यदि तपाईं सब्जी स्टकहरू अझ सकारात्मक रूपमा तयार गर्न चाहनुहुन्छ भने, जाडोको लागि सेम संग सलाद बनाउनुहोस् - र तपाईंको मेनु अधिक पोषक बनेको, सन्तुलन र विविधको रूपमा जस्तो। क्लासिक र मौलिक व्यञ्जनहरूको छनौटले सबैलाई सबै भन्दा राम्रो विकल्पहरू छनौट गर्न सक्दछ, व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू अनुरूप।
जाडोको लागि सेम संग कसरी सलाद बन्द गर्ने?
जाडोको लागि सलाद तयार गर्न र सब्जिहरु संग धेरै समय बिताउनु पर्छ, तर तपाईले वर्षको समयमा स्न्याक्सको साथ पकाएको मुख पानी-पानी जार खोल्नुहुने सबै खर्चहरू भुक्तान गरिनेछ। सरल नियमहरूले खाना पकाउने प्रक्रियालाई थप व्यवस्थित र प्रभावकारी बनाउन मद्दत गर्नेछ।
- सलादको लागि सेमहरू पहिला धोका र धेरै घण्टाको लागि लुगा लगाइदिनु पर्छ, र रातमा आदर्श।
- एस्पारागस सेम प्रयोग गर्दा, धोएको पोड इच्छित लम्बाइको टुक्रामा काटिएको छ।
- कामको टुक्रालाई नमस्कार गर्नुपर्छ सेमलाई सफा गर्नु पछि, जसले उनीहरूको ताप उपचारको समय घटाउनेछ, स्वाद राम्रो र अधिक निविदा बनाउँदछ।
जाडोको लागि हरियो सेमबाट सलाद
वनस्पति सामाग्री को एक उज्ज्वल र सामंजस्यपूर्ण संयोजन सर्दियों को लागि asparagus बीन्स को एक स्वादिष्ट सलाद बनायेगा। प्राप्त snack को विशेषताहरु कुनै पनि तालिकामा सेवा गर्न उपयुक्त छ र पनि त्यस्ता उत्सव मेनुमा पनि एक उपयुक्त ठाउँ हुनेछ। यस्तो तयारी गर्ने प्रक्रिया अपेक्षाकृत छोटो र सरल छ।
सामग्रीहरू:
- string beans - 1 kg;
- टमाटर - 2 किलो;
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 किलो;
- गाजर - 0,5 किलो;
- लसुन - 6-7 दाँत;
- काली मिर्च - 1 टुक्रा;
- तेल - 1 गिलास;
- नमक - 2 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - 130 जी;
- सिरका - 50 मिलीलीटर;
- laurel - 1-2 pcs।
तयारी
- टमाटर पीस गर्नुहोस्, तर मक्खन, लसुन र मसाले संग मिश्रण, फोडा दिनुहोस्, 7 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- तिनीहरूले गाजर राखेर 10 मिनेटसम्म फोडा राख्छन्।
- 15 मिनेटको लागि सेमहरू थप्नुहोस्।
- टुक्रा मिठो मिर्च मिर्च, 10 मिनेट को लागि स्टव सब्जियां फेंकना, सिरका डालो।
- 5 मिनेट पछि, जाडोमा सेतो संग बाँझ जारमा सेन्सर उडाउनुहोस् र तिनीहरूलाई ठोक्न नसक्नुहोस्।
जाडोको लागि रातो सेतो सलाद
मासु भाँडाको लागि एक प्रभावकारी पोषण पूरक वा आत्म-पर्याप्त नाक सिजनको साथ तयार हुने मसालेदार सलाद हुनेछ। रेड सेमहरू सुगन्धित रस र मसलाहरूसँग संतृप्त हुन्छन्, अचम्मको पेक्सीसीसी प्राप्त गर्छन् र समानुपातिक रूपमा सब्जी सामग्रीको समग्र मिश्रणमा फिट हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- रातो सेम - 1 किलो;
- टमाटर - 2.5 किलो;
- गाजर, मीठो मिर्च र प्याज - 1 किलो प्रत्येक;
- लसुन - 3 सिर;
- हट मिर्च - 2-3 पीसीएस।;
- तेल - 300 मिलीलीटर;
- नमक, जमीन allspice - स्वाद गर्न;
- सेब सिरका - 100 मिलीलीटर।
तयारी
- सेम धोएको छ, भिगोलो, आधा पकाएर उबलियो।
