क्या तपाईं कैलोरी गिनती बिना एक गहन र स्वादिष्ट गर्म नाश्ता तयार गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि बेकनको रोलहरूमा ध्यान दिनुहोस्। विभिन्न विविधताहरूमा यो डिश तयार गर्न, तलका व्यञ्जनहरू पछ्याउनुहोस्।
चिकन बेकन मा रोल
सामग्रीहरू:
- चिकन फाइल (halves) - 8 टुक्राहरू;
- 1 लेमनको कास;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- asparagus - 4 pcs।;
- बेकन - 16 स्लाइसहरू;
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।
तयारी
चिकन फलाटले हरायो, खाना फिलिमलाई समातेर। नींबूको रस संग चिकन डालो र उदारताले दुवै पक्षमा नमक र कालो मिर्च संग मौसम। गाजर र काली मिर्च स्ट्रिप्समा काटिएको छ। एस्पारागस स्वादहरू पनि आधा, वा चौथाईमा काटिएका छन्। हामी मासु को किनारों मध्ये एक मा प्रत्येक सब्ज को एक टुक्रा राखयो, त्यसपछि चिकन रोल बंद गर्नुहोस र यो बेकन को स्ट्रिप्स संग लपेटा। टथपिक्स वा ट्विनको साथ रोल निश्चित गर्नुहोस्।
बेकनको रोल ओवनमा 180 डिग्री 40 मिनेटमा पकाउन सकिन्छ। यदि वांछित भएमा, रोल भरने फरक फरक हुन सक्छ, न केवल सब्जियों संग, तर जडीबुटी, पनीर वा बेकन को अर्को तह संग पनि पूरक।
बेकनको साथ सूखे जर्की चिकन रोलका लागि पकाउनुहोस्
सामग्रीहरू:
- चिकन फाइल - 2 टुक्राहरू;
- बेकन - 150 g;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- पेपरिका पाउडर - स्वाद।
तयारी
चिकन फलामहरू दुई तहहरू मा आधामा काट्छन्। प्रत्येक परत थोपा रित्तो हुन्छ, दुवै पक्षमा नमक, काली मिर्च र पेपरिका संग अनुभवी। चिकन को तह मा हामी बेकन को स्लावहरु फैलाउँछ र सबै रोल मा बदलें।
हामी थ्रेडहरूसँग थ्रेडहरू खोल्दछौं र फ्रिजमा 2 घण्टाको लागि छोड्छौं। हामी माथिको रोलको माथिल्लो तहमा छेउछौं र ओवनमा गेटमा झुण्ड्याउँछौं, ग्रिललाई उच्चतम स्तरमा राख्दछ।
हामी मासु उकालो 50 डिग्री, ओवन मा वेंटिलेशन मा घुमाउनुहुन्छ (यदि यो होइन - बस ढोका ढोका छोडेर)। 4-5 घण्टा पछि, सुकेको रोल तयार हुनेछ। कच्ची मासु पकाउन अघि ठूलो पक्कीकरण को तरल धूम्रपान संग छिडकाउन सकिन्छ।
पनीर संग बेकन को रोल
बेकन र पनीरबाट बियरको लागि एक आदर्श एपटिजर सजिलै पकाइएको छ र धेरै परेशानी बिना।
सामग्रीहरू:
- बेकन - 8 स्लाइस;
- सेतो टाउको रोटी - 8 crowbar;
- क्रीम पनीर - 250 ग्राम।
तयारी
टोस्ट रोटीले किनारहरू काट्यो र कुरकुरा थोपा पतला तहमा लुकेको छ। क्रम्ब क्रीम पनीर लाई पनी घुमाउनुहोस्, पनीर पनीर वा पनीर को टुक्रा को माथि राख्नुहोस्। रोटी पनीरको माथि बेकनको स्ट्रिपमा राख्नुहोस् र रोल रोल गर्नुहोस्। दाँतपाठहरूसँग रोलहरू मिलाउनुहोस् र 180 डिग्रीसम्म ओवनमा राख्नुहोस्। 25-30 मिनेट पछि, सेमबाट भरिएको बेकन रोल तयार छन्।