्यञ्जन, एक बर्ष र एक वर्षको उमेरमा साना बच्चाहरु लाई सिफारिस गर्दछ। यो मासु या चिकन भाइरसको भन्दा धेरै हल्का हो, त्यसैले यो बच्चाहरु द्वारा पाचन राम्रो हुनेछ। शिशुहरु को लागि वनस्पति भाइरस को तैयारी यस तथ्य को विशेषता हो कि यसको खाना पकाने को बिना कुनै मसाले को जोड दिए पछि, सब्जियों को समाप्त शोर देखि निकाले जान्छ, र भाइरस को सेवा ले पहिले 1: 1 को अनुपात मा उबले पानी संग पतला छ। धेरै बालबालिकाहरू यो निष्कर्षमा आउँछ कि, तीन वर्ष भन्दा पहिले, यो राम्रो छ कि बच्चाहरु वयस्क खाना संग खाना नपाउने, तिनीहरूले अझैसम्म पाचन प्रणालीलाई पूर्णतया सुदृढ पारेनन्। र यदि तपाईं साना बच्चाहरु को लागि सब्जी को भोरहरु पकडते हो, तब उनलाई वयस्क बर्तन देखि अलग बनाउन को प्रयास गर्नुहोस। बच्चाहरूको लागि सब्जीको भित्ताको तयारी गर्दा, पहिलो स्वाद सुखार्न सकिन्छ, उबले पानीको साथ खानुहोस् र, जब उबलियो, तब मात्र सब्जहरू जोड्नुहोस्।
सब्जी भाइरस आहार भोजनको लागि आदर्श छ। सूपस मा सब्जी भाइरस उनका लागि महान हो जसले वजन गुमाउन र स्वास्थ्यलाई सुधार्ने योजना बनाउँछ। वनस्पतिको दाँतको क्यालोरिक सामग्री प्रति 100 ग्राम प्रति 200 किलोकोलोरी भन्दा अधिक हुँदैन, त्यसैले यो विशेषगरि डायटिभियनहरूको बीचमा सराहना गरिन्छ। खनिजहरू खनिज र भिटामिन समावेश भएका छिटो छिटो विभाजित र थप क्यालोरी जलाउन मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, धेरै पोषण विशेषज्ञहरूले लिभ सफा गर्न चाहनेहरूको आहारमा वनस्पति भाइरस प्रयोग गरेर सिफारिस गर्छन्।