- सेमबाट पानी निस्कनु, मोटो टमाटर, पाउन्ड, ढोका, 30 मिनेट थप गर्नुहोस्।
- गाजर र मरिचको साथ नरम, काली मिर्च, लसुन, सिजन सम्म सम्म तेलमा फ्रिज प्याज थप्नुहोस्।
- सिरका मा डालो, 7 मिनेट को लागि फोडा।
- सर्दको लागि रातो भाँडाको साथ सलाद तिरस्कार गर्नुहोस्, लपेटो।
सर्दको लागि सेमबाट "लोबोइ" सलाद
अघिल्लो भिन्नताको विपरीत, सर्दको लागि सेमको कटाईको सर्दरी सलाद निम्न अनुदेशको अनुसार अनुसार तीव्र, तरकारी र सुगन्धित हुनेछ। रचना र तापनि उपचारमा गरम मरिच र लसुनको अवस्थिति अवयवहरूलाई फ्रिज नगरी तपाईले निविदा र हल्का स्वादको साथ सबैभन्दा उपयोगी नाक प्राप्त गर्न अनुमति दिनुहुनेछ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 800 जी;
- टमाटर - 2 किलो;
- गाजर, मीठो मिर्च - 1 किलो प्रत्येक;
- चीनी - 300 जी;
- नमक - 2-2.5 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 250 मिलीलीटर;
- जमीन मिर्च, ग्रीस, laurel - स्वाद;
- सिरका - 70 मिलीलीटर।
तयारी
- तयार सेम र फोडा धुनु।
- कुचल टमाटर, गाजर र काली मिर्च जोड्नुहोस्।
- चिनी, नमक, काली मिर्च, तेलमा राख्नुहोस्।
- 30 मिनेटको लागि फोहर, सिरकामा राख्नुहोस्।
- बेरोजगार जारमा सर्दको लागि सेन्स संग "लोबोइ" सलाद बनाउनुहोस् ।
जाडोको लागि कलेज र सेन्सबाट सलाद
सर्दको लागि सेमहरूसँग अर्को स्वादिष्ट सलाद नाजुक स्क्वैश लुगाको साथ सेम संयोजन गरेर तयार गर्न सकिन्छ। यस अवस्थामा स्वादको सहनशीलताको लागि यो विशेष रूपमा महत्त्वपूर्ण छ कि जब सम्म फलफूल विग्रेको हुनुको साथै तयार नभएसम्म सब्जीको मासु प्रवेश गर्नु हो। आदर्श रूप मा, यदि संयुक्त गर्मी उपचार को प्रक्रिया मा सेम थोडा फैल जाएगा।
सामग्रीहरू:
- सेम - 500 ग्राम;
- zucchini - 2.5 किलो;
- टमाटर - 250 जी;
- मिर्च मिर्च - 500 जी;
- चीनी - 250 जी;
- नमक - 2 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 250 मिलीलीटर;
- भूरा मिर्च - 1 चम्मच;
- सिरका - 1.5 चम्मच। चम्मच।
तयारी
- एक saucepan पकाएको सेम, grated टमाटर, कटा भयो सानो र बल्गेरियाई काली मिर्चमा संयुक्त।
- सिरका बाहेक अरू बाँकी अवयवहरू थप्नुहोस्, 40 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- सिरका मा डालो र सर्दियों को लागि बाँडे संग मा एक सब्जी सलाद रोल, रैप।
ग्रीस सलाद - सिमेन्टका लागि रेसिडिङ
सर्दको लागि मौलिक र असामान्य सलाद तयार गर्ने इच्छा छ भने, एक ग्रीक नाटक संग सेम यस उद्देश्यको लागि सर्वोत्तम तरिकामा उपयुक्त हुनेछ। पाईएको पकवानको उत्कृष्ट अन्तिम स्वाद एक असामान्य र नराम्रो टेक्निकल प्रक्रिया प्रक्रिया गरेर प्राप्त गरिन्छ। कर्करहरू courgettes सँग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ वा तिनीहरूलाई दुवैसँग लिनुहोस्।
सामग्रीहरू:
- सेम - 500 ग्राम;
- ककड़ी - 2 किलो;
- टमाटर - 1,5 किलो;
- मिर्च मिर्च - 500 जी;
- लसुन - 2 सिर;
- चीनी - 200 जी;
- नमक - 2 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 350 मिलीलीटर;
