चूंकि अन् figs subtropical जलवायु मा बढ्छ र ताजा रूप मा खराब भण्डारण गरिएको छ, यो सूखे रूप मा अन्य देशहरु लाई आयात गरिन्छ। पुरातन समयहरूमा सूखे अन्जीहरूको उपयोगी गुणहरूको मूल्यांकन गरियो। उनी उनको साथ लामो यात्रामा लागेका थिए, जसलाई उनले राम्रोसँग पुनर्स्थापित र सताए।
सुकेको सुन्तला कति उपयोगी छ?
सूखे अन्जीहरू सबै उपयोगी गुणहरू र पदार्थहरू राख्छन् जसको साथ फल ताजा रूपमा अमीर हुन्छ। फाइबर र खनिज सामग्रीको रूपमा सूखे फलहरू बीचको नेतालाई बोलाउन सकिन्छ।
शरीरको लागि सूखे अन्जीहरूको प्रयोगले यस्ता क्षणमा आफूलाई प्रकट गर्दछ:
- फाइबरको उच्च सामग्रीको कारण , सूखे अन्जीहरूले कब्ज्न मद्दत गर्दछ, पाचनमा सुधार गर्छ, धैर्यता बढाउँछ, विषाक्त पदार्थहरूको आंतहरू सफा गर्छ;
- एउटा अन्त्यमा विभिन्न खनिज पदार्थहरूको जटिलता छ: क्यालिसियम, फास्फोरस, म्याग्नेशियम। यस सूखे फलमा पोटेशियम अन्य सूखे फलहरुमा भन्दा बढी छ। यसको लागि धन्यवाद, सूखे अन्जीहरूको प्रयोगले हृदय गतिविधिलाई सुधार गर्छ। अङ्ग्रेजीको ठूलो मात्रामा एनीमियाले अवस्था सुधार गर्न सक्छ। यो गर्न, यो एक दिन दुई फल खाने पर्याप्त छ;
- सूखे अन्जीहरूले शरीर भिटामिनसँग संतृप्त गर्दछ: पीपी, सी र ग्रुप बी, जसले संक्रमणको शरीरको प्रतिरोधलाई सुधार गर्छ र समग्र टोन बढाउँछ।
- मस्तिष्कमा निषेध पदार्थ फिजिकिन, कोलेस्ट्रॉलबाट भाँडाका पर्खालहरू सफा गर्छ र कोलेस्ट्रॉल पट्टाइहरूको उपस्थिति रोक्छ;
- इजरायलमा फैटी एसिड ओमेगा-3 र ओमेगा -6 समावेश छ, जो रोपणका भोजनमा दुर्लभ हुन्छन्। उनीहरूले रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर सामान्य बनाउँछ र सकारात्मक रूपमा हृदयलाई असर गर्छ;
- गेलिक र सिरिइक एसिड अंगको आंतिका microflora मा सुधार गर्नु भन्दा एक एंटीमिसेबियल प्रभाव छ;
- सूखे अन्जीहरूको फाइदा उनीहरूको वजन कम गर्न चाहनेहरूलाई ध्यान दिइनेछ। चित्रहरू छिटो संतृप्ति र प्रवर्धन गर्दछ
एक लामो समयको लागि धैर्यताको महसुस राख्छ। तथापि, भ्रूणको उच्च क्यालोरी सामग्रीको अवलोकनमा, यो केवल आहारहरूमा मात्र सीमित मात्राहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ; - किनकि इजरायलीहरूले पोषक तत्वहरूको सम्पूर्ण दायरा समावेश गर्दछ, यो विषाक्तताको समयमा गर्भवती महिलाहरु द्वारा उपभोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
- सूखे फलले मानसिक गतिविधिलाई सुधार गर्छ, यसैले रचनात्मक व्यवसायका व्यक्ति र बौद्धिक कामका लागि उपयोगी हुन्छ जुन उनीहरूको आहारमा अन्जीको परिचय दिन्छ;
- figs विभिन्न दबाइहरु को उपचार को लागि लोक चिकित्सा मा प्रयोग गरिन्छ: गले घाँटी, पेट रोग, गुर्दे, उच्च रक्तचाप, थ्रोम्बोसिस।
सूखे अन्जीहरू तीन वर्ष भन्दा पुरानो उमेरका बच्चाहरु र बच्चाहरुको लागि उपयोगी छन्।