उचित पोषण र खेलहरूको सट्टामा थप र अधिक महिलाहरूले वजन गुमाउन विभिन्न र असामान्य तरिका प्रयोग गर्छन्। सबैभन्दा लोकप्रिय उपन्यासहरू मध्ये एक कोइला आहार हो।
लाभ र आधारभूत नियम
- कोइला सस्तो र धेरै किफायती औषधि हो।
- यसले सबै विषाक्त पदार्थहरू, हानिकारक सूक्ष्मजीवविज्ञानहरू, अतिरिक्त दबाइहरू र अतिरिक्त पानीको शरीरबाट छुटकारा लिन मद्दत गर्दछ।
- त्यहाँ कोइला आहारको लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन्, जुन प्रयोग गरिन्छ औषधिको मात्रामा प्रयोग गरिन्छ।
- कोल वजन खोने को प्रभाव मा सुधार को लागि अन्य आहारहरुमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
वजन घटानेको लागि कोइला आहारको भिन्नता
पहिलो विकल्प: सिद्धान्त औषधीको मात्रामा निरन्तर वृद्धिमा आधारित हुन्छ। पहिला तपाईंलाई वजन कम गर्न चाहिने कोयलालाई कति चाहिन्छ भनेर गणना गर्न आवश्यक छ। यहाँ सबै चीज सरल छ, तपाईंको शरीर को 10 किल को वजन को लागि तपाईंलाई सक्रिय चारकोल को 1 टैबलेट को आवश्यकता छ। यसलाई पिउन यो खाली पेटमा आवश्यक छ। न्यूनतम 3 ट्याबलेटको साथ सुरू गर्नुहोस्।
दोस्रो विकल्प: तपाईंलाई दिनभरि कोइला खपत गर्न आवश्यक छ, त्यो ट्याब्लेटको कुल संख्या, र 10 मध्ये यी। यसलाई 3 रिसेप्शनहरूमा विभाजित गर्न र भोजनको एक घण्टा भन्दा बढी प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यस विकल्पको अवधि 10 दिन हो।
तपाईं आफैले आफैलाई कोइला आहारको र अधिक सुविधाजनक विकल्प रोज्न सक्नुहुन्छ र आफैले पनि आफैले औषधि लिन सक्नुहुनेछ।
एक मेनु विकल्पहरू
- नाश्ता - पहिला कोइला, 1 रोटी, सेब र एक प्याला हरियो चिनको समयमा।
- दोपहर का भोजन - फेरि कोइला, पछि, मटर सूप को प्लेट, राइ को 2 स्लाइस र स्याउको कालीको गिलास।
- खानेकुरा - कोइरालाको बारेमा नबिर्सनुहोस्, भोजन पछि हामी मूली या ककड़ी को सलाद खाछन, चिकन छाती को 100 ग्राम र खनिज पानी को एक गिलास।
- दोस्रो राति एक ग्लासको कम-थोर दही हो।
कार्बन ट्याब्लेटहरूमा हर्बल आहार
यदि तपाईं लामो समयको लागि यो औषधि लिनुहुन्छ भने, तपाइँ शरीरको केही विकारहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै कब्ज वा उल्टी। अर्को खतरा, विषाक्त पदार्थहरू अवशोषणको अलावा, कोइलाले कुन कुरालाई शरीरलाई चाहिन्छ माइक्रोलेक्स लिन सक्छ। र यो सीधा विभिन्न प्रकारका रोग र समस्याहरूको घटनालाई असर गर्छ।
कोइला आहारको बिरुवा
यदि तपाईंसँग गस्ट्रिस्टिस छ भने, एक अल्सर वा कलिलाइटिस, त्यसपछि वजन खोने यो तरिका तपाईंको लागि होइन। यदि तपाइँ अन्य औषधि लिनुहुन्छ भने, कोइरालाको साथ उनीहरूको संयोजन उनीहरूको प्रभाव घटाउनेछ, जुन अनावश्यक प्रभाव हो। यो खातामा लिइन्छ जुन गर्भनिरोधक गोलहरू प्रयोग गर्दछ।