डिसेम्बर 2015 मा, केसिया बोरोडिन दोस्रो पटकको लागि आमा बने। यो स्पष्ट छ कि गर्भावस्थाको समयमा किलोग्राम एकत्र भयो, टिभि प्रोजेक्टको "डोम-2" नेताले सकेसम्म चाँडै छोड्ने र जन्म दिन 40 दिनमा प्रशिक्षण दिन थाले। दोस्रो जन्मपछि कसरी बोरोडिनले वजन गुमाए, यस लेखमा बोलाइनेछ।
ईएमसी प्रशिक्षण
जो सोच्दै बोरोडाइना कसरी वजन कम गर्न चाँडै कसरी वजन गुमाउन सक्छ, यो जवाफ दिन सार्थक छ कि सम्पूर्ण रहस्य विशेष आहारमा र नयाँ खुवाउने प्रशिक्षण हो, जुन मांसपेशिहरु को तनाव को विद्युत उत्तेजना प्रदान गर्दछ। कक्षाहरू एक विशेष सूटमा राखिएको छ, जसको वजन 3 किलोग्राम हुन्छ। सूटमा, इलेक्ट्रोडहरूसँग प्लेटहरू, जुन विद्युतीय वर्तमान र मांसपेशीहरूको उत्तेजनाहरूका कंडक्टरहरू छन्, सिने छन्। प्रशिक्षणको समयमा, एक ट्रेनर नजिकै नजिकै छ, जसले प्रक्रियालाई अनुगमन गर्दछ र आवेगहरूको स्तरलाई नियन्त्रण गर्दछ।
Xenia Borodina दोस्रो जन्म पछि वजन गुमाउने बारे बोल्दै, यो मुख्यतया यो विशेष यन्त्रको कारण हो। यसले धेरै पटक मांसपेशी संकुचन को स्तर बढाने को लागि अनुमति दिन्छ, र यसैले पूरी को रूप मा पूरा कसरत को प्रभावशीलता। यो सिमुलेटरमा बीस मिनेटको प्रशिक्षण एक घण्टा र सामान्य खेलको सट्टामा एक अर्काको प्रशिक्षण बराबर छ। सीएनएन-इलेक्ट्रोड्सको लागि धन्यवाद, शरीरको मांसपेशीको 9 0% मा काम गर्न सकिन्छ, मांसपेशी स्थिरता सहित। ईएमसी प्रशिक्षणले तपाईलाई पीडा दुखाइबाट मुक्त गर्न, सुँगुरलाई छुट्याउन, सेल्युलाइटाइट अभिव्यक्तिलाई कम गर्न, घटाउदै चर्को जम्मा कम गर्न र सम्पूर्ण शरीर टोनमा ल्याउन अनुमति दिन्छ।
कति पनी क्यान्सिया बोरोडिन र उनको आहार कस्तो छ?
मलाई भन्नु पर्दछ कि टिभी प्रेन्टरले उनको आदर्श आंकडाको लामो यात्राको बारेमा पुस्तक लेख्यो। उनी कहिल्यै पतला थिएनन् र उनको जीवनको लागि धेरै आहार र ट्याब्लेट प्रयास गरे, तर उनले इच्छित नतिजा पाएनन्। नतिजाको रूपमा, टिभी स्टार मात्र सहि निर्णय र सजिलो आउँथ्यो
आज, टिभी च्यानलले पोषणको एउटै सिद्धान्तलाई पालन गर्छ, र त्यस्ता विशेष सट्टामा पनि गाईहरू पालन गर्दछ जसले मात्र शारीरिक गतिविधिको सकारात्मक असर बढाउँछ। जन्म वर्ष एक वर्ष भन्दा कम भन्दा कम एक वर्ष पछि, र क्सीनले आफ्नो पूर्व फारमलाई पुन: प्राप्त गरे, यसको बावजूद त्यो उनको हातमा बच्चा भएको छ जसले आफ्नी आमाबाट निरन्तर ध्यान दिन आवश्यक छ।