प्रत्येक व्यक्तिको शरीरमा क्रिएटिनको संश्लेषण हो - एक पदार्थ जुन ऊर्जा विनिमयमा समावेश छ। तथापि, यदि शरीर शारीरिक थकानको कारण अतिभारित हुन्छ भने, यस वस्तुको आवश्यक मात्रामा मात्र विकसित हुने समय छैन। यस अवस्थामा, क्रिएटिन, जुन खेलकुद पूरकको रूपमा लिइन्छ, उत्कृष्ट प्रभाव दिन्छ।
के सृजनात्मक बनेको हो?
क्रिएटिन प्राप्त गर्न धेरै विकल्पहरू छन् जुन यस खेलको पूरकका आधुनिक निर्माताहरूद्वारा प्रयोग गरिन्छ:
- रातो मासु र माछा । यी उत्पादनका एक किल क्रेटरको 6 ग्राम को लागी खाताहरू छन्, तर त्यस्तो पनि सानो रकम खानाको माटोमा जान्छ: क्रिएटाइनको अन्य उत्पादनहरूमा पनि कम छ। अब यो विधि व्यावहारिक रूपमा प्रयोग गरिएको छैन।
- Sarkozin । यो पदार्थ मोनोक्लोरोरेसिटिक एसिड र मेथिलाइमिनबाट अलग छ।
- Cyanomide । यो औषधि शराबको उपचार र धेरै अन्य रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ, योबाट, र तपाईं प्राप्त गर्न र सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, निर्माताहरूले अक्सर विभिन्न additives प्रयोग गर्दछ - पानी, ईथर्स, alkalis, फास्फेट, आदि।
सबैभन्दा राम्रो सिर्जना क्या छ?
यो विश्वास गरिन्छ कि सर्वोत्तम creatine शुद्ध creatine छ, 99.5% द्वारा अशुद्धता मुक्त। यसैले यदि तपाईलाई सोच्न को लागी सिर्जना गर्ने कुन कुरा हो, CreaPure तपाईको प्राथमिकता सूचीमा हुनुपर्दछ। यस्ता सामान किन्न, तपाईं यसको गुणको आश्वासन पाउन सक्नुहुन्छ। यसको अलावा, क्रिएटिनको उत्कृष्ट उत्पादकहरूको सूची विश्वव्यापी, विभेद, बहुपक्ष, Inkospor र केहि अन्य समावेश गर्न सकिन्छ।
दुर्भाग्यवश, हाल, क्रिएटिनको गुणस्तर जाँच गर्न एकमात्र निश्चित तरिका यसलाई प्रयास गर्न र प्रभावको मूल्यांकन गर्न हो। यद्यपि, यदि तपाईं राम्रो सिद्ध उत्पादहरू खरीद गर्नुहुन्छ भने, तपाईं निराश हुन सम्भव छैन।
यदि हामी पाउडर र कैप्सूल बीचको भिन्नताबारे कुरा गर्छौं, त्यसपछि जीवमा प्रभावको डिग्रीमा कुनै फरक छैन, तिनीहरू मा पदार्थ एक र एउटै हो। क्याप्सुल तपाईंसँग लिनको लागी अधिक उपयुक्त छ र पानीसँग पतित हुनु आवश्यक छैन, र गोडाको प्रयोगको कारण, तिनीहरू सामान्यतया पाउडर भन्दा अधिक खर्च गर्छन्।
यातायात प्रणालीको साथ उत्तम क्रिएटिन
सृष्टिकर्ता पहिले नै परिपक्व आविष्कार हो। यसकारण अब तपाई निम्न र धेरै पटक सुन्न सक्नुहुन्छ कि यो उपकरण कम पाचनशीलताको कारण अप्रचलित हुन्छ। एक विकल्पको रूपमा, धेरै कम्पनीले ट्राफिक म्याट्रिसहरूसँग उत्पादन प्रस्ताव गर्छन्। यद्यपि, तथ्यको कारणले कि त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू छन्, र त्यहाँ व्यावहारिक रूपमा कुनै वास्तविक नैदानिक परीक्षणहरू छैनन्, यो बेकार उत्पादनबाट प्रभावकारी नवीनता भेद गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ।