धेरै मानिसहरु को बारे मा जान्दछन् कि अरुगुला वा अरुगुलाले क्रिस्फेरसेफ परिवारको हो। यस्तो बिरुवामा धेरै भिटामिनहरू र उपयोगी घटकहरू हुन्छन्, जसले बोटको सकारात्मक गुणहरू दिन्छ। यो परिवारले अन्य पौधहरू पनि समावेश गर्दछ, जुन ठूलो औषधीय घटकहरू, जस्तै गोठालोको थलो, बलात्कार र विभिन्न प्राणी-पौधे अथवा सामाजस्ता हुन्छन्।
अघिल्लो, अर्गुगल एक निर्दोष घास थियो, जुन केवल घरेलु जनावर र पक्षीहरूलाई दिइएको थियो। आजको अवस्था महत्त्वपूर्ण छ। अब मान्छे अर्गुगल प्रयोग गर्दछ किनकि रोपनी सुखद सुखद मामा हुन्छ र व्यंजन एक विशिष्ट मसालेदार स्वाद दिन्छ। यसलाई सलाद वा मासुमा थप्न सकिन्छ। स्वाद गुणहरू मात्र प्रभावशाली छन्। प्रारम्भमा, घाँसको स्वाद एक अखरोट पछि अचम्मको साथमा अखरोट-काली मिर्चको समान छ। स्वाद गुणहरू sorrel जस्तो देखिन्छ।
अरुकुलाका लागि के उपयोगी छ र यसमा के समावेश छ?
यदि तपाईले पत्ता लगाउनुहुन्छ भने यो अरुग्युलाको प्रयोग तुरुन्त देखिने देखिने छ। यहाँ त 100 ग्राम को एक संयोजन मा microcells को यस्तो घटक प्रविष्ट गर्दछ:
- चीनी 2,1 जी;
- वसा 0.7 जी;
- फैटी एसिड 0.1 जी;
- सोडियम 0.03 जी;
- भिटामिन ए, बी, सी, ई, केडीई र टी;
- आवश्यक तेलहरू (30%)।
यो सबैले मात्र बिरुवाको अविश्वसनीय लाभलाई संकेत गर्दछ। बिरुवाको मात्र पछाडी यसको उच्च शुगर सामाग्री हो, तर यसमा धेरै भिटामिनहरू, फाइबर , प्रोटीन र खनिजहरू समावेश छन् जुन यसको लागि क्षतिपूर्ति गर्दछ। मानव शरीर को लागि अर्गुला सलाद को पर्याप्त उपयोग गरिन्छ, किनकी यो संयंत्र मा सबै आवश्यक सूक्ष्म क्षणहरु जुन मानव निकाय को पुरा तंत्र को उचित कार्य को लागी आवश्यक छ।
पौधे पनि औषधीय गुणहरू छन्। केही तत्वहरूको उच्च सामग्रीको कारणले यो सक्षम छ:
- मानव शरीरमा हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउनुहोस्;
- बिरुवा शरीरबाट अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हटाउन मद्दत गर्दछ;
- शरीरमा पदार्थहरूको चयापचय प्रक्रियालाई स्थिर बनाउनुहोस्;
- शरीरको टोन बनाए
- रगतमा चीनी सामग्री घटाउन;
- रगतको भाँडाका पर्खालहरू बलियो बनाउँदछ।
श्वेत प्रणालीको विभिन्न रोगहरूको उपचारमा अरगुलाको उपयोगी गुणहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको सहयोगको साथ, तपाइँ प्रत्याशित प्रभाव पैदा गर्न सक्नुहुन्छ। यो डिसिफिकेसन र डेरिरेटिकको रूपमा कार्य गर्दछ।
रुककोला आहार उपचारको रूपमा
सानो जानिन्छ, तर अर्गुगलले वजन गुमाउन र पाचन प्रक्रिया समायोजन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा कम क्यालोरी सामग्री छ, जुन शरीरमा चयापचयलाई प्रभावकारी बनाउँछ। एक आहारको समयमा खाने को लागी धेरै राम्रो छ, किनकी यसले धेरै घटकहरू समावेश गर्दछ जुन आहारको समयमा मानव शरीर प्रवेश गर्दैन। रुककुले पर्याप्त फाइबरमा राख्दछ, जसले धैर्यको भावना दिन्छ।
जडिबुटी रोगहरु को उपचार
यसको उपयोगी गुण राउला सलाद पनि पेट र आंतों मा काम गर्नु पर्छ। बिरुवाले अल्सर वा गेस्ट्रिस्टको रूपमा यस्तो रोगसँग सामना गर्न मद्दत गर्छ। बिरुवाहरु को मदद संग अमेरिका को गस्ट्रोटेन्टेक्नेलोजिस्ट रोगियों को पेट मा अल्सर देखि छुटकारा मा मदद गर्न मा सक्षम थिए। बिरुवा पेट को पर्खालहरु लाई रक्षा गर्न र उनलाई बलियो बनाउन को लागि सक्षम छ, यसैले अल्सर को इलाज।
केही पुरुषहरूले आफ्नो मनुष्य क्षमताहरू बढाउन अगुगुला प्रयोग गर्छन्। पुरातन समयमा पौधेबाट विशेष पेय तयार गरिएको थियो, जसले मानिसहरूको क्षमतालाई प्रभावकारी बनायो। रोपणले प्राकृतिक एईफ्रडिसिअस जस्तो काम गर्यो। हाम्रो समय मा केहि मान्छे को पनि erectile प्रकार्य को सुधार को लागि एक कण को उपयोग को प्रयास गर्नुहोस।