पूलमा जाँदै मात्र एक खुशी र सुखद सुखद मात्र होइन, तर यो राम्रो स्वास्थ्य लाभ हो। पूलमा खेलहरू सार्दै सकारात्मक गुणहरूको ठूलो दायरा छ। उनीहरूलाई भावनात्मक अवस्था सुधार गर्न खेलाडीहरूको सामान्य स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन, उनीहरूलाई सामान्य गुणहरूसँग परिचित गर्न, कसरी सिक्ने भनेर सिक्ने, र कम मात्रामा शारीरिक डेटाको विकास गर्न। साथै, यो ज्ञात छ कि वजन खोने को लागि स्विमिंग धेरै प्रभावी छ।
पूल मा पानी मा सबै गेमहरु को साजिश ("करसी र कार्प", "फिशर्मेन र माछा" र अन्य), टीम र गैर-कमान्ड, र साजिश रहित ("कौन पहिलो हो?", "अर्को के हो?", "कौन लामो छ?" मा विभाजित हुन सक्छ। )। खेलहरू छनौट गर्नुहुँदा, तपाइँ सहभागीको उमेर र उनीहरूको शारीरिक प्रशिक्षणमा ध्यान दिनुपर्छ। यस खेलको सुरुवात अघि तपाइँले सबैलाई भन्नु भएको छ कि सबैलाई बजेटको नियमको बारेमा, खेलको नियमको बारेमा, सूची वितरण गर्न आवश्यक छ भने छनोट गरिएको खेलमा आवश्यक हुन्छ। यदि बालबालिका वा किशोरीहरू खेल्छन् भने यो पोष्टमा के हुँदैछ भन्ने कुरालाई पछ्याउन कसरी राम्रो तरिकाले जान्न जान्दछ कि वयस्कलाई पहिचान गर्न सार्थक हो।
पूल मा मजा खेल
खेलको समयमा, स्विमिंग पूलमा स्विमिंग मजा र स्विमिंग सबकमा र पानीमा अभिमुखीकरणमा परिणत गर्दछ। उदाहरणको लागि, खेल "गोठालो" धेरै पहिलो भ्रमणहरूको लागि उपयुक्त छ। सबै सहभागीहरू दुई टोलीमा राखिएका छन् र विपरीत पक्षमा अवस्थित छन्। सिग्नलमा, सबैजना छिट्टै पूलको बीचमा उनको मोजाहरूमा हिंड्छ, ऊ घुँडामा हालेर हाल्छ। तपाईं दौड वा जम्मा गर्न सक्नुहुन्न। टोली जसको पहिलो सदस्य मध्यमा पुग्यो। यो खेलले तपाईंलाई पानीको प्रतिरोधमा प्रयोग गर्न मद्दत गर्नेछ। खेलहरू "ब्रिज" र "ओक्रोक्किन्स एभेलिसिस" ले स्विमिंगको मूल कुराहरू सिक्न मद्दत गर्दछ: पानीमा रहन, आफ्नो खुट्टासँग सही रूपमा धक्का दिन्छ। खेल "ग्यासहोप्टर" गतिको लागि वा "जो पहिलो हो" यो यात्रामा गहन कामको लागि खुट्टा तयार पार्न मद्दत गर्नेछ।
पूलमा बल खेल पनि एकदम रोचक छ। त्यसैले, खेल "बल पार" तपाईंलाई कार्य जटिल गर्न अनुमति दिन्छ, खेल "ब्रिज" मा सेट। खेलाडीहरू जोडाहरूमा विभाजित हुन्छन्।
यदि खेलाडीहरूको स्तरलाई अनुमति दिन्छ भने, तपाइँ खेलमा खेल गर्न सक्नुहुन्छ जुन पूलमा जम्प समावेश गर्दछ। यो गतिमा हुन सक्छ जुन धेरै खेलाडीहरूको जम्प वा तुल्यकालन राम्रो प्रदर्शन गर्नेछ।
पानीमा खेल गर्दा मुख्य कुरा सुरक्षा सावधान रहन र खेलाडीहरूको प्रशिक्षणमा राख्नु हो। अनि त्यसपछि पूलमा खेलाडीहरूले मात्र आनन्द लिन्छन्, तर पनि राम्रो।