- जडी बूटी - 1 चम्मच;
- सिरका - 100 मिलीलीटर।
तयारी
- फलफूल भिजेका र उकालो छन्।
- लसुनको साथ टमाटर ट्विस्ट गर्नुहोस्, सिगार छिर्न, नुन, जडी बूटीहरू, तेलमा राख्नुहोस्।
- वैकल्पिक रूप बाट ग्रेटेड गाजर, काटा मिर्च र कटे भएका मोटे कर्कर जोड्नुहोस्, प्रत्येक पल्ट फोल गर्न माने।
- 30 मिनेटको लागि सब्जहरू पकाउनुहोस्, सिरकामा राख्नुहोस्।
- सर्दको लागि सेम संग सलाद सील, ठंडा देखि पहिले लपेटो।
जाडोको लागि सेम संग बिट्रोट सलाद
जोका लागि उत्कृष्ट स्वादको उत्कृष्ट स्वादको साथ, निम्न नुस्खाले विशेष मनपराउनु पर्छ। फलस्वरूप फलफूल नाक ठंडा रूपमा वा तापक्रममा सेवा गर्न सकिन्छ र मासु, माछाको भाडाको लागि पोषणशील, पोषक र आकस्मिक गार्निशको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 500 ग्राम;
- बीट, गाजर, टमाटर र प्याज - 1 किलो प्रत्येक;
- चीनी - आधा कप;
- नमक - ¼ कप;
- तेल - 120 मिलीलीटर;
- सिरका - 70 मिलीलीटर।
तयारी
- आधा पकाएको सेम सम्म नसाल्नुहोस् र फोडा गर्नुहोस्।
- सससेन कटा वा ग्रेटेड बीट, गाजर, टमाटर र प्याजमा मिलाउनुहोस्।
- 2 घण्टाको लागि तेल, नमक, चिनी, स्टव थप गर्नुहोस्
- सिरका र कार्कमा बाँधेर एक बाँझ कंटेनरमा जाडोको सेमको साथ सरल साला।
जाडोको लागि सेम संग बिरुवा सलाद
सर्दको लागि सेमको साथमा सलादको संरक्षण निम्न विधिको अनुसार कुनै पनि अधिक जटिल छैन, र फलस्वरूप एउटा मौलिक र असामान्य स्वादिष्ट नास्ता पाउन सकिन्छ। एप्सप्पहरू वैकल्पिक रूपमा छिलित हुन सक्छन् र ठूला क्यूबहरू वा सेमेरायरहरूमा काट्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 0.5 किलो;
- बैंगन - 2 किलो;
- टमाटर - 1,5 किलो;
- मीठो मरिच र गाजर - प्रत्येक 0.5 किलो;
- लसुन - 2 सिर;
- चीनी - 100-200 जी;
- नमक - 2 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 350 मिलीलीटर;
- सिरका - 100 मिलीलीटर।
तयारी
- सेम र फोडा फोडा गर्नुहोस्।
- मासु चक्कुमा लसुनको साथ टमाटर टच गर्नुहोस्, तेल, नमक, चिनी थप्नुहोस्।
- मिश्रणलाई फोडामा ल्याउनुहोस्, 30 मिनेटको लागि ग्रेटेड गाजर, काटा मरिच र बैगुन, फोडा थप गर्नुहोस्।
- सिरका मा डालो र 5 मिनेट पछि सलाद बाँझो भाँडाहरूमा छापिएको छ।
जाडोको लागि सलाद "टमाटरमा बियर"
यहां सम्म कि एक लोकोनिक संरचना मा, सर्दियों को लागि सेम संग एक डिब्बाबंद सलाद स्वादिष्ट र आकस्मिक हो। यस अवस्थामा, सेम प्याज को चक्की मा प्याज, गाजर र मोटो टमाटर संग पूरक हुन्छ। नतिजा नाश्ता आफैमा वा सलादहरूको एक भागको रूपमा राम्रो छ। यो बोर्स, सूप वा अन्य बर्तनहरूमा थप्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 1 किलो;
- टमाटर - 3 किलो;
- प्याज र गाजर - प्रत्येक 0.5 किलो;
- कालो र सुगन्धित काली मिर्च - 1 चम्मच;
- laurel - 4 टुक्राहरू;
- नमक - 1 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - 2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
