द्वारा र ठूलो, समुद्री खाना संग कुनै सलाद "सागर ब्रेक" को गर्व नाम ले सकते हो। यसकारण, हाम्रो व्यञ्जनहरू मात्र आधारको रूपमा र सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। यस्तो स्वाद संयोजन प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं कोमल, हावा समुद्रको किनारामा स्थानान्तरण गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
चिन्ताको साथ "सागर ब्रेक" सलादका लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- अनानास - 1 टुक्रा;
- चिन्ता - 100 ग्राम;
- mussels (डिब्बाबंद) - 40 जी;
- चैंपियन्स (ताजा) - 50 जी;
- नींबू - 1/4 पीसीएस;
- जैतून (पिच) - 2 पीसी।;
- सिरका शराब - एक चम्मच को 1/3;
- करी - 1/2 चम्मच।
चटनीको लागि:
- चीनी - 1/2 चम्मच;
- सिग्नेक - 1 चम्मच;
- केचअप - 2 चम्मच;
- मेयोनेज - 1 tbsp। चम्मच;
- नमक - स्वाद।
तयारी
अनियमित कटौती दुई ढोकाहरूमा। कडा कोर हटाउनुहोस् र मासुलाई सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस्। हामीले यसलाई सानो क्यूबमा काट्यौं। पूर्व- चिन्ता चिन्ताहरु सफा गरिन्छ , दाखिल सिरका संग करी को मिश्रण डालो र आधे घण्टा को लागि छोड "promarinovatsya।" Champignons पतली प्लेटहरू सफा गरियो, पूर्ण रूपमा कवर गर्न पानी डाल्नुहोस्, पकाएर नींबूको रस, सानो नमक र फोडा जोड्नुहोस्। त्यसपछि हामी यसलाई फिर्ता कलरानमा फेंकौं, यसलाई सुखार्न र ठुलो पार्नुहोस्।
हामी चिन्ता, अनानास लुगा, मशरूम र मुकुटहरू जोड्दछौं र तिनीहरूलाई पोलिश अनानास हल्लाहरूमा राख्दछ। चिनो सिग्नलसँग भरिएको छ, हामी मेयनेज र केचअप जोड्दछौं, सानो नमक र यो हाम्रो प्रेमीसँग यो ड्रेसिङ भर्नुहोस्। हामी यसलाई स्वादको साथमा लेमन स्लाइस र जैतून संग सजाय गर्दछौं।
स्क्विड संग समुद्री हवा सलाद
सामग्रीहरू:
- डिब्बाबंद स्क्विड - 1 ख;
- ब्रोकोली - 200 जी;
- जैतून को तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्चको काला मैदान - स्वाद गर्न।
तयारी
यो सलादको लागि ब्रोकोली पकाउन सकिन्छ, तर यदि तपाईसँग स्टीमर छ भने, यो प्रयोग गर्न राम्रो छ - यो मूर्खता छ कि यस्तो भिटामिन उत्पादन अनुवाद गर्न। तैयार ब्रोकोली धेरै सानो फ्लोरोसेन्समा विभाजित छ। डिब्बाबंद स्क्वाड्सले सानो क्यूब्समा खसाए र ब्रोकोली संग गठबन्धन गरे। नमक, कालो मिर्च र जैतून का तेल सँग मौसम। यो धेरै सरल छ!
सामनसँग कसरी "समुद्री हवा" लाई सलाद तयार गर्ने?
सामग्रीहरू:
- नमकीन सामन - 150 ग्राम;
- सुन्तला - 1 टुक्रा;
- मिर्च बल्बियन लाल - 1/2 पीसी।;
- जैतून - 7 टुक्राहरू;
- आइसबर्ग लेटी - 5 पत्तियां;
- प्याज हरा - 1 पीसी।;
- अजवा - 3 शाखाहरु;
- तिल बीउ - 1 चम्मच।
चटनीको लागि:
- जैतून को तेल - 3 चम्मच। चम्मच;
- सिरका सेतो शराब - 1 tbsp। चम्मच;
- नमक, काली मिर्चको काला मैदान - स्वाद गर्न।
तयारी
सलाद र अजवाली धोएको छ, सूखे र हामी तपाईंको हातहरू सिधाडा कटोरामा सिधा घुर्छौं। सामन, क्यूब्स - बल्गेरियाई काली मिर्चको टुक्रा टुक्रा। जैतून काँटामा काट्ने गरिन्छ। फलफूल हरित प्याज काटेर। हामी सुन्तला सफा गर्छौं, यसलाई स्लाइसमा विभाजन गर्नुहोस्, सबै चलचित्रहरू हटाउनुहोस् र प्रत्येक 3 भागमा काट्नुहोस्। हामी सबै अवयवहरूलाई सलाद कटोरामा पठाउछौं। बिस्तारै मिश्रण गर्नुहोस्। हामी जैतून का तेल, दाखरस सिरका, नमक र काली मिर्चको मिश्रणबाट सलाद ड्रेसिंग गर्दछौं। तिलको बीउ संग छिटो र सेवा गर्नुहोस्।