बचपनमा, हामी मध्ये अधिकांश मध्ये एक खिलौनेको रूपमा कल्पित हुदैन, खेलकुद प्रोजेक्ट होइन। अब हामी खिलौनेहरू होइनौं, र हामी लुगा मोर्न गर्न उपयोगी छ भने हामी बुझ्न चाहन्छौ। दुर्भाग्यवश, वर्षहरु मा बच्चाहरु लाई लचीलेपन को कुनै निशान छैन, र जीवन समस्याहरु को शुरुआती झुर्रियों को रूप मा न केवल अनुहार मा छ, तर यो पनि आंकडा मा "fireproof" वसा को जमा मा छ। र तपाईं पतित हुन चाहानुहुन्छ! त्यसोभए, शायद हामी फेरि ह्याम्पमा फर्किनेछौं?
कुन ह्यान्डआउट छान्नु हुन्छ?
आज, हूप्स को छनौट (त्यो पनि एक हलुआप हो ) पर्याप्त छ। यस सूचीमा खेलहरू, वा व्यायामिक - एल्यूमिनियम वा प्लास्टिकबाट, परिचित र प्रिय। विशेष स्पोर्ट्स पसलहरूमा, तपाईंले वजनत्मक हाउप्स पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, बढ्दो शारीरिक व्याख्याको साथ उन्नत प्रशिक्षणको लागि एथलीटहरूको लागि डिजाइन गरियो।
ती व्यक्तिहरूका लागि उनीहरूको स्वास्थ्य, वजन, वा शारीरिक उपचारको प्रक्रिया चाहिन्छ, त्यहाँ रोचक हाउप्स मालिश र निर्मित निर्मित क्यालोरी काउन्टर छन्।
के होश मोर्न गर्न हानिकारक छैन?
यो प्रश्न निष्क्रिय छैन। साढे वर्षमा बिरामीहरूको गुच्छा अधिग्रहण गरिसकेपछि, हामी अब बुझ्न को लागी मोटाइ मोटो गर्न को लागी उपयोगी छ, र यी अभ्यासहरूले स्वास्थ्यको लागि अतिरिक्त हानि ल्याउनेछ। निश्चित रूपमा - होइन, यदि तपाईले किलोग्रामबाट छुट्न खोज्नु भएको छैन, धेरै वर्षमा एकत्रित हुप खरिद गरी 10-12 दिनको लागि, जुन तपाईको विचारमा, यस समयमाको आंकडा आदर्श बनाउनु पर्छ। हामी ध्यान केन्द्रित गर्न चाहन्छौं: प्रश्न भनेको हो, कमरको वरिपरि लुगा घुमाउन उपयोगी छ यसको लायक छैन - यो उपयोगी छ; यो कसरी ठीक गर्न र कति समय बुझ्न यो महत्त्वपूर्ण छ।
सामान्य व्यायामिक हुपको साथ राम्रो सुरू गर्न, जसको साथ तपाई कमरमा यसको रोटेशन को कौशल पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ,
तपाईं पत्ता लगाउन चाहानुहुन्छ कि फलामको लुगा मोर्नको लागि उपयोगी छ, त्यसपछि यसको वजनमा ध्यान दिनुहोस्। यस्तो खोलका साथ, तपाईं गहन संघर्षको साथ आफ्नो आफ्नै वजनको साथ सुरु गर्न सक्नुहुनेछ, र तपाईंको शरीर न केवल सुन्दरताको हेरचाह गर्नका लागि तपाईं आशिष् पाउनुहुनेछ, तर यस्तो कार्यक्रमको बुद्धिमान निर्माणको लागि पनि।