सबै छोराछोरी मीठाको धेरै मनपर्छ। यद्यपि तथ्यको बावजूद यो हानिकारक छ, तिनीहरू सधैं तिनीहरूलाई "ट्र्रुबल" , फ्राइड आइसक्रीम र अन्य मिठाइहरू क्यान्सरहरू सोध्न चाहन्छन्। हामी तपाईंलाई यस गाह्रो कार्यको वैकल्पिक समाधान प्रदान गर्दछौँ। Muesli सलाखहरू बनाउनका लागि केही व्यञ्जनहरू हेरौं। सूखे फलहरु र फलहरु को अतिरिक्त मा, उनि पनि धेरै उपयोगी ओट फ्लेक्स शामिल हुन्छन्। म्युजलीको घरपरिवार सलाखहरू मात्र धेरै स्वाद पाउन सकिन्छ, तर किनमेलको मिठाई भन्दा बढी उपयोगी।
कसरी muesli सलाखहरू पकाउने?
सामग्रीहरू:
- खालका खालहरू - 2 वस्तुहरू;
- हरियो सेब - 1 टुक्रा;
- नाशपाती - 1 टुक्रा;
- केला - 1 टुक्रा;
- भुना भयो बादाम, अखरोट या मूंगफली - 3 चम्मच। चम्मच;
- किशमिश, prunes, सूखे एक्थोट - 3 tbsp। चम्मच।
तयारी
कसरी घर मा muesli को एक पल्ट बनाउन को लागि? हामी हरियो सेतो र एक नाशपाती, राम्रो तरिकाले मेरा, एक मोटी grater मा फल फेंक र रगत लिन्छौं। केला छरिएको र मसिड आलुमा काँक्रोको छेउमा राखिएको र सूखे फलहरू क्यूबिनमा पतले काटिएको हुन्छ।
सबै अवयवहरू गहिरो कटोरामा मिश्रित जन प्राप्त गर्न मिश्रित हुन्छन्, मोटो आटाको स्थिरता को याद दिलाउँछ। अर्को, एक समान तह मा परिणामकारी मिश्रण मा फैलिएको पाना मा टुक्रा टुक्रा कागज संग कवर, किनारों संग एक चम्मच को स्तर र 180 डिग्री को तापमान मा पूर्ण रूप देखि तैयार सम्म सेंकना। त्यसपछि धीरज muesli अझै अझै सानो भागहरूमा हटाउनुहोस् - बार, ठिक र तालिकामा सेवा।
Muesli सलाखहरूको लागि साधारण नुस्खा
सामग्रीहरू:
- खाटका झण्डा - 200 ग्राम;
- सूखे फलहरु को एक मिश्रण - 200 जी;
- पागल को मिश्रण - 100 जी;
- सब्जी तेल - 50 मिलीलीटर;
- हनी - 50 मिलीलीटर।
तयारी
म्युजिकको पट्टी कसरी बनाउने? हामी सूखे फलहरू, सावधानीपूर्वक धुलाई, सूखे, सानो टुक्रामा ठूलो कटौती, अश्रुको पतला कटाई। एक कटोरा माटो मा मिक्स, ओफ ब्रेक, सूखे फल, तपाईं खुलिएको बीउ स्वाद गर्न सक्नुहुन्छ। एक अलग कटोरा मा, पानी को स्नान मा शहद को गर्मी मा ताकि त्यो तरल हुन्छ। त्यसोभए हामी यसमा सानो सब्जीको तेल राख्छौं र फ्लेक्सको साथ फलदायी फलमा परिणामकारी मिश्रण राख्दछौं।
बेकिंग वा एक पाना पानाको लागि एक सानो फाराम टुक्रा कागजमा समातेको छ, हामी मिश्रणमा समान रूपमा फैलियो, राम्रो लाग्यो र यसलाई एक चम्मचमा फैलियो। हामीले पनी राखेको एक ओवनमा 160 डिग्री पुग्छौं, 30 मिनेटको लागि सेंकना ज्योति सुनको रंग सम्म पुग्छ। त्यसपछि पुरा तरिकाले समाप्त केक ठान्नुहोस् र, जब यो ठिक हुन्छ, पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। हामी तालिकामा सेवा गर्छौं! Bon appetit!