सञ्झ्याल बाहिर जाडो-सर्द हो, र शरीरले केहि उपयोगी, केहि विटामिनहरू चाहन्छ। यसले सुझाव दिन्छ कि टमाटरको रसको लागि यो समय हो, यसको लाभ कुनै पनि वैज्ञानिक द्वारा पुष्टि गरिनेछ।
महिलाहरु को लागि टमाटर रस को लाभ
यो सुगन्धित पेय न केवल एक अविस्मरणीय स्वाद छैन, तर यो पर्याप्त उपयोगी भिटामिन समावेश गर्दछ, जसलाई महिला निकायमा लाभकारी प्रभाव छ।
यदि तपाईं दैनिक शर्कराको सेवन सहितको समर्थक हुनुहुन्न भने, त्यसो भए कि टमाटरको रस एक फव्वारे र ग्लुकोज राम्रोसँग हो। यसको अतिरिक्त, यसमा यस्तो जैविक एसिड समावेश गर्दछ:
- सेब, जो तनावपूर्ण हमलाहरु पछि प्रतिरक्षा बहाल गर्न मा मदद गर्दछ, विषाक्त पदार्थ र विषैले हटाउँछ, र चयापचय को त्वरण मा भाग ले पनि;
- अक्सिको, जो महिला शरीरको सामान्य कार्यको लागि अत्यावश्यक छ, क्याल्सियमको राम्रो एसिमिलेसन मद्दत गर्दछ;
- सिट्रिक एसिड एंटीओक्सिडेंटको रूपमा विभिन्न संक्रमण र प्रकार्यहरू झगडा गर्छ;
- रक्सीले चयापचयमा भाग लिन्छ;
- सुसीनीक एसिड - लगभग सबै भन्दा अधिक उत्तेजक, किनभने यो कमजोरीको उपचार गर्न सक्छ, ट्यूमरबाट हटाउनुहोस्।
यो धेरै उपयोगी भिटामिन उल्लेख गर्न लायक छ, जो टमाटरको रस को फाइदाहरुलाई पुष्टि गर्दछ: सी, ए, भिटामिन बी, पीपी, एच, ई।
यो स्वादिष्ट पेयले हृदय मांसपेशिहरु को कार्यक्षमता मा सुधार गर्दछ, र गेस्ट्रिक रस को उत्पादन लाई पनि उत्तेजित गर्दछ।
वजन घटाने को लागि टमाटर रस को लाभ
टमाटरको रसले हानिकारक कोलेस्ट्रॉललाई हटाउँछ, यसैले पकाएका वस्तुहरूबाट शरीरलाई हटाउँदछ। न केवल यसले दबाब सामान्यतया गर्छ, यसले पनि अतिरिक्त पाउन्ड गुमाउन मद्दत गर्दछ। यसमा यस्तो मूल्यवान पदार्थ हो जुन लाइकोपिन, जुन एंटीओक्सिडेंटको रूपमा कार्य गर्दछ र घृणित उमेरको प्रक्रियालाई कम गर्दछ। यसको आधारमा, यसलाई ताजा रूपमा निचोडिएको रस पिउन वा ताजा पकाएको रस पिउन सिफारिस गरिन्छ। आखिर, यो ल्योकोपेन को गर्मी उपचार पछि छ
यो मुक्तिको मनपर्ने दिन व्यवस्थित गर्नको लागि अति उत्तम हुनेछैन, न केवल टमाटर, तर गाजरको रस पनि भरेर। वैसे, क्यालोरी सामाग्री को लागी, तब उत्पादन को 100 जी को लागि केवल 18 कैलोरी हो, जुन यसले सुरुचिपूर्ण र नाजुक चित्र को प्रेमी नहीं गरेर सकते।
पुरुषहरूको लागि टमाटर रसका फाइदाहरू
Lycopene, जो पहिले उल्लेख गरिएको थियो, प्रोस्टेट, फेफड़ों र पेट को क्यान्सर को उद्भव रोक्छ। घातक ट्यूमरको जोखिम घटाउनको लागि, तपाईंले मुख्य भोजन 3 अर्ब एक अर्ब कपको लागि टमाटरको रस 30 मिनेट अगाडि पिउनु पर्छ।