कसरी पतली टिभी प्रेन्सेन्जर किसेशिया बोरोडेनाको कहानीले यसको उपस्थिति धेरै पटक परिवर्तन गर्यो। पहिलो, स्टारले दाबी गरे कि उनले विशेष रकम अतिरिक्त धनराशिको प्रयोग नगरेको, र पछि लोकप्रिय आहार गोलको विज्ञापनमा तारांकित। यद्यपि, यदि तपाइँ विज्ञापनको लागि ताराहरूलाई कस्तो शुल्क प्रदान गरिन्छ विचार गर्नुहुन्छ, यो आश्चर्यजनक छैन। हामी कसरी विचार गर्नेछौं कि बोरोडिनले ती वर्षका संस्करणहरु को जन्म पछि नियन्त्रण गुमाए जब तिनीहरु लाई अब सम्म ड्रग को एक विज्ञापन अनुहार नहीं भएको थियो।
बोरोडिनले कति पाउन्डको वजन गुमाएका छन्?
जो किशीस याद राख्ने टिभि प्रोजेक्ट "डोम-2" को शुरुवात बाट नै, भर्खरै सोलुइटाइटमा प्लेप्ले सुन्दर लगाउने केटीलाई थाहा छ। त्यसपछि, 165 सेन्टिमिटरको विकासको साथ, केटीले 62 किलोग्राम। तथापि, पछि उनले आफूलाई आफैं लिनुभयो र 16 किलोग्राम उचालेर, 46 किलोग्रामको वजन पुग्यो। बोरोडिनको जन्म पछि केहि हद सम्म बरामद भयो, तर तुरुन्तै फारममा फर्किनुभयो।
जन्म दिन पछि बोरोडिन कसरी भयो?
Xenia को मुख्य रहस्य मानसिकता हो । त्यो निश्चित छ - यदि तपाईं हरेक मिनेट वजन गुमाउने बारे सोच्न नदिनु हुन्छ भने नतिजा नखानुहोस्, चाँडै तपाईको अतिरिक्त वजनबाट मुक्त गर्न प्रयास नगर्नुहोला - यो वजन कम गर्न व्यावहारिक रुपमा असंभव छ। स्लिमपन विचारहरूसँग सुरु हुन्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - लक्ष्यबाट नपुग्नुहोस्।
तपाईंसँग एक लक्ष्य हुनुपर्छ जुन तपाईंलाई महसुस गर्दछ कि तपाईंले आफ्नो शरीर छोड्न सक्नुहुन्न जस्तो छ। ज्यानिया जान्दथे - किनकि उनी टेलिभिजनमा गए र एक सेकेन्डरमा भेटिएकी थिईन, उनी एक कफी कपालको शरीरमा बसिन सक्दैनन्, उनीहरूले स्थितिसँग मेल खान्छ। यी विचारहरूले उनलाई विजयी अन्तसम्म पुग्न मदत गरे। र जब तपाईं आफ्नो विचार पत्ता लगाउनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा पनि विजयी हुन सक्नुहुनेछ र यसलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
Xenia Borodina को आहार
नियम सरल छ: सानो ढोका, सानो प्लेट र केवल कम-कैलोरी फूड्सको साथ। दिनको लागि मेनु यो जस्तै छ:
- नाश्ता: 2 कर्कर र रोटीको टुक्रा
- लंच: सब्जीको सूप र सब्जी सलाद (कहिलेकाहीं उबलाएको मासु संग।)
- डिनर: ककडी सलाद।
यो आहारले अतिरिक्त पाउन्ड फेंक गर्न 7-10 दिनको लागि मद्दत गर्दछ, र बाहिरी, जेनियाले उचित पोषणको मद्दतको साथ सफा गर्ने सुझाव दिन्छ।