अरेन - राम्रो र खराब

पीटर अरेनबाट लाभ र हानि छ कि के कुरा गर्दै कुरा गर्दै, म केवल भन्न चाहान्छु यो खमीर, गाय र बकरी दूध किण्वन को समयमा एक खमीर खपत संग प्राप्त किण्वित दूध उत्पादन हो। विभिन्न देशहरूमा, यस्तो पेय तयार गर्न विभिन्न प्रकारका प्रविधिहरू छन्। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, आक्रोश व्यक्तिहरूले थप तरल पेय तयार गर्न मनपर्छ, जुन तपाईंको प्यासलाई आदर्श रूपमा लिन सक्छ। तर कोटाडिकले छनोट गरे, विपरीत, अदन को एक घने उपस्थिति, जो यसको निरंतरता मा खट्टा क्रीम जस्तै छ। यसको यस्तो सम्पत्तिले तपाईंलाई ट्रान्सफर ट्रान्सफर गर्न अनुमति दिन्छ। एक नियमको रूपमा, खपत गर्नुअघि मोटी अनुहार कोइमेल, दूध वा सादा पानी संग पतला हुनुपर्छ।

शरीर को लागि ayran को उपयोग

ईरानको फाइदा र हानिबारे बोल्दै, यो उल्लेखनीय छ कि यो पहिलो गुणमा कुनै शङ्का पनि छैन। जिगरको लागि ayran को प्रयोग खनिज, अमीनो एसिड र भिटामिन को एक ठूलो सामाग्री को कारणले गर्दा हो। यस्तो पेय को प्रयोग अद्भुत नास्ता हुन सक्छ , भोकाको भावनालाई राम्रोसँग सन्तुष्ट पार्न सकिन्छ। यदि हामी वजन घटाने को लागि ayran को लाभ को बारे मा कुरा गर्छन, हामी यसको कम कैलोरी सामाग्री नोट नहीं गरेर सकते। यस तथ्यलाई दिइन्छ, प्रायः डाक्टरहरू र पोषण विशेषज्ञहरूले उनीहरूको आहारमा थप्न सल्लाह दिएका छन् ती वजन कम वा आहारमा ती व्यक्तिहरूका लागि अनुहार। सामान्य बोल्दै, यस्तो उत्पादन प्रत्येक आहारको उत्कृष्ट भाग हुन सक्छ।

यदि हामी यसको अन्य गुणहरूको बारेमा कुरा गर्छौं भने, अय्रेन आंतमा खराब माइक्रोफेरोको विकासलाई रोक्न सक्दछ। यसको अतिरिक्त, यस पेय को खपत पेट को गुप्त गतिविधि मा वृद्धि गर्न सक्छ। अधिकांश व्यक्तिले यस पेयलाई मनपर्छ, यदि आवश्यक भएमा, ह्यान्डओभर सिन्ड्रोमसँग सामना गर्दछन्। यदि पेय नियमित रूपमा लिइन्छ भने, यसले सीएनएस सक्रिय गर्न सक्छ, फेफड़ोंमा रगतको प्रवाह बढाउँछ, यसले अक्सीजनको साथमा सेलहरू साट्न मद्दत पुर्याउँछ। यसको अतिरिक्त, मानव उत्पादन मा पानी को नुन को संतुलन को सामान्यकरण को रूप मा यस्तो उत्पादन को उपयोग मा मांसपेशी टोन मा वृद्धि को लागि योगदान गर्दछ।

ईरानको प्रयोगले पाचन पथको कार्यलाई सुधार गर्दछ, यसले क्षणको उत्पादनबाट आंतहरुलाई सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाई नियमित रूपमा ईरान प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, चाँडै प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाइन्छ, यसैले भ्रामक रोगहरु को विकास को सम्भावना कम गर्दछ। यसबाहेक, अयरले रगतमा हानिकारक कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन सक्छ।

हर्म को अनुहार

तानिररको फाइदाहरू र नोकरहरूको बारेमा कुरा गर्दै, कसैले यसको नकारात्मक गुणहरू उल्लेख गर्नुपर्छ। साथै, कुनै खट्टे दूधको उत्पादन जस्तै, यसको अनुचित तैयारी र परिपक्वता को मामला मा हावा हुन सक्छ। यो अत्यन्तै सम्भव छ कि तपाईंको शरीरले यो प्रकारको पेय लिन सक्दैन।

यो असामान्य असामान्य खट्टा दूध पिउने को भण्डारणका नियमहरू उल्लेख गर्न असम्भव छ। सबैभन्दा पहिला, यो एक दिन भन्दा बढी लागि फ्रिजमा राखिएको हुनुपर्छ, यो एक ताजा तयार फारम मा यसलाई प्रयोग गर्न राम्रो छ जब। यो जान्न पनि आवश्यक छ कि अयनरले तपाईंको शरीरलाई हाइपरिड अवस्थाको उपस्थितिमा ग्यास्रिस्स, पेट अल्सर र डुडोनेल अल्सर समेत हानिकारक हुन सक्छ।

आज सम्म, यस पेय को विभिन्न किसिमको दुनिया भर मा धेरै देशहरु मा उपलब्ध छन्। उहाँले सुन्दर र स्वस्थ रहन चाहने सबै को लागि एक मनपर्ने पेय मा बदल्यो, आफ्नै शरीरलाई प्रेम र प्रकृति सँग मेल खान्छ। यदि तपाईं अनुहार पहिले कहिल्यै अचम्म लाग्दैन भने, तुरुन्तै पेय दुरुपयोग नगर्नुहोस्, सानो मात्रामा पेन्नुहोस् र तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्।