- फलफूल भिजेका हुन्छन्, पकाएर उकालो।
- टमाटरहरू मोडिदिनुहोस्, तिनीहरूलाई नमक, चीनी, काली मिर्च र लावरले 20 मिनेटको साथमा फोडा पार्नुहोस्।
- गाजर, प्याज र सेम, 20 मिनेटको लागि स्टव थप्नुहोस्।
- सर्दमा शीतको लागि बन्द भएको सेम र टमाटरहरूमा बाँझको कन्टेनरमा बन्द हुन्छ।
सर्दको लागि सेम संग "पर्यटक नाश्ता" सलाद
सलाद, निम्न नुस्खा को अनुसार तैयार - प्रसिद्ध नाश्ता को व्याख्या को एक, जो उच्च पोषण गुणहरु र उत्कृष्ट स्वाद को विशेषता हो। अक्सर, एक किसिमको किसिमको खेती तैयार गरिन्छ: चावल, सेम, मोती जौ। तथापि, धेरै प्रजातिहरूको संयोजनले अझ प्रभावकारी परिणाम प्रदान गर्नेछ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 200 जी;
- चावल - 100 ग्राम;
- टमाटर - 2.5 किलो;
- प्याज, गाजर र मीठो मिर्च - 1 किलो प्रत्येक;
- काली मिर्च - 1 टुक्रा;
- तेल - 0,5 l;
- नमक - स्वाद।
तयारी
- तेल तरिलो प्याज र गाजर मा।
- काली मिर्च स्ट्रिप्स, चिसो टमाटर, गरम मिर्च, चावल र पूर्व पकाएको सेम धोई।
- चावलको लागि तयार हुनाले जनलाई रोक्नुहोस्, स्वाद गर्न नमस्कार।
- चावल र बाँदरको साथ सेला र बाँझको माटोको लागि सेमलाई लुगा लगाउनुहोस्।
जाडोको लागि सेमसँग मीठो सलाद
सर्दिया बिना बीम को लागि सेम संग तयार सलाद, तर यो चक्र संग यो हल्का अटूट मिठाई नोट संग, क्षुद्रग्रहण गर्दछ। टमाटरको अम्लताले स्वादको सन्तुलन र बिलेटको सुरक्षा सुनिश्चित गर्न पर्याप्त छ। अधिक भरोसाको लागि, डिब्बाहरूमा फैलाउने तातो नाकालाई 15 मिनेटको लागि थप भण्डारण गर्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- सेम - 1 किलो;
- टमाटर - 2.5 किलो;
- गाजर र मीठो मिर्च - 1 किलो प्रत्येक;
- प्याज - 500 जी;
- चीनी - 2/3 कप;
- तेल - 0,5 l;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
- फलफूल भिजेका हुन्छन् र आधा पकाएर उखाइन्छ।
- टमाटर, मिर्च, प्याज र गाजर पीस गर्नुहोस्, सेन्स संग एक saucepan मा एक साथ राख्नुहोस्।
- 1 घण्टाको लागि तेल, नमक, चिनी, काली मिर्च, स्टव थप गर्नुहोस्।
- बाँझ जारमा सलाद सील, जब सम्म यो ठुलो हुन्छ।
सेम र मशरूम संग शीत सलाद
सर्दीको लागि सेमहरूसँग एक धेरै मौनता रचनामा मशरूम थपेर तयार हुन सकिन्छ। विशेष रूप देखि उज्ज्वल र धनी chanterelles, ceps या मक्खन मशरूम संग नाश्ता को स्वाद छ, तर वन बागहरु को अनुपस्थिति मा तपाईं उनलाई सुलभ र आसान गर्न को लागि तैयार चैंपियन्स को प्रतिस्थापित गर्न सक्छन्।
सामग्रीहरू:
- सेम - 1 किलो;
- मशरूम - 1.5 किलो;
- टमाटर - 3 किलो;
- गाजर - 1,5 किलो;
- चीनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 200 मिलीलीटर;
- सिरका - ½ कप;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
- तेलमा, गाजर पूर्व पकाएको मशरूमसँग पूर्व-पकाएको छ।
- ग्रीटेड टमाटर, नुन, काली मिर्च, चिनी थप्नुहोस्।
- लुगा लगाएको र पकाएको सेमलाई, 30 मिनेटको लागि स्टिड गर्नुहोस्।
- सिरका मा डालो र 5 मिनेट पछि कर्क, छाल मा सलाद पैक।