कसरी वजन घटाने को लागि हुलाउच चुनन को लागि?

हुलाहाउप, त्यो बस एक नियमित हुप हो - एक सुन्दर लोकप्रिय खेल स्लिमिङ उपकरण। प्रथम हाउप्स पुरातन मिस्रको समयमा समेत पाए, तर यो बीसौं शताब्दीमा हामिलाई थाहा भयो जब यो सामूहिक स्तरमा उत्पादन गर्न थाल्यो। यो सिम्युलेटरले यसको किफायती मूल्य र उपयोगको उपयोगको साथ जित्यो, र यो पनि धेरै प्रभावकारी थियो। कुन हलचल राम्रो छ भनेर निर्धारण गर्न, तपाईं आफैलाई यो ह्यापको प्रकारसँग परिचित गर्न सक्नुहुनेछ।

कुन हलुचअप छनौट गर्न राम्रो छ?

1. सरल ह्याप्पी एक हल्का वजन र एक चिकनी सतह छ, त्यसैले यो ती वर्गहरूका लागि आदर्श हो जुन कक्षाहरू मात्र सुरु हुन्छ। प्लास्टिक वा धातुको यस्ता हुप्स बनाउनुहोस्। अब त्यहाँ प्रायः फरक फरक हुन्छ।
2. भारित हुलाहापको वजन 2 किलोग्राम सम्म छ। सामान्य हुप भन्दा बढी प्रभावकारी, वजनको कारणले, यो मालिशको भूमिका खेल्न सक्छ।
3. भित्री सतहमा मालिश हुलाउच विभिन्न आकारहरूको मालिश बलमा छ जुन कमरको निश्चित बिन्दुहरूमा कार्य गर्दछ। यो समयको साथ यस्तो हुक प्रयोग गर्न राम्रो छ, जब तपाईं पक्का बिना यो चोट पुर्याउनुहुनेछ भन्ने निश्चित हुनेछ। म्याग्नेटहरूसँग मालिश हुप्सहरू छन्। यो माना जाता छ कि म्याग्गेट्स उनको वरपर उनको एक क्षेत्र बनाउँछ जुन रक्तचाप र तंत्रिका तंत्र लाई प्रभावित गर्दछ।
4. ह्याप सिम्युलेटर "टाउको बनाउनुहोस्" टेलिभिजन विज्ञापनको कारण ठूलो लोकप्रियता छ। उहाँको सहयोगको साथ, तपाईं न केवल कमर, तर शरीरको अन्य मासु पनि प्रशिक्षित गर्न सक्नुहुन्छ।

यो हल गर्न गाह्रो छ कि हु्लाउच सबैभन्दा प्रभावकारी छ - यो तयारी को स्तर मा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँ भर्खरै सुरू गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो ह्यापको सरल संस्करण लिन राम्रो छ, र चाँडो यो अधिक र अधिक कठिन छनौट गर्न को लागि यो अधिक रोचक हुनेछ। Hulahup सँग एक प्यारामिटर - व्यास छ। यदि तपाईंले यसलाई नजिक राख्नुभयो भने, उचाई छातीबाट नेभिगेशनमा फरक पर्दछ। कम हुलाउच नबिर्सनुहोस्, बढी पटक तपाई सर्कुलर आन्दोलनहरू गर्न आवश्यक पर्दछ। र सम्झनुहोस् - यहाँ मुख्य कुरा यसलाई अधिक गर्न सकिदैन।