सबैलाई थाहा छ हाम्रो शरीरको लागि उपयोगी र महत्वपूर्ण दलिया हो। यसबाट पोजर दिनको लागि एक महान सुरू हो। यसले सूखे फल, भाँडा, कष्टयुक्त फलहरू थप्न सक्छ। यो धेरै स्वादिष्ट हुन्छ। तर अझै पनि कहिलेकाहिँ यस्तो अचम्मको डिश ऊब्न सक्छ। यस अवस्थामा, उल्टो पेनकेक्स सामान्य दलिया को उत्कृष्ट विकल्प बन्छ। त्यसैले सबै चीज उपयोगी छ, तर स्वाद नयाँ छ! दलहरु बाट पान्केकहरू कसरी पकाउने, हामी तपाईंलाई अब बताउनेछौं।
दलहरूको फ्रिटर
सामग्रीहरू:
- kefir - 100 मिलीलीटर;
- खाटका झण्डा - 200 ग्राम;
- चीनी - 100 जी;
- बेकिंग पाउडर - 5 जी;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- आटा 4 चम्मच। चम्मच;
- तेलको पकाउन।
तयारी
फ्लेक्स एक कटोरा मा डाल दिए, उबलते पानी डालो र एक घण्टा को लागि छोड दो। यस समयमा वे राम्रो तरिकाले स्वादिष्ट हुनेछ। र यदि एक थप तरल बायाँ छ भने, त्यसपछि मर्ज गर्नुहोस्। हामी आटा, अण्डा, बेकिंग पाउडर, चिनी थप्दछौं र दलियामा कफेर राख्दछौं। हामी आटा घुमाई, जो एकदम मोटो खट्टा क्रीम जस्तै हुनुपर्छ र चम्मचको साथ एक फ्राइङ प्यानमा फैलिनु पर्छ। तेलमा फ्रिजमा पहिला एक तरफ, र त्यसपछि पेनकेकहरू खरानी हुँदा, तिनीहरूलाई थप गर्नुहोस् र अधिक प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई जाम वा महारानी सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
ओट फ्लेक्सको साथ फ्रिटरहरू - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- ओमेमी फ्लेक्स - 2 कप;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- दूध - 2/3 कप;
- केला - 1 टुक्रा;
- नाशपाती - 1 टुक्रा;
- महान् प्राकृतिक - 1 चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 30 मिलीलीटर।
तयारी
ओट फ्लेक्सहरू र फलफूल, फ्लेडिन्डमा राख्नुहोस्, दूधसँग मिश्रण राख्नुहोस्, जैतून का तेल, अण्डा, हनी र बिस्क थप गर्नुहोस्। नतिजा परीक्षण को लागी लगभग 15 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिइएको छ, यो थोडा मोटो हुनेछ, र तपाईले पहिले नै पेनकेक्स तलना गर्न सक्नुहुनेछ। आटामा हामीले थपिएको तेल पर्याप्त हुनेछ, विशेष गरी यदि तपाईं फ्राइङको लागि गैर-स्टक फ्राइङ प्यान प्रयोग गर्नुहुन्छ। तपाईं उल्टो देखि केहि केहि खट्टा क्रीम, महोदय, जाम या जाम संग यस्तो आहार को भालुहरु लाई दिन सक्छ।
दही मा दलिया संग फ्रिटर
सामग्रीहरू:
- दल - 110 जी;
- kefir - 200 मिलीलीटर;
- सेब - 1 टुकडा;
- चीनी - 50 जी;
- सब्जी तेल।
तयारी
हामी केफिरसँग ओमेमा फ्लेक्सहरू पकाउँछौं, कम्तिमा एक घण्टाको लागि तीब्र गरौं। र यदि पनकेकहरूको तयारी बिहानको लागि योजना बनाइएको छ, त्यसपछि साँझबाट ओमेमा तयार गर्न सुरक्षित छ। त्यस पछि, चीनी र मिश्रण जोड्नुहोस्। एप्पल छीलिएको छ र छीलिएको छ। तैयार फल पीडित, यो एक ठूलो स्टोटर संग यो सबै भन्दा राम्रो हो। कुचल स्याउ कोटमाल जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। हामी तेललाई फ्राइङ प्यानमा पकाउँछौँ, यसलाई तातो पार्नुहोस् र चम्मचको रूपमा सर्कलको रूपमा आटा फैलाउनुहोस्। प्रत्येक पक्षमा 3 मिनेटको लागि स्याउको साथमा कोला फ्रिटरहरू र खट्टा क्रीम संग काम गरे।
खाटका साथ फ्रेटरहरू
सामग्रीहरू:
- तत्काल दलिया फ्लेक्स - 100 जी;
- चीनी - 4 चम्मच। चम्मच;
- आटा - 3 चम्मच। चम्मच;
- किशमिश - 100 ग्राम;
- सेब - 1 टुकडा;
- तेलको पकाउन।
तयारी
किशमिशहरू धोएर 20 मिनेटको लागि उबलते पानीलाई धुलो पार्नुहोस्। ओफ फ्लेक्समा 200 मिलीलीटर उबलते पानी डाल्न र 15 मिनेटको लागि छोडिन्छ। हामी सेतो र तीन सानो स्टोटरमा सफा गर्छौं। तयार सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस्, राम्रा, आटा र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। मक्खन संग गरम फ्राइङ प्यान मा आटा चम्मच र दोश्रो देखि पैनकेक्स को सुनहरी क्रस्ट सम्म फैलो। र सबै भन्दा राम्रो हो कि उनको शहद संग सेवा, मर्मल, चाय को लागि जाम या कम्पन गर्नुहोस।
दलहरु को पतला - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- खाटका झण्डा - 0,5 चश्मे;
- उबलते पानी - 1 गिलास;
- सुखा खमीर - 1 चम्मच;
- चीनी - 3,5 चम्मच। चम्मच;
- तातो पानी - 30 मिलीलीटर;
- उल्टो आटा - 2 चम्मच। चम्मच;
- गहुँको आटा - 120 जी;
- वनस्पति तेल - 10 मिलीलीटर।
तयारी
हामिलाई स्वाइल गर्न ओमेमा चाहिन्छ। यो गर्नका लागी उबलते पानीको साथ राख्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि छाड्नुहोस्। 1 चम्मचको चिनोको मासुको साथ खरानी न्यानो पानी संग जोडिएको छ र एक घन्टा को एक चौथाई सम्म फोम सम्म पुग्छ। एक कटोरा मा, स्वालो को दल को मिश्रण, शेष चीनी, आटा, खमीर र परिणामी जन देखि सुन को पैनकेक सम्म सुनहरा।