हालैका वर्षहरूमा प्रचलित लोकप्रियहरू बियोफेफेर फाइदा भएका छन् र हानिकारक पक्षले अन्य सबै उत्पादनहरू जस्तै छेउमा खडा हुन्छ। यस मामला मा, एक जैव देखि साधारण दही या दही को बीच अंतर हुनु पर्छ, जो थोडा भिन्न संरचना छ।
कस्तो उपयोगी बायोकेफिर?
Biokefir एक किण्वित दूध उत्पादन हो कि उपयोगी bifidobacteria छ। एक सामान्य समय मा केफिरमा तिनीहरू छैनन्। यस्तो पेय को शेल्फ जीवन 2-3 भन्दा बढी भन्दा बढि हुन सक्दैन, र, त्यसैले, यो अन्य डेयरी उत्पादनहरू भन्दा धेरै खरिदमा छ र यो खोजी गर्न गाह्रो छ। जैवकोटोफाइनिनको प्रयोग धेरै ठूलो छ, किनभने यसको संरचना पुरा जीवमा लाभकारी प्रभाव छ। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, यसले मद्दत गर्दछ:
- शरीरको एलर्जी प्रतिक्रिया घटाउनुहोस्;
- आंत microflora र relieves dysbiosis पुनर्स्थापित;
- कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्दछ र घातक ट्यूमरहरूको विकासलाई रोक्छ;
- प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ;
- शरीरमा अत्यावश्यक प्रक्रियाहरू;
- जिगर र गुर्देको कामलाई सामान्य बनाउँछ।
लामो समयसम्म एन्टिबायोटिक सेवनको अवधिमा, यो किण्वित दूध उत्पादनको खपत हो जसले मानव शरीरमा नकारात्मक असरलाई कम गर्न र आंतोंबाट रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं रातमा कम्तिमा एक गिलासको बाइकफाइ पिउनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो स्वास्थ्यमा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। प्राय: यो अनुहार वा कपालको लागि मुखौटा जस्ता कास्मेटोलोजीमा प्रयोग गरिन्छ।
बायोकेफिरर वजन घटानेको लागि
बायोकेफिरको डाईचरटिक एक्शनको कारण यो थप पाउन्डहरू हराउन चाहने व्यक्तिहरूको लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसबाहेक, पेयले उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन पाचन सुधार गर्दछ, शरीरलाई सूक्ष्म क्षणको साथमा सार्छन्। एउटै बायोकेफिरमा एक सानो क्यालोरी सामग्री छ र यसको सहयोगले विभिन्न आहारहरू बनाउँछ जुन शरीरलाई हानि गर्दैन।
तर यो ध्यान दिइन्छ कि अल्सर, गस्टिस्टिस र एसिड एसिटि संग, यस पेय को एक भन्दा बढी गिलास खाएर तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर पार्न सक्छ। यसैले, यसको सक्रिय प्रयोग सुरु गर्नु भन्दा पहिले, यो ध्यान दिइनु पर्छ कि जैवको-फिरका फाइदाहरू र हानिहरू पक्षले खडा गर्न सक्छन्।