हाम्रा दादीहरूले कसरी वजन गुमाए?

प्रश्न रोचक छ। दुर्भाग्यवश, त्यहाँ कुनै विस्तृत जानकारी छैन वा आंशिक रूपमा सुरक्षित गरिएको थियो।

अङ्ग्रेजी राजा विलियमको कथा विजेता यति ठूलो रूपमा चिनिन्छ कि उनी धेरै अचम्म लागेका थिए कि तिनका घोडाहरू यो खडा हुन सक्दैनन्। अनि त्यसपछि उहाँले पूर्ण रूपमा त्याग गर्न निर्णय गर्नुभयो र पूर्णतया जानुहोस् ... वाइनमा! त्यसोभए उनीहरुका साथीहरुसँग भेटघाट गर्न लागेकी थिईन। उनीहरुका साथीहरुसँग भेटघाट गरेकी थिईन। उनीहरुसँग भेटघाट गरेकी छिन्।

हजुरबुबालाई मात्र होइन, तर केवल पुरातन

यद्यपि, दुवै पुरातन ग्रीस र पुरातन रोम पहिले नै उचित पोषण र स्वस्थ जीवनशैलीमा पाइन्छ। हेरोडोटसले थप माछा खाएपछि र जैतूनको प्रशंसा गरे। अरिस्टोलेले शारीरिक अभ्यास र वर्गमा तलवारको साथ थिच्यो। लुसिरेसियसले सही रूपमा धनुषाको पूजा गरे र मिस्रियन - लसुन। सेन्काले सबै चीजमा अनावश्यकता र उत्तीर्णताको बारेमा अनुमान लगाउन मन पराउँथ्यो, र डियोजनले आफ्नो बैरललाई बेवास्ता गरेकी थिईन्, स्कूप छोडेर उसले कुकुरबाट पानी पियो, कुत्तोंले जस्तै ...

तर यदि हामी यो सबै सामान्यकृत गर्छौं, तब यसले थाहा पाउँछ कि आधुनिक आहारहरूले उनीहरूको उत्पत्ति र तिनीहरूको आधार - फैटी खाद्य पदार्थ, सब्ज र व्यायामको प्रतिबन्ध लिन्छन्। यही छ, कसरी पुरातन दार्शनिकहरू र वाटरहरूले सिफारिस गरिएका हाम्रा दादीले वजन गुमाए, वा बरु, स्वस्थ पोषणमा आधुनिक, समानुपातिक सिफारिसहरूबाट धेरै फरक छैन।

के हाम्रा दाजुभाइले वजन कम गरे?

सम्भवतः उनीहरूले वजन गुमाउनुपरेको थियो! क्षेत्र र घरमा कठिन काम, टेक्नोलोजीको कमी, भौतिक ओभरलोड - र परिणाम स्पष्ट छ: वजन घटाने, र दुबई वर्षमा, र डस्ट्रोफी। यो केहि छैन कि रूसमा "लान" शब्दले खराब, खराब, गरिबको अर्थ बुझ्यो ... उदाहरणका लागि "वर्ष धेरै पतली हुन सक्यो - सूखेले सबै रोटी खाए ... एह, खराब, भाइहरू, यो खराब छ ..."

त्यसोभए, कि हाम्रा दादीहरूसँग खाना खाएनन्। हो, र सामान्य रूपमा एक महिलाको संख्या एक फैशन मुद्दा हो ... वृद्ध दिनहरूमा, दुल्हनहरू पूरै मूल्यवान थिए - "खसाए।"

र अब यहाँ र त्यहाँ। बोलिभियाका भारतीयहरु मध्ये एक दुबई केटीले विवाह गर्न को लागी सानो मौका छ - स्थानीय परम्परा अनुसार, एक पूर्ण पत्नीले स्वस्थ बच्चाहरु लाई जन्म दिनेछ ...

फास्टिङ आहार?

यद्यपि, पोषणमा सचेत प्रतिबन्धहरू थिए - यो उपवास थियो। उपवासको समयमा, आजको रूपमा, फास्ट फूड खाना खाएको थियो, निस्सन्देह, खानाको क्यालोरी सामग्री तीव्र भयो (जस्तै "लीन" कन्फेक्शनरी उत्पादहरूको बहुतायत अब हाम्रो दादी देखिन सक्दिन), यो खाता पनि वजन हराइरहेको थियो।

तर अर्को के थियो - हाम्रो पूर्वज, सबै भन्दा प्रसिद्ध परिदृश्य अनुसार, सबै फास्ट फूड को अवशोषणको साथ, बिहानको रात र त्यस्ता अवकाशहरूमा त्यस्ता उत्सवको आधारमा।

अघिल्लो, आजको रूपमा, यो सबै अवस्थित रोगहरु को जटिलताहरु र पाचन पथ को पतन (दस्त, सघनता, उल्टी, आदि) को नेतृत्व। छिटो दिन र हप्ताको समयमा, हाम्रो शरीर सामान्य, मौलिक खानाले भरिएको हुन्छ, त्यसैले तपाईं "सामान्य" (छिटो हेर्नुहोस्) आहार (दुबला देखेर) बाट एकै छिनबाट जम्मा गर्न सक्नुहुन